月经期间能吃荔枝吗

2023-11-11 21:52 收听:39283

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月经期虽然是女性的生理时期,但是月经期会出现机体抵抗力的下降,而荔枝营养特别丰富,含有维生素,并且可以促进血液循环,增加机体的抵抗力,提高抗病能力。所以在月经期的时候可以吃荔枝,但是荔枝有降血糖的功效,如果多吃会导致低血糖,比如会出现头晕、大汗淋漓等,这一点要特别注意。荔枝也能改善睡眠,增加记忆力,所以月经期可以吃荔枝,对身体是有好处的。建议月经期不要吃冰箱里拿出来的荔枝,最好吃常温下的荔枝。

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