糯米在主食中属于升糖指数非常高的食物，糖尿病患者一般不建议吃白糯米。白糯米的碳水化合物含量非常高，而且进入人体后消化、吸收的速度非常快，就会导致糖尿病患者饭后血糖有非常明显的升高。
糖尿病患者吃了粽子以后血糖水平升高的程度非常明显，所以不建议糖尿病患者吃白糯米。在主食的选择方面，比较适合糖尿病患者的主要是绿豆、芋头、山药、红薯、玉米、土豆，以及小米、大米等，这些对血糖的影响会小一点。
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"骨折患者最好少吃糯米，这是因为糯米饭一旦加热就会产生黏稠，不易消化，虽然营养成分非常丰富，但对于早期骨折患者来说，因为长期卧床休息，本身胃肠蠕动就会变差，所以对胃肠道会是非常...
李明辉│武汉市第五医院
2023/11/18 收听(28314)
"糖尿病的患者是可以食用糯米的，但是糯米当中也含有一定的糖，而且也能提供热量。所以糖尿病的患者是不建议一次性大量食入过多的糯米，可以少量的食用。因为糯米当中含钠的量也是比较高的...
李鑫│东营市人民医院
2023/08/29 收听(41674)
糯米当中的碳水化物含量非常高，不适合糖尿病患者食用，100g糯米当中碳水化合物含量是78%，含有一定的钠，所以糯米属于含糖量比较高且含钠高的食物。糖尿病患者食用糯米以后，就会引...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/01/01 收听(69152)
"糖尿病的患者在血糖稳定时，可以进食芒果。糖尿病的患者是否能吃一种食物，主要看两个指标：一个是升糖指数；另一个是血糖负荷值。升糖指数反映的是食物中碳水化合物，使血糖上升的快慢。...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/05/06 收听(67154)
01:58
糖尿病没有绝对忌口，因此猕猴桃也不是绝对忌口的食物。糖尿病的日常食谱当中，每天都是需要有一定水果的参与，水果有特殊的营养成分，也是需要食物的多样化。对于糖尿病吃水果需要把...
俞灵莺│杭州市第一人民医院
2023/01/29 播放（81440）
"糖尿病患者，如果空腹血糖控制在小于8mmol\/L，餐后两小时血糖控制在小于10mmol\/L，可以少量进食荔枝。因为荔枝含有多种维生素，并且含有叶酸、精氨酸、色氨酸等多种营...
刘晔│枣庄矿业集团中心医院
2023/01/09 收听(51450)
01:45
糖尿病患者可以吃大蒜，大蒜是日常生活中较常见的一种食物，它含有丰富的维生素、矿物质，同时含有的大蒜素有帮助杀菌、灭菌的作用。糖尿病患者可像正常人一样适当吃些大蒜，但是不能...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/06/28 播放（33007）
01:46
糖尿病患者可以吃馒头。馒头是用淀粉做的一种食物，主要成分是碳水化合物，吃进去的效果和糖尿病患者吃米饭一样，因为给身体供能的物质不外乎就是碳水化合物、蛋白质和脂肪。
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/07/03 播放（38214）
"糖尿病的患者可以吃梨子，100g的梨子中大约有40Kcal的热量，而且升糖指数也不高，和苹果相比，甚至比苹果的热量要低。它含有丰富的营养物质，营养价值也很高。糖尿病的患者吃这...
王静│长沙市第三医院
2023/08/22 收听(14264)
"芋头中含有大量的植物蛋白、维生素以及粘多糖，糖尿病患者是可以食用的，只是吃的不宜过多，如果吃的芋头过多就要减一部分的主食，因为胰头中也含有一定量的淀粉。糖尿病患者在食用一些食...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/10 收听(84342)
"糖尿病患者是可以吃橘子的，橘子属于低升糖指数一类的水果，也就是含糖量相对偏低，糖尿病患者可以适量吃一些橘子，除了橘子以外像柚子、苹果、草莓、猕猴桃，这一类也都属于低升糖指数的...
高岩│中日友好医院
2023/05/12 收听(50458)
糖尿病人可以适当吃杨梅、草莓等等含糖量比较低的水果。平时日常生活比较常见的苹果、桃、梨、西瓜也都可以适当的进食。但是糖尿病患者进食水果一般要求血糖控制相对平稳，接近目标值，比如...
郭宝强│聊城市第二人民医院
2023/04/15 收听(88146)
"糖尿病患者不建议摄入过多的荔枝，因为荔枝含糖量比较高，属于高升糖指数的水果，如果糖尿病患者摄入过多的荔枝，必然会引起血糖的飙升，这样是不利于糖尿病患者血糖长期控制的。糖尿病...
高岩│中日友好医院
2023/09/15 收听(98314)
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糖尿病患者少量吃杏没有问题，有些杏可能含糖量比较高，有些杏可能含糖量不是特别高，因此糖尿病患者吃杏没有问题，但是要取决于自己血糖的水平。 建议在血糖不太高的...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/11/23 播放（45296）
"糖尿病人可以吃西红柿，西红柿富含矿物质、维生素C、水分等营养物质，可以满足机体对这些营养物质的需要。糖尿病人会有抵抗力下降，补充维生素C有助于增加机体的抗病能力。西红柿中含有...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/06 收听(49894)
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曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/11/24 播放（46931）
"糖尿病患者可以吃玉米，糖尿病的饮食指导原则是限量，但不忌口，因此玉米可以食用。但是因为玉米富含淀粉，一定要当作主食来吃，不可以当成菜来吃，它是主食。糖尿病患者的主食推荐最好是...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/07/17 收听(99298)
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如果糖尿病患者的血糖在正常范围之内，可以适当吃李子，因为它含有丰富的水分、维生素以及矿物质，但是不能吃的太多。在血糖高的时候不要吃，因为此时吃李子有可能会导致血糖进一步增...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/04/24 播放（55574）
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糖尿病患者可以吃鸡蛋，鸡蛋可以为糖尿病患者提供优质蛋白，所以建议糖尿病患者每日食用一个鸡蛋。糖尿病患者每日蛋白质的摄入量，应在0.8-1.2g/kg，而鸡蛋作为优质蛋白，...
迟骋│北京大学人民医院
2023/03/21 播放（57190）
糖尿病患者一般不可以吃糯米糍粑，糯米糍粑在所有粮食类当中糯米的淀粉量比较高，糖尿病患者吃了糯米的食物以后，可能血糖会升高得比较明显，对糖尿病患者的身体健康是不利的。对于糖尿病患...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/05/22 收听(34446)
