月经期可以喝姜汁红糖水，姜汁红糖水以生姜和红糖为主要原料，姜汁具有温经散寒的作用，月经期适量的饮用姜汁红糖水，可以缓解月经期因寒凉刺激而引起的痛经、月经量过少、月经颜色发黑、月经血凝结成块等症状。红糖中含有一定量的铁元素、氨基酸等营养素，具有一定的补血作用，对于预防和缓解月经期因慢性失血，引起的缺铁性贫血具有一定的效果。
姜汁红糖中含有比较丰富的碳水化合物，含有钙质、锌、铜等矿物质类营养素以及维生素类营养素，以及生物活性物质，对于缓解月经期疲乏无力的症状，具有比较好的效果。
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从治病角度而言，姜汁红糖水最适宜风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热时，月经期痛经、食欲不振等情况下饮用，服用时间没有严格限制。姜汁性温味辣，可增强血液循环、刺激胃液分泌、健胃增...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2020/04/23 阅读(4305)
"姜汁红糖水的主要成分是红糖和生姜，当身体受到风寒之邪或者使用过凉的东西后喝红糖水效果最好。生姜归肺经，归脾胃经，具有疏风解表、降逆止呕、温胃和中的作用，红糖是肝胰温中很好的食...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/05/24 收听(34872)
"月经期间可以喝姜汁红糖水，建议在月经的第1天和第2天喝。因为在来月经时，很多女性容易出现肚子痛、腰酸的症状，和体内前列腺素的增多，以及盆腔充血有关系。红糖水具有活血的作用，所...
桑敏│黄冈市中心医院
2020/02/12 收听(82597)
姜汁红糖水具有温胃、止呕、活血止痛的作用，虽然活血作用不是特别强，但并不适合每一个女性。女性本身就有严重的子宫腺肌症，其宫腔体积特别大，在来月经时会有严重痛经，其月经量也特别多...
桑敏│黄冈市中心医院
2019/11/15 收听(48724)
"月经期间可以喝红糖水。红糖水不仅可以缓解痛经的症状，还可以活血化瘀，补血驱寒，特别适合因为受寒引起月经量少、痛经的女性。另外，红糖中含有铁、钙等人体需要的微量元素，对人体的造...
张金兰│威海市妇幼保健院
2018/07/09 收听(50463)
"经期是否能喝红糖水主要看月经量，如果月经量比较少、月经血颜色发黑或伴有小腹疼痛，可以喝红糖水，也可以喝红糖姜水，有助于促进血液循环，促进子宫收缩。如果平时来月经量比较多或者患...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/06/27 收听(57411)
"月经期间可以喝红糖水，红糖是温性的，红糖水有保暖的作用，可以缓解经期痛经，预防宫寒。红糖有补血的作用，在月经期血液流失容易出现贫血，经期喝红糖水可以预防贫血。红糖水有健脾暖胃...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/01/31 收听(52949)
"女性在月经期间可以喝红糖水，因为红糖属于温性食物，服用后具有温经驱寒功效，特别对有痛经症状的女性，服用以后可以促使经血循环通畅、祛除体内寒气，缓解痛经症状，而且红糖含有丰富的...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/17 收听(97018)
"经期可以喝红糖水，红糖性温、味甘，入肝、脾经，具有活血化瘀、补血散寒的功效，特别适合因受寒凉、瘀血所致的月经不调、痛经、经色暗红、腹冷、腹痛的患者。并且红糖中含有的铁、钙等人...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/03/16 收听(84117)
"在正常的情况下，一般女性在月经期都是可以喝红糖水的。红糖水有补血、活血、散寒的作用，特别是月经期受寒或者因为经血不畅而导致的痛经、血色暗红发黑或小腹冷痛的情况。红糖有利于子宫...
华正辉│朝阳市第二医院
2018/10/31 收听(133)
红糖含有供能的碳水化合物，还含有人体生长发育不可缺少的叶酸、苹果酸、氨基酸、磺酸、胡萝卜素等，和微量元素的钙、铁、锌等。对于痛经的女性来说，在月经期间喝红糖水可以缓解痛经的不适...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/04/26 收听(61143)
经期可以喝红糖水，红糖有活血补血的作用，如果经血量少，有血块下不来的情况，可以喝红糖水。如果经期月经都很正常，也可以适当喝，但是不能过量；如果过量，红糖有活血补血的作用；如果经...
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/01 收听(155)
"红糖水一般是在月经的第1-2天喝，也就是在月经期间喝，不是在月经干净以后喝。在月经期间很多女性会出现肚子痛、腰酸的症状，而且这种症状都是出现在月经的第1-2天，在这个时候适当...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/09/26 收听(36577)
02:00
红糖水可在月经来潮前的第1-2天饮用，也可以从月经来潮前的第1-2天到整个月经期间持续服用，月经结束后不用饮用。育龄期部分女性会在月经期间出现腹痛、腰酸等症状，症状常在月...
王少为│北京医院
2021/06/09 播放（95309）
01:46
患者在风寒感冒时通常喜欢熬姜糖水以治疗风寒感冒，避免服用药物，因为姜糖水较好喝。 姜糖水具体的做法，通常姜一定要带皮，不能将皮都削掉，因为药性在皮里较足，以及...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/09/06 播放（97462）
"姜汁红糖水的功效：1、温胃散寒：因为从中医食疗的角度来讲，姜汁红糖水味辛、甘，性热，对于脘腹冷痛、胃寒导致的恶心、呕吐的人，适当食用姜汁红糖水，有温胃散寒的功效；2、消食、止...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/28 收听(18595)
"姜汁红糖水大家比较常用，主要功效是温胃散寒、缓急止痛。其中温胃散寒主要的起作用的药物是生姜，红糖由于是糖类，具有缓急止痛的效果，用于一些寒邪客胃导致胃脘部的不适和冷痛。这里面...
宋春鑫│中国中医科学院广安门医院
2020/04/30 收听(41038)
"姜汁红糖水是由生姜和红糖组成，通常在上午9-11点饮用效果最好。生姜性温，有发汗解表的功效，而红糖有补益中气的作用，把两者合在一起能祛除寒气、预防感冒，同时还有调经、暖宫、抗...
疏欣杨│中日友好医院
2020/05/11 收听(23316)
经期可以喝红糖水，红糖水有通经祛瘀的作用，对痛经女性有一定帮助。尤其对于经量少合并痛经者，可以喝红糖水，改善症状。红糖水也含有较多的铁，对经期失血有一定帮助。如果女性本身经量较...
赵晓东│北京医院
2020/07/01 收听(39734)
"经期建议服用红糖水，因为红糖水具有温中散寒、补血活血的效果，对于来月经的女性有很好的补益效果，可以避免气血瘀滞引起的痛经的现象，红糖水对于气血亏虚、身体比较虚弱的女性，也有补...
张富斌│宁波市第一医院
2019/03/10 收听(59899)
