女性在月经期的时候如果出现受凉、下腹痛或月经量少，而导致经血流通不畅的情况，可以适当的喝些红糖水，有利于促进盆腔的血液循环，使盆腔循环加速从而有利于月经血的流出而缓解痛经。当女性在月经期间，月经量较多并且有血块出现，经期也较长，就不可以喝红糖水，否则喝红糖水后反而会加重月经量，并且也会导致月经期延长的情况发生。女性在月经期间是否喝红糖水要根据自己的月经量的情况而做决定，不可以千篇一律的多喝红糖水，有糖尿病的不可以喝。月经期是女性的正常生理周期，不可以过度紧张，适当休息，保持心情放松就可以。