坐月子能吃黄瓜吗

2023-10-09 05:04

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坐月子期间是可以吃黄瓜的,在坐月子的时候产妇需要清淡的饮食,少吃油腻难消化的,蔬菜、水果都是可以正常吃的。黄瓜是一种非常好的蔬菜,同时也是一种水果,坐月子期间吃点黄瓜能够补充维生素,而且还能够补充膳食纤维预防便秘,可以促进产妇的肠蠕动,所以在月子期间可以正常的吃。白菜、青菜、芽白等也都是可以吃的,在水果方面香蕉、苹果、梨子等也都可以正常吃。月子期间的饮食要营养均衡,要多样化,同时除了饮食外还要注意适当的下床活动,预防静脉血栓。

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