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"睡午觉有很多的好处，由于忙碌一上午，出现精神萎靡不振时，午睡后补充精力，下午工作会精神充沛。可以降低血压，保护心脏，因为上午工作疲劳，血压常会紧张升高，午休后血压会下降，同时...
杨秀卿│首都医科大学宣武医院
2023/01/26 收听(24778)
02:01
睡午觉有很多好处，可以消除困倦，人在吃完午饭后容易出现困倦感觉，因为较多的血液到胃中参与食物的消化，导致头部血液循环较少，头部血供不足而引起疲乏、困倦。午后小睡一会可以消...
赵晓东│北京中医药大学东直门医院
2023/03/04 播放（66662）
"睡午觉起来出现了头痛的症状，首先睡午觉的时候，人体是处于浅睡眠的状态，浅睡眠时迷走神经兴奋，脑部的血管是扩张的，这时脑部的血流量就会减少，患者会出现脑供血不足。如果午睡的时间...
李洪莲│英德市人民医院
2023/02/13 收听(62738)
"午休是正常睡眠和清醒生物节律的表现节律，是保持清醒必不可少的条件，不少人尤其是脑力劳动者都会体会到午休后的工作效率会大大提高。睡眠周期是由大脑控制的，随着年龄的增长而发生某种...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/08/18 收听(36576)
01:40
午睡醒后头痛由多种原因导致，可能是偏头痛、感冒、肌肉痉挛、血压升高，具体如下： 1、偏头痛：如果经常头痛，有偏头痛的情况，不习惯午睡，偶尔睡一次午觉，睡眠过多...
国红│北京医院
2023/11/26 播放（61422）
"睡午觉以后出现头痛，要看有没有鼻塞、流鼻涕、肌肉酸痛的症状，是不是睡着的时候着凉了，因为感冒以后会导致出现头痛的症状。另外，还要考虑室内环境，是不是室内空气不流通，导致睡眠后...
杨立平│大庆市中医医院
2023/03/25 收听(68292)
" 患者不睡午觉就出现头痛，有以下几方面有关：第一方面，考虑已经养成了在中午睡午觉的习惯，所以如果不睡觉违反了人体的生物钟的规律，会导致患者的大脑处于疲劳的状态，所以会表现...
杨立平│大庆市中医医院
2023/05/11 收听(79438)
"由于在胎内以及出生之后生活习惯的不同，部分孩子不喜欢睡午觉，家长也不需要过于担心。如果可以保证夜间充足的睡眠，儿童生长发育就可以，尤其是夜间分泌的生长激素最好，有利于孩子长个...
全香美│牡丹江市中医医院
2023/09/05 收听(46614)
01:27
在隐形眼镜配戴期间，进行短时间的午睡问题不大，但长时间睡午觉时，最好将隐形眼镜摘下来。因为睡觉闭眼时，泪腺不分泌泪液，隐形眼镜会持续吸收眼表的水分，容易导致眼睛干涩不适。...
陈圣文│海南医学院第二附属医院
2023/06/02 播放（55350）
"不睡午觉就头疼多见于长时间有规律午睡习惯的患者，也可见于焦虑、抑郁、失眠、偏头痛、脑血管病等。长时间有午睡习惯的患者由于生物钟已经形成，突然不睡午觉会出现植物神经功能紊乱导致...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/09/06 收听(66826)
隐形眼镜尽量不要在睡觉时候戴，如果中午睡觉或者晚上睡觉时，一定要把隐形眼镜拿出来泡在眼镜盒里，使眼镜尽量清洁消毒，尽量不要配戴眼镜睡觉。因为睡觉时眼睑是闭上的，闭眼氧气含量就比...
汪德海│淮北市人民医院
2023/01/19 收听(61828)
"短时间的午睡问题不大。长时间睡午觉时最好将隐形眼镜摘下，用护理液浸泡，睡醒之后再重新佩戴。因为睡觉闭眼时泪腺不分泌泪液，隐形眼镜会持续吸收眼表的水分，容易导致眼睛干涩不适，戴...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/04/12 收听(45524)
01:51
孩子不睡午觉可能产生一定影响。孩子出生以后要保证足量睡眠，随年龄增长，睡眠时间逐渐减少。新生儿期每天睡眠时间为18-20小时以上，表现为进食后再次入睡，睡醒后再次进食。孩...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/03/09 播放（59240）
"不推荐配戴隐形眼镜睡午觉。因为隐形眼镜，是一种角膜接触镜，需要接触角膜，就会阻碍角膜与外界进行氧交流，导致眼部的缺氧症状。如果睡觉的时候配戴隐形眼镜，这时不会眨眼睛，会合并泪...
齐林嵩│中国人民解放军空军总医院
2023/12/03 收听(51770)
02:01
患者是否能戴隐形眼镜睡午觉，需要根据午睡时间判断，具体如下： 1、短时间午睡：如果午觉较为短暂，戴隐形眼镜睡觉可能影响不大，多数人上、下午需要工作，午睡时间可...
施爱群│中日友好医院
2023/11/13 播放（64660）
"隐形眼镜又叫角膜接触镜，不仅可以用于矫正屈光不正，也可用于治疗许多角膜病。因此角膜接触镜的使用越来越普遍，相应引起的并发症也越来越多，严重者甚至可致盲。角膜接触镜引起的并发症...
刘明│朝阳市第二医院
2023/11/10 收听(17512)
01:41
戴隐形眼镜可以睡午觉，因为一般人午觉的时间不长，在1小时以内。如果下午没有工作要做，睡4-5小时，建议摘掉眼镜睡觉。因为隐形眼镜一直扣在角膜表面，影响角膜的正常的氧交换。...
施爱群│中日友好医院
2023/12/18 播放（65534）
"隐形眼镜是用来矫正屈光不正的，由于其配戴方便，因此目前广泛应用，但是配戴隐形眼镜有时间限制，大多数人选择早上戴，晚上睡觉时摘下来，在中午睡觉的时候，因为时间比较短，可以暂时不...
边俊杰│首都医科大学宣武医院
2023/04/10 收听(41814)
