月经来了腰酸背痛怎么办

2023-01-11 06:38

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月经来了出现腰酸背痛,可以通过多休息,尤其是多卧床休息,适当运动,避免过度疲劳以及熬夜,保持良好的坐姿,注意腰背部以及腹部的保暖,大部分月经期间导致的腰酸背痛是可以缓解的,但是如果缓解不明显或者是出现严重的疼痛,则需要服用对症的药物,比如尼美舒利、布洛芬等进行治疗。月经期间出现腰酸背痛主要是由于生理期盆腔充血,部分女性会出现盆腔积液,所以刺激局部神经就会导致疼痛的发生。还有就是过度劳累导致,所以需要多休息,注意局部保暖,可以促进局部血液循环,改善盆腔积液的情况,从而缓解症状,还需要通过合理饮食改善症状。

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