经期喝红糖水，对经量少、形寒肢冷、痛经重的女性有一定作用，可以祛湿、祛瘀、去寒，也可减轻痛经，让经血迅速排出，但并不是所有人适合。月经期间女性也会有较多不舒适感，如不爱吃东西、胃肠道反应严重，部分人还会出现恶心，这时喝一杯红糖水可增加能量，加入少许姜还可以暖宫。

而对于平时月经量多的女性，其活血作用会使月经量更多，这类人群并不适合饮用红糖水，易导致贫血、头晕问题发生。所以喝红糖水只用于平时生活调理，并不属于药物。