说梦话主要与夜间睡眠欠安、多梦有关。说梦话是人体其实是处于睡眠当中的，但是思维也在运转，出现做梦的情形，同时处于激动处会出现说梦话，如果是偶尔说梦话，多与当天情绪激动、精神紧张有关，但是如果长期说梦话、夜间多梦、晨起自觉周身疲惫，则属于病态，中医认为多与心肝火旺有关。
由于心主神志，夜间阳气入阴则进入睡眠状态，此时如果心火上炎，扰神则会出现多梦、说梦话的情形，同时伴有口舌生疮、舌边尖红的症状。如果是肝胆火旺的话，肝阳上亢干扰心神，夜间出现多梦、说梦话、同时伴有口苦咽干、双侧胁肋部胀痛的症状。
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人的睡眠分为两种状态：一、快相睡眠状态；二、慢相睡眠状态。快相睡眠时睡着的眼球会出现快速的左右转动，慢相睡眠时没有眼球快速运动的情况。而梦话是不是做梦时说的话，科学家进行一系列...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/11/01 收听(50666)
"人正常睡眠时都可以做梦或者说梦话，做梦本身是睡眠的一种生理表现，说梦话是做梦的一种具体体现，大多发生于人晚间睡眠的快动眼时相。说梦话大多属于正常的生理表现，可以出现在各个年龄...
林培珺│武汉市精神卫生中心
2023/11/11 收听(39552)
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说梦话在医学上称为梦语症，是指在睡眠中讲话或者发出某种声音，偶尔还会出现高声尖叫，甚至可以与同睡在旁边的人进行短暂性的对话。引起说梦话的诱因很多，有可能是压力过大、精神紧...
赵晓东│北京中医药大学东直门医院
2023/07/29 播放（62160）
"晚上为什么会说梦话？是因为晚上在睡觉的时候，大脑的神经元普遍都是抑制的，但是这个时候可能是语言的运动中枢兴奋所引起的。很多的梦话其实原因并不是很清楚，而且说梦话这种症状非常常...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2023/02/24 收听(61526)
"睡眠做梦是一种正常的生理现象，每个人每天都会做梦，大部分人做梦都不会说梦话。但是有些人在梦境当中出现了说梦话的情况，也就是把梦境当中的一些事情通过语言表达出来了，比如说在开会...
曾湘豫│北京医院
2023/07/09 收听(90496)
"说梦话的原因大多是由于自己睡眠质量不好引起的，这种情况可以在医生建议下口服安神补脑液，睡觉前也可以喝一杯温牛奶，都有利于提高睡眠质量，从而降低做梦的频率。说梦话也有可能是自己...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/05/06 收听(43466)
晚上睡觉说梦话：第一、跟遗传有关系，多见于遗传性的神经功能不稳定的人。第二、也可能会见于一些儿童的神经症性的障碍，比如儿童出现焦虑症、抑郁症、恐惧症，晚上睡觉的时候有可能就会出...
李婷│聊城市人民医院
2023/07/12 收听(78532)
"会说梦话大多数是因为睡眠质量不好引起，睡眠质量不好就会出现多梦，并且始终处于浅睡眠状态，无法达到深睡眠。浅睡眠状态的时候，大脑皮层的脑细胞无法充分的平静休息，仍然处于活跃状态...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2023/05/03 收听(53784)
出现睡觉说梦话，常见的病因主要考虑是与神经衰弱有关，也和思虑过重、精神压力大、生活习惯是有直接相关性，有一部分患者也考虑和家庭遗传因素有关。出现睡觉说梦话，如果白天没有明显感觉...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/04/13 收听(30766)
"很多人都会有这种表现，在晚上睡觉的时候会说梦话，而患者对这些事情并没有自觉意识，说梦话与患者平时所思所想有关系，常见于神经衰弱的人群，因为人在睡眠以后大脑不会完全休息，会进入...
杨立平│大庆市中医医院
2023/07/20 收听(96432)
"晚上睡觉会说梦话是一种常见的生理现象，人睡眠的整个过程分为几个阶段，深睡眠占睡眠过程的25%左右，深睡眠时睡眠状态最佳。浅睡眠时，一部分大脑细胞比较活跃，可能会出现做梦、说梦...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/05/04 收听(64232)
"说梦话可以出现在睡眠时相的各个阶段，以非快速眼动相睡眠期为主，与产生的梦境有关。梦话可以是连续，也可以是不连续，以及没头没尾，在醒来之后不能形成回忆。说梦话多见于神经功能不稳...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/11/06 收听(48280)
"儿童晚上说梦话，有以下原因：1、因为孩子大脑发育的原因，主要是孩子年龄小，由于大脑神经发育尚不健全、功能不成熟，有的时候比如疲劳或者晚上吃得太饱，还有看到电视上恐怖的画面，夜...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/07/25 收听(24376)
"睡觉的时候老爱说梦话，说明睡眠的质量不太好。睡眠做梦是一种正常的生理现象，每个人每天都会做梦，大部分人做梦都不会说梦话。有些人在梦境当中出现了说梦话的情况，也就是把梦境当中的...
曾湘豫│北京医院
2023/05/29 收听(88582)
中午睡午觉也是会说梦话的，说梦话是做梦的一种表现，做梦是正常的生理现象，每一个人都会做梦的。大部分人做梦都不会说梦话，而一部分人在梦境当中出现了说话的现象，比如在开会发言、在朗...
曾湘豫│北京医院
2023/02/12 收听(52134)
"睡觉说梦话一般主要考虑可能与最近工作或学习压力较大、精神紧张或过度劳累等有关系，如果存在这些问题的话，建议需要避免这些情况，放松自己、劳逸结合，说梦话这种情况应该会好转。说梦...
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2023/07/20 收听(32802)
"爱说梦话说明睡眠的质量不是特别好，睡眠做梦是一种正常的生理现象，每个人每天都会做梦的，大部分人做梦都不会说梦话，但是有些人在梦境当中就出现了说梦话的情况，也就是把梦境当中的事...
曾湘豫│北京医院
2023/09/05 收听(23684)
" 对于总说梦话，首先，见于病人由于生活环境改变或者是生活中经历重创之后，可坑出现多梦和说梦话的情况，可以给予心理治疗。其次，对于总说梦话，考虑病人存在睡眠质量不好以及睡眠...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/12/18 收听(11870)
"讲梦话的治疗方法包括心理辅导、药物治疗、针对病因的治疗等。讲梦话临床最常见的原因为睡眠障碍、焦虑状态等，睡眠障碍的患者夜间可出现易醒、早醒、醒后再入睡困难、多梦。讲梦话等症状...
王翀│南京鼓楼医院
2023/11/18 收听(51956)
"想要做到不说梦话可以尝试以下几种方法：第一、应当保持知足常乐的心态，对于正常的社会竞争，个人的得失要有正确的认识，避免因为挫败而导致心理的不健康。第二、建立有规律的日常的作息...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/04/30 收听(88426)
