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婴幼儿补钙的最佳时间
2023-09-30 16:56:20播放:-
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婴幼儿补钙的最佳时间
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视频内容
婴幼儿在成长发育过程当中,是非常需要钙质的,钙是其中重要的营养元素。婴幼儿补钙的最佳时间是不存在的,一般来说,补钙是通过饮食或者钙制剂来进行补充的。如果没有缺钙的症状,不需要额外补充钙剂,只要正常饮食就可以了。所以补钙一般可以通过以下几个途径:
1、通过饮食:只要能够正常均衡饮食,通常不需要额外进行补钙。一般来说饮食当中,如富含钙质的食物,包括牛奶、鸡蛋、虾皮、海鲜等,这些食物都富含钙质;
2、服用钙剂:如果婴幼儿出现了明显的缺钙症状,比如出汗多,出牙延迟、O型腿或者鸡胸等症状时,要加强补钙,补充钙剂,同时也要补充维生素D来促进钙剂的吸收。
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