月经期间最好不要吃小龙虾，小龙虾含有丰富的蛋白质，营养价值非常高，月经期间也是不能多吃的。
小龙虾属于偏寒性的食物，月经期间身体免疫力下降，抗病能力比较差，如果吃寒性的食物容易导致痛经宫寒，小龙虾有活血化瘀的作用，月经期间吃会导致大出血或者月经淋漓不断引起贫血，严重的情况下会导致月经量少、痛经或不孕不育。
女性在月经期间要注意饮食控制，不要吃生冷食物、辛辣食物，不能抽烟、喝酒，不要摸凉水，严禁性生活，女性要自我保护好，避免导致身体疾患，注意饮食避免辛辣、刺激的食物。
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月经是女性的特殊时期，月经期间吃小龙虾没有太大问题，但尽量不要吃辣的，吃辣的可能会影响痛经或者影响月经出血量。少吃小龙虾没有什么问题，尽量不要吃的太多，这属于海鲜，尽量少吃海鲜...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/05/08 收听(22214)
"月经期间适量吃小龙虾是可以的，小龙虾中含有丰富的蛋白质、钙、镁，食用后可有利于提高身体的营养成分，增强免疫力和抵抗力。月经期间由于月经血的流出会出现有食欲不振，在吃小龙虾时也...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/10/13 收听(28966)
"来月经期间可以适量吃小龙虾，一次不要吃太多，小龙虾属于寒性食物，过多食用容易导致腹痛，严重情况下，还会出现腹泻等问题，如果是过敏性体质的人，尽量少吃或者不吃小龙虾。小龙虾含...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/06/08 收听(90428)
"女性在月经期间少量吃干净、卫生的小龙虾是可以的，小龙虾中含有丰富钙质、镁、丰富蛋白质等，适当食用后可以起到补充营养的作用。如果女性在月经期间吃小龙虾过多或者小龙虾不新鲜，加用...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/10/31 收听(62838)
"女性月经期间可以吃小龙虾，小龙虾的蛋白质含量比较高，其中的必须氨基酸含量很高，很容易被人体消化、吸收和利用，是调养身体非常好的一种食物。月经期的女性需要更多的营养物质满足身体...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/10/27 收听(41912)
"月经期间可以适当吃小龙虾，但不能大量食用。小龙虾营养丰富，富含大量的蛋白质和铁元素，预防经期贫血，增强体质，有滋阴健胃的效果。小龙虾属于海产品，过多食用后容易出现蛋白质过敏，...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/12/20 收听(66248)
"女性在月经期间是可以食用小龙虾的，因为小龙虾的肉质非常的鲜嫩，而且味道也很鲜美，很多女性都是非常喜欢食用一些小龙虾的，当然在月经期间也是可以适当食用的，但是在食用小龙虾的时候...
程娇影│中日友好医院
2023/03/10 收听(30736)
"女性月经期间可以吃小龙虾，其含有丰富的蛋白质和钙、铁、磷以及碘等微量元素和各种矿物质等，食用后对身体健康很有帮助。但是女性在月经期间吃小龙虾要注意以下几点：1、小龙虾属于寒性...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/25 收听(99844)
经期不建议食用小龙虾，小龙虾属寒性食物，经期食用过多会造成腹部受寒，影响经血流通，经血瘀积在宫腔内就会导致经血颜色暗淡、有血块，还会出现痛经的现象，而且经期孕妇体质虚寒，食用过...
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2023/07/05 收听(27084)
月经期间建议女性适量的吃小龙虾，因为小龙虾内含有丰富的微量元素，例如铁、磷、钙等，而且含有各种矿物质以及蛋白质，对于身体健康有很大的帮助，尤其是月经期女性会通过经血流失大量的营...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/12/24 收听(79742)
"孕妇在怀孕期间是否可以吃小龙虾，需要根据孕妇的体质来进行判断。如果孕妇在怀孕期间吃小龙虾，没有不良反应是可以吃的，因为小龙虾中含有丰富的蛋白质、钙物质元素，有助于增加孕期的营...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/04/08 收听(94418)
"小龙虾的营养成分是比较丰富的，它含有丰富的矿物质，铁、钙、磷、碘等含量都居于各类食物之首。特别是钙质的含量比较高，加上它的吃法很多，因此是老百姓餐桌上比较常见的一道美食。吃龙...
崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院
2023/08/07 收听(12524)
"来月经时最好不吃小龙虾，小龙虾属于寒凉性食物。如果过多的食用凉性和辛辣刺激性食物，由于女性月经期免疫力下降、身体相对虚弱，容易受寒凉侵袭造成气滞血瘀，引起痛经及月经不调，还可...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/11/01 收听(13870)
"来月经可以适量吃小龙虾，小龙虾有丰富的蛋白质和多种微量元素，可以补充体内矿物元素和铁元素等，对于经量比较多贫血的女性，可以补血，也可以缓解女性经期情绪低落的问题，食用要注意以...
刘文惠│武汉大学中南医院
2023/04/04 收听(68352)
"来月经是可以吃小龙虾的，但是不要吃麻辣小龙虾就可以了。因为小龙虾和其他的虾类的海产品没有什么本质的区别，主要就是蛋白质含量比较高，不管是营养价值还是口感都是很好的。只不过在月...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/20 收听(34242)
"一般来说，化疗期间的病人不建议吃小龙虾，不建议病人吃麻辣、烧烤或者油炸的小龙虾，以免加重病人胃肠道的负担。化疗期间的病人，应该尽可能地进食富含优质蛋白质的饮食。此外，小龙虾常...
邓立力│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/10/17 收听(90488)
来月经能吃小龙虾，小龙虾营养价值比较高，因为小龙虾中含蛋白质比较高，还有钙、磷、铁等微量元素，尤其是钙含量高，适当地吃小龙虾可以增强身体抵抗力。经期由于失血会引起抵抗力低下，容...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/11/23 收听(76920)
01:55
月经期间对于女性是身体抵抗力较弱的时间段，在月经来潮期间，一般不建议吃生冷等食物和水果。在中医上来讲小龙虾属于凉性的食物，可以少吃但不是绝对禁忌不可以吃的。如果吃麻辣小龙...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/05/30 播放（98916）
"月经期可以适量吃小龙虾，小龙虾的营养比较丰富，含有蛋白质以及钙、铁等多种矿物成分，可以为经期女性补充营养。并且小龙虾的脂肪含量比较低，不会摄入过多热量，引起胆固醇等升高。但是...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/22 收听(89514)
"月经期间可以适量吃小龙虾，但是不要吃太辣的小龙虾，小龙虾含有丰富的蛋白质和钙，月经期间适量食用，可以补充身体需要的蛋白质和钙，有利于身体健康，但是做小龙虾的时候，尽量不要放辣...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/15 收听(25960)
