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"女性在月经期间可以吃荔枝，因为荔枝属于最常见的温性水果，不但能够补充身体的维生素和微量元素，而且还能补充身体的能量。即使有宫寒症状的女性，都可以在月经期间吃荔枝，因为荔枝不属...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/01/09 收听(74638)
"月经期虽然是女性的生理时期，但是月经期会出现机体抵抗力的下降，而荔枝营养特别丰富，含有维生素，并且可以促进血液循环，增加机体的抵抗力，提高抗病能力。所以在月经期的时候可以吃荔...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/11/11 收听(61094)
"在月经期间是否能够吃荔枝，要根据自身的具体情况决定。如果平时月经量比较少且持续时间正常，则在月经期间可以适当吃荔枝。如果平时月经量比较多且持续时间较长，建议在月经期间最好不要...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/11/07 收听(83034)
"月经期间可以适量吃荔枝。荔枝属于温性水果，含有丰富的各种维生素、微量元素和各种矿物质、糖分等。月经期间适量吃荔枝，可以及时补充身体由于经血丢失的各种维生素、微量元素和矿物质，...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/07/15 收听(18932)
"女性在月经期间适量吃食荔枝是可以的。荔枝味甘、酸、入心、脾、肝、属温性水果。具有补脑健身、开胃益脾促进食欲之功效，同时荔枝富含大量的糖分、蛋白质以及多种维生素和微量元素，能有...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/03/21 收听(13288)
"月经期间可以吃荔枝，荔枝属于热性食物，不会引起痛经现象，也不会影响月经量，荔枝中含有葡萄糖，可以补充身体所需的能量。荔枝中含有维生素C和蛋白质，可以增强身体免疫力，在月经期期...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/06/22 收听(34654)
"月经期间是可以进食荔枝的，但是需要注意避免进食过量荔枝。因为荔枝属于凉性食物，进食过多可能会导致经期出现不适症状或者加重经期不适，甚至导致月经紊乱的可能。还有荔枝含糖量很高，...
张春花│南昌市第一医院
2023/07/31 收听(33832)
"来月经期间是可以适量的食用荔枝的，荔枝属于热性水果，不会影响正常的月经。月经期间机体处于高代谢状态，荔枝中含有丰富的糖分、蛋白质、脂肪等，能够满足机体高代谢的需要；月经期间机...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/11/04 收听(22792)
"来月经期间可以适量食用荔枝。荔枝属于热性食物，不会影响正常的月经，但是荔枝容易使人上火，所以不建议吃太多，以免诱发或加重经期便秘。荔枝含有丰富的维生素C、糖分等物质，来月经期...
侯敬丽│黑龙江省中医院
2023/01/21 收听(82164)
"在女性月经期间，可以适量吃些荔枝。荔枝属于温性水果，而且营养丰富。含有丰富的维生素C和各种氨基酸、葡萄糖和蔗糖等营养成分。女性在月经期间由于失血量比较多，身体比较虚弱，如果能...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/11/03 收听(75604)
"来月经能吃荔枝，荔枝中含有葡萄糖、蔗糖等，可以补充身体所需的能量，吃荔枝可以增强身体抵抗力，月经期身体抵抗力低下容易引起炎症感染、感冒等情况。适量吃荔枝可以补充维生素C和蛋白...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/02/06 收听(79258)
"来月经期间可以吃荔枝，但是要适量的少吃，因为荔枝是一种热性的水果，吃得太多容易造成上火，甚至会造成经血量增多，所以在来月经期间可以适量少吃荔枝。荔枝含有非常丰富的水分、葡萄糖...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/04/21 收听(49860)
月经期间能吃荔枝，并不会对月经造成什么影响，荔枝果肉有很高的营养价值，能够起到补养大脑组织的作用，而且有很好的改善健忘、失眠等病症的功效，由于荔枝肉中含有丰富的蛋白质、维生素C...
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2023/11/22 收听(55910)
"月经来了可以吃荔枝，荔枝不属于寒性的食物，所以不会对女性造成伤害，也不会引发月经肚子疼等症状。而且荔枝中含有丰富的维生素和氨基酸，并且还含有各种微量元素、果糖、有机酸、膳食纤...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/03/15 收听(99324)
"来月经可以吃荔枝，荔枝性温，对身体没有刺激性。荔枝富含丰富的蔗糖、葡萄糖和多种人体所需的微量元素，可改善失眠健忘、神情疲惫的不良症状，还能益智补脑、为身体补充能量。经期身体抵...
侯敬丽│黑龙江省中医院
2023/08/27 收听(58280)
"女性月经期间是可以吃荔枝的。荔枝对月经没有影响，但是荔枝不要吃得太多，否则会上火。荔枝可以补充能量，益智补脑。荔枝果肉中含有丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/11/06 收听(39476)
"女性月经期可以适量吃荔枝，但不要大量进食。荔枝是比较常见的一种温热性质的水果，从营养学的角度来看，荔枝中含有比较丰富的铁剂、维生素C，一定量的钙质、钾元素等营养素。同时，也含...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/20 收听(39430)
"月经期间是可以吃荔枝的，荔枝味道鲜美，适量吃荔枝不会影响月经但也要适量，不能吃的太多。荔枝属于温性水果，多吃容易上火，荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/06/17 收听(76950)
01:47
减肥期间可以吃荔枝。减肥的核心点是消耗的能量大于摄入，荔枝虽然是甜的，但是荔枝摄入的能量要比吃一块糖的热量低。 减肥的时候应该均衡膳食，水果、蔬菜、米、面、杂...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/10/17 播放（49250）
"例假期间可以吃荔枝，荔枝中含有丰富的维生素。在月经期由于经血的流出，体内营养缺乏，身体比较虚弱，吃荔枝可以进行一定成分的补充。荔枝属于温性的水果，吃的过多可能会引起上火，所以...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/01/30 收听(86044)
