经期能喝红糖水吗

2023-07-15 14:36

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经期是否能喝红糖水主要看月经量,如果月经量比较少、月经血颜色发黑或伴有小腹疼痛,可以喝红糖水,也可以喝红糖姜水,有助于促进血液循环,促进子宫收缩。
如果平时来月经量比较多或者患有糖尿病,不建议喝红糖水,以免导致月经过多或血糖升高。月经时应该注意精神放松,保证充足的睡眠和营养,避免从事剧烈的体育运动或者是重体力劳动。不要吃生冷寒凉、辛辣的食物,绝对禁止性生活,更有助于月经顺利来潮。

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