月经能吃荔枝吗

2023-11-06 09:17

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女性月经期间是可以吃荔枝的。荔枝对月经没有影响,但是荔枝不要吃得太多,否则会上火。荔枝可以补充能量,益智补脑。荔枝果肉中含有丰富的葡萄糖、蔗糖,总糖量在70%以上,列居多种水果的首位,具有补充能量,增加营养的作用。荔枝对大脑组织有补养的作用,能改善失眠、健忘、神疲等症状。荔枝还可以增强免疫功能,荔枝果肉含有丰富的维生素C和蛋白质,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。

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