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孕期的营养素主要有：维生素A，主要预防夜盲、贫血；维生素B主要参与蛋白、热量的合成；叶酸可预防胎儿的神经管畸形及唇裂、腭裂；维生素C主要避免孕妇在孕中晚期的牙龈出血，亦可...
李勉勤│广东医科大学顺德妇女儿童医院
2023/05/29 播放（62240）
"营养素不同，可能在孕期的摄入的时间和需要量是不一样的。比方叶酸，建议在怀孕前三个月就开始补充，尽量是在整个孕期持续补充。缺钙的情况，有的孕妇可能在前期的摄入是比较好的，可能缺...
李惠子│中国人民解放军火箭军总医院
2023/04/24 收听(33810)
孕妇营养素软胶囊主要就是由各种维生素以及叶酸，同时还富含有铁、锌、铜、硒等微量元素，主要的功效就是能够补充多种维生素和矿物质。通常女性在怀孕后由于早孕反应比较明显，常常导致摄入...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/08/17 收听(11046)
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营养素可以分为产能营养素和非产能营养素，产能营养素通俗来讲就是只要吃进去食物就会有热量，这些产生热量的营养素，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪。非产能的营养素也就是微量营养素...
袁媛│山东省立医院
2023/05/22 播放（48624）
01:47
人体需要的营养素有如下几种： 1、蛋白质：人体需要的营养素有蛋白质，蛋白质能够为体内免疫物质的形成，提供丰富的原料，因此在提高机体免疫力方面离不开蛋白质。蛋白...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/23 播放（30526）
01:48
三大营养素是指碳水化合物、脂类和碳水化合物，因为这三种营养素对于人体，其需求量较大，并且功能非常强大，因此称为三大营养素，具体作用如下： 1、碳水化合物：每1...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/31 播放（89536）
孕育一个生命是需要骨骼做支架的，大脑、皮肤以及各个器官都需要大量的钙质和微量元素，而现在的孕妇大多数都缺钙，微量元素的摄入也不足。孕妇是可以吃营养素和钙片的，但是一定要利用耻骨...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/10/05 收听(11524)
02:28
骨质疏松的患者需要补充富含钙与维生素D的食品，目前国内市场还未见到强化维生素D的食物，维生素D在食物中含量非常少，所以不能从食物中获得足够维生素D。人们可以通过日照补充维...
董瑞鸿│郑州大学第五附属医院
2023/10/03 播放（62252）
"脂肪肝的患者需要补充大量的纤维素，以及维生素来恢复肝脏的机能，临床上脂肪肝的患者需要补充维生素E、维生素B以及维生素C等。所以鼓励患者多进食一些新鲜的蔬菜、水果，蔬菜当中的白...
农华│中国人民解放军第一八七中心医院
2023/02/03 收听(10764)
七大营养素当中第一类是碳水化合物，在经常吃到的谷类和薯类当中，为机体提供的淀粉或糖分的成分。第二类是脂类，比如坚果、肥肉和蛋黄，为机体提供的脂肪酸。第三类是蛋白质，比如鸡蛋、牛...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/17 收听(69810)
02:10
糖尿病患者多数存在碳水化合物、蛋白质、脂肪代谢紊乱，同时会影响机体对维生素和矿物质吸收和利用，调节上述营养素平衡有利于糖尿病患者纠正代谢紊乱，防止并发症。糖尿病患者需要控...
胡文涛│银川市第一人民医院
2023/03/24 播放（53480）
01:56
如果吃素餐饮食要均衡，避免营养缺乏，饮食结构有碳水化合物、蛋白质、脂肪等，大部分素餐的患者，主要不吃动物蛋白质，但是可以通过其它途径获得。确保营养均衡的措施，具体如下：<...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/01/18 播放（91280）
02:19
糖尿病患者多数存在碳水化合物、蛋白质、脂肪代谢紊乱，同时会影响机体对维生素和矿物质吸收和利用，调节上述营养素平衡有利于糖尿病患者纠正代谢紊乱，防止并发症。糖尿病患者需要控...
胡文涛│银川市第一人民医院
2023/03/23 播放（82448）
"容易口腔溃疡的原因较多，考虑是缺维生素B类的维生素或微量元素，但在临床上并不表明有明确的原因。考虑与免疫因素或缺乏维生素B以及系统性疾病有关，包括糖尿病或消化道溃疡等都有关系...
苗俊峰│济南市人民医院
2023/09/13 收听(18384)
"维生素又称之为维他命，是维持生命、保证健康、促进生长、增强机体抵抗力、调节生理机能不可缺少的营养元素。具体来讲，维生素分为脂溶性和水溶性的两大类，脂溶性的包括维生素A、维生素...
杨伟│首都医科大学宣武医院
2023/10/11 收听(73302)
"减肥期间应注意补充蛋白质，去脂和增肌是不分家的。想要去脂，首先，要增加肌肉的含量，增加肌肉量不仅要增加耐力运动，还要适当的补充一些蛋白质。第二、是膳食纤维，富含膳食纤维的食物...
李婧芸│北京市平谷区医院
2023/04/02 收听(84790)
"人体所需的七大营养素，七大营养素是指蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质、水、纤维素。蛋白质是构成物质的基础，脂肪给人提供能量，保护内脏，滋润肌肉和皮肤。糖类是人体最主要的热能...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/11/23 收听(69602)
"葡萄里含有的营养素：1、葡萄糖，葡萄糖能够很好的补充肌肉当中的糖原，在缓解疲劳、恢复体力方面的作用非常明显。2、维生素C，维生素C有很好的促进胶原蛋白形成的作用，适当吃葡萄补...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/03 收听(13386)
"石榴里面含有的营养素：1、碳水化合物，就是糖分，适当吃石榴能够及时补充肌肉的糖原，在缓解疲劳、恢复体力方面的作用非常明显。2、维生素C，进而能够调节皮肤内色素的代谢、促进胶原...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/05 收听(12348)
