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儿童补钙的最佳时间应该是睡前，在临睡前补充钙剂能为夜间的钙代谢提供充足的原料，增加血液中钙的浓度，同时这时身体没有食物的消化负担，对钙质的吸收速度比较快，可以满足身体的营养需求...
童鹏│鄂州市中心医院
2023/12/04 收听(55882)
"孩子在一天中补钙的最佳时间，一般是在每天的临睡前，但对于不同体质的孩子而言，补钙的最佳时间或多或少存在一定差异。在白天的一日三餐饮食中，人体可以从食物中摄入300-400毫克...
石清照│武汉大学人民医院
2023/03/30 收听(52022)
"对于孩子补钙的这个问题，实际上我们要在临床上具体看，首先对于正常孩子来说，绝大部分孩子是不需要额外补钙的。孩子出生后，一般从出生后1-2周开始可以给孩子正常补充维生素D，尤其...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/03/17 收听(14596)
孩子补钙的最佳时间，常规如果宝宝出生后是母乳喂养，前六个月孩子一般不太会出现缺钙的症状，只要出生两周开始补充维生素D或者是鱼肝油就可以，同时户外活动。但是有的孩子由于疾病的原因...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/06/11 收听(95406)
"缺钙的孩子应该补充维生素D3，对于母乳喂养或者部分母乳喂养的婴儿，一般从生后数天就应该开始补充维生素D3，需400IU\/日。对于人工喂养的婴儿，如果配方奶的摄入量少于1L升...
石清照│武汉大学人民医院
2023/06/10 收听(92330)
"补钙的最佳时间是在晚饭后服用钙片，在晚饭后随餐补钙，这时候人体中的胃酸分泌增加，碳酸钙进入到胃中之后容易被分解成钙离子，容易在小肠中得到更好的吸收，也更容易分解。钙进入人体，...
纪泉│北京医院
2023/04/12 收听(63736)
02:14
钙在酸性环境下易被吸收，酸性环境往往是在饭后1个小时左右，此时胃酸分泌浓度较高，容易使钙离子在二价状态，则钙的吸收率最高。有的钙剂，如碳酸钙，相对溶解能力较差，建议饭后0...
梁芙蓉│北京大学第一医院
2023/07/23 播放（63702）
"怀孕后补充钙片，对于钙片的服用时间，最好是在晚饭后休息半个小时来补钙。另外，孕妇在不同的孕周，对钙的需求量是不一样的，在孕早期不需要额外的补充钙片，每天喝250ml的新鲜牛奶...
朱赟珊│浙江大学医学院附属邵逸夫医院
2023/06/09 收听(73422)
妊娠期补钙是非常重要的事情，一般建议在妊娠20周，也就是怀孕5个月开始进行钙剂的补充。补钙的时间覆盖在整个孕期以及哺乳期，由于哺乳期骨钙的流失也是非常严重的，因此哺乳期也一定要...
毛滢│北京医院
2023/12/28 收听(27122)
"晚上补钙效果好，这是由于后半夜的血钙维持依赖于骨钙的释放，因此临睡前服用钙剂或含钙丰富的奶制品，可以有效预防，钙从骨头转移到血液中。锌服用没有特别的时间要求，但是两者之间并不...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/10/14 收听(72010)
"新生儿补钙的最佳时间，建议新生儿补钙的最佳时间是在晚上睡觉之前吃钙，因为很多宝宝出现缺钙的症状是在晚上比较明显，晚上宝宝缺钙会出现兴奋性比较高的情况，晚上睡觉时候容易出汗，头...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/02/13 收听(58004)
"婴儿补钙的最佳时间要依据是孩子是否缺钙，补钙的同时也要补充维生素D。临床上补钙的最佳时期当然是婴儿时期，因为婴儿时期最容易发生钙磷代谢障碍。当然临床上要评估是不是缺钙，有没有...
宋善路│复旦大学附属儿科医院
2023/11/29 收听(50622)
"补钙的最佳时间强调的是两头和中间，在人的一生中的两头就是指儿童期和老人的时候都需要补钙，儿童、青少年的时候生长发育较快，对钙的需要量比较大，所以需要补钙。进入老年以后，钙的流...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2023/03/26 收听(34056)
宝宝补钙一天中最佳的时间是夜间，也就是睡觉前的一小时口服钙剂，夜间休息后容易吸收，第二天早晨可以口服鱼肝油或者是维D。平时要让宝宝多户外活动和多晒太阳，同时保证奶量的充足，因为...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/06/29 收听(37482)
"一天中任何时候均可以补充鱼肝油，但早上饭后补充鱼肝油可能吸收效果更好，可帮助钙吸收。鱼肝油是维生素A和维生素D的合剂，两种药物均属于脂溶性维生素。因此，在饭后服用可能更有利于...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/26 收听(24602)
一天中补钙的最佳时间为饭后半小时以及睡觉前。健康的人群可以通过食补的方法补钙，如牛奶、豆制品都是富含钙质的食品。骨质疏松甚至出现低钙血症的患者还需要服用补钙的药物，比如碳...
李宏│北京大学第一医院
2023/05/01 阅读(4539)
02:05
在我国往往还会出现很多维生素D缺乏性佝偻病患儿。很多家长会认为孩子出现了该疾病的各种症状，如易惊、易疲、烦躁、易怒、枕秃，甚至出现了O型腿、X型腿，还有肋骨外翻等。当家长...
陈自佳│北京中医药大学东方医院
2023/02/09 播放（97250）
01:53
婴幼儿在成长发育过程当中，是非常需要钙质的，钙是其中重要的营养元素。婴幼儿补钙的最佳时间是不存在的，一般来说，补钙是通过饮食或者钙制剂来进行补充的。如果没有缺钙的症状，不...
肖娟│北京协和医院
2023/09/30 播放（83452）
"最佳补钙的时间，是越早越好。儿童时期、骨质疏松患者都应该注意补钙。儿童时期就是身体积累钙的过程，要想一生当中达到比较高的骨峰值，应在青少年时期就养成多喝牛奶的习惯，同时饮食中...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/12/06 收听(38244)
