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"女性月经期间可以吃小龙虾，其含有丰富的蛋白质和钙、铁、磷以及碘等微量元素和各种矿物质等，食用后对身体健康很有帮助。但是女性在月经期间吃小龙虾要注意以下几点：1、小龙虾属于寒性...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/25 收听(99844)
经期不建议食用小龙虾，小龙虾属寒性食物，经期食用过多会造成腹部受寒，影响经血流通，经血瘀积在宫腔内就会导致经血颜色暗淡、有血块，还会出现痛经的现象，而且经期孕妇体质虚寒，食用过...
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2023/07/05 收听(27084)
"女性在月经期间是可以食用小龙虾的，因为小龙虾的肉质非常的鲜嫩，而且味道也很鲜美，很多女性都是非常喜欢食用一些小龙虾的，当然在月经期间也是可以适当食用的，但是在食用小龙虾的时候...
程娇影│中日友好医院
2023/03/10 收听(30736)
月经期间建议女性适量的吃小龙虾，因为小龙虾内含有丰富的微量元素，例如铁、磷、钙等，而且含有各种矿物质以及蛋白质，对于身体健康有很大的帮助，尤其是月经期女性会通过经血流失大量的营...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/12/24 收听(79742)
"月经期间适量吃小龙虾是可以的，小龙虾中含有丰富的蛋白质、钙、镁，食用后可有利于提高身体的营养成分，增强免疫力和抵抗力。月经期间由于月经血的流出会出现有食欲不振，在吃小龙虾时也...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/10/13 收听(28966)
月经是女性的特殊时期，月经期间吃小龙虾没有太大问题，但尽量不要吃辣的，吃辣的可能会影响痛经或者影响月经出血量。少吃小龙虾没有什么问题，尽量不要吃的太多，这属于海鲜，尽量少吃海鲜...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/05/08 收听(22214)
月经期间最好不要吃小龙虾，小龙虾含有丰富的蛋白质，营养价值非常高，月经期间也是不能多吃的。小龙虾属于偏寒性的食物，月经期间身体免疫力下降，抗病能力比较差，如果吃寒性的食物容易导...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/04/17 收听(87672)
"来月经时最好不吃小龙虾，小龙虾属于寒凉性食物。如果过多的食用凉性和辛辣刺激性食物，由于女性月经期免疫力下降、身体相对虚弱，容易受寒凉侵袭造成气滞血瘀，引起痛经及月经不调，还可...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/11/01 收听(13870)
"来月经可以适量吃小龙虾，小龙虾有丰富的蛋白质和多种微量元素，可以补充体内矿物元素和铁元素等，对于经量比较多贫血的女性，可以补血，也可以缓解女性经期情绪低落的问题，食用要注意以...
刘文惠│武汉大学中南医院
2023/04/04 收听(68352)
"月经来了多吃含铁高的食物，温热的食物。在来月经的时候阴道大量流血容易导致缺铁性贫血，要多吃含铁的食物，如瘦肉、蛋黄、黑木耳、猪肝、动物血。吃含有维生素C的蔬菜、水果可以促进铁...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/08/24 收听(51672)
"大姨妈来的情况下可以吃小龙虾，但是要注意以下几点：第一、建议女性吃小龙虾要适量吃，不能因为小龙虾好吃就大量吃，吃太多以后不但营养过剩，有时候会影响到身体的代谢，导致女性尿酸过...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/09/07 收听(61256)
"女性在来大姨妈期间，是可以吃小龙虾的，但是不要多吃。小龙虾富含蛋白质，而且钙、铁、磷等各种微量元素的含量，都还是可以的，所以，适当的吃点小龙虾，还是可以的。但是，小龙虾的口味...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/09/16 收听(18722)
01:55
月经期间对于女性是身体抵抗力较弱的时间段，在月经来潮期间，一般不建议吃生冷等食物和水果。在中医上来讲小龙虾属于凉性的食物，可以少吃但不是绝对禁忌不可以吃的。如果吃麻辣小龙...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/05/30 播放（98916）
来月经能吃小龙虾，小龙虾营养价值比较高，因为小龙虾中含蛋白质比较高，还有钙、磷、铁等微量元素，尤其是钙含量高，适当地吃小龙虾可以增强身体抵抗力。经期由于失血会引起抵抗力低下，容...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/11/23 收听(76920)
"月经期间可以适量吃小龙虾，但是不要吃太辣的小龙虾，小龙虾含有丰富的蛋白质和钙，月经期间适量食用，可以补充身体需要的蛋白质和钙，有利于身体健康，但是做小龙虾的时候，尽量不要放辣...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/15 收听(25960)
"月经期可以适量吃小龙虾，小龙虾的营养比较丰富，含有蛋白质以及钙、铁等多种矿物成分，可以为经期女性补充营养。并且小龙虾的脂肪含量比较低，不会摄入过多热量，引起胆固醇等升高。但是...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/22 收听(89514)
"来月经最好不要吃小龙虾，小龙虾属于寒凉性的食物，月经期间食用容易导致腹痛、腹泻以及痛经等症状，而且小龙虾的烹饪方式相对咸、辣，也易导致水钠潴留以及月经量的异常。小龙虾含有丰富...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/03/15 收听(21540)
"女性在月经来了的时候是可以吃芒果的，但是需要饮食有节，避免过量。芒果当中富含丰富的膳食纤维、钾、维生素A、维生素C、钙、镁，所以，对于某些癌症具有一定的抵抗作用，特别对肾脏和...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/07/16 收听(51836)
"月经来了可以吃杨梅，杨梅可以健脾开胃，还有解毒祛寒的作用。月经期吃杨梅，对月经量没有影响，这不用担心。月经期间最好不要吃凉的食物，比如雪糕，也不能吃寒性水果，比如西瓜、甜瓜等...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/04/17 收听(38834)
"来月经的时候，不建议吃蜂蜜。因为蜂蜜当中含有少量的动物性的雌性激素。之所以来月经，主要是体内的雌性激素和孕激素下降，才会导致子宫内膜脱落，这样造成阴道流血，也就是临床上来月经...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/10/07 收听(45300)
