广东医科大学顺德妇女儿童医院
产科
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孕期的营养素主要有：维生素A，主要预防夜盲、贫血；维生素B主要参与蛋白、热量的合成；叶酸可预防胎儿的神经管畸形及唇裂、腭裂；维生素C主要避免孕妇在孕中晚期的牙龈出血，亦可促进铁吸收，增强孕妇抵抗力；维生素D主要促进钙的吸收，亦可多晒太阳促进钙吸收；孕妇整个孕期均应适当补充DHA及多种维生素，可从饮食方面摄取或用补充剂。
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"营养补充剂的作用主要是根据营养补充剂的适应症来决定。比方铁剂可能适用的是缺铁性贫血的孕妇；补钙的这些产品是适用于缺钙的，或者是有缺钙风险的这样一些孕妇；还有一些综合的维生素，是对孕妇的整体营养状况的提升有好处的。还有一些孕妇奶粉可能对于饮食受限、摄入量不足的孕妇进行营养的补充，这样是有好处的。所以不同的产品有不同的适应症，作用也是不一样的。"
李惠子│中国人民解放军火箭军总医院
2018/07/10收听(72714)
营养素可以分为产能营养素和非产能营养素，产能营养素通俗来讲就是只要吃进去食物就会有热量，这些产... 袁媛│山东省立医院 2023/05/22播放(48624)
营养素可以分为产能营养素和非产能营养素，产能营养素通俗来讲就是只要吃进去食物就会有热量，这些产...
袁媛│山东省立医院
2023/05/22播放(48624)
人体需要的营养素有如下几种：1、蛋白质：人体需要的营养素有蛋白质，蛋白质能够为体... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/23播放(30526)
人体需要的营养素有如下几种：
1、蛋白质：人体需要的营养素有蛋白质，蛋白质能够为体...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/23播放(30526)
三大营养素是指碳水化合物、脂类和碳水化合物，因为这三种营养素对于人体，其需求量较大，并且功能非... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/31播放(89536)
三大营养素是指碳水化合物、脂类和碳水化合物，因为这三种营养素对于人体，其需求量较大，并且功能非...
2023/05/31播放(89536)
补充多维营养素优于单纯补充叶酸。为支持胎儿生长发育及孕妇代谢，部分特异性组织增大，如子宫由非孕... 张晓菁│山东省立医院 2023/11/14播放(63448)
补充多维营养素优于单纯补充叶酸。为支持胎儿生长发育及孕妇代谢，部分特异性组织增大，如子宫由非孕...
张晓菁│山东省立医院
2023/11/14播放(63448)
曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/02/07播放(57406)
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/02/07播放(57406)
骨质疏松的患者需要补充富含钙与维生素D的食品，目前国内市场还未见到强化维生素D的食物，维生素D... 董瑞鸿│郑州大学第五附属医院 2023/10/03播放(62252)
骨质疏松的患者需要补充富含钙与维生素D的食品，目前国内市场还未见到强化维生素D的食物，维生素D...
董瑞鸿│郑州大学第五附属医院
2023/10/03播放(62252)
"脂肪肝的患者需要补充大量的纤维素，以及维生素来恢复肝脏的机能，临床上脂肪肝的患者需要补充维生素E、维生素B以及维生素C等。所以鼓励患者多进食一些新鲜的蔬菜、水果，蔬菜当中的白菜、芥菜、芹菜，均含有丰富的维生素以及纤维素；水果类建议食用香蕉、苹果、梨、樱桃等。同时需要清淡饮食，避免进食高糖、高热量、高脂肪的食物，适当补充一些优质蛋白，例如精瘦肉、鸡胸肉、牛肉、鸡蛋、牛奶、酸奶等。"
农华│中国人民解放军第一八七中心医院
2019/11/26收听(10764)
如果吃素餐饮食要均衡，避免营养缺乏，饮食结构有碳水化合物、蛋白质、脂肪等，大部分素餐的患者，主... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/01/18播放(91280)
如果吃素餐饮食要均衡，避免营养缺乏，饮食结构有碳水化合物、蛋白质、脂肪等，大部分素餐的患者，主...
2023/01/18播放(91280)
七大营养素当中第一类是碳水化合物，在经常吃到的谷类和薯类当中，为机体提供的淀粉或糖分的成分。第二类是脂类，比如坚果、肥肉和蛋黄，为机体提供的脂肪酸。第三类是蛋白质，比如鸡蛋、牛奶、大豆，为机体提供着优质的蛋白质。第四类是维生素，比如猕猴桃、苹果、梨、蔬菜当中，含有非常丰富的维生素。第五类营养素是矿物质，比如钙、铁、锌、碘。第六类营养素是经常喝到的水，也是非常重要的营养成分。第七类营养是膳食纤维，对于肠道微生态的维持非常重要。所以七大营养素分别指的是碳水化合物、脂类、蛋白质、维生素、矿物质、水和膳食纤维。
2019/12/22收听(69810)
糖尿病患者多数存在碳水化合物、蛋白质、脂肪代谢紊乱，同时会影响机体对维生素和矿物质吸收和利用，... 胡文涛│银川市第一人民医院 2023/03/24播放(53480)
糖尿病患者多数存在碳水化合物、蛋白质、脂肪代谢紊乱，同时会影响机体对维生素和矿物质吸收和利用，...
胡文涛│银川市第一人民医院
2023/03/24播放(53480)
糖尿病患者多数存在碳水化合物、蛋白质、脂肪代谢紊乱，同时会影响机体对维生素和矿物质吸收和利用，... 胡文涛│银川市第一人民医院 2023/03/23播放(82448)
2023/03/23播放(82448)
"维生素又称之为维他命，是维持生命、保证健康、促进生长、增强机体抵抗力、调节生理机能不可缺少的营养元素。具体来讲，维生素分为脂溶性和水溶性的两大类，脂溶性的包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K，水溶性的包括维生素B和维生素C。维生素A的主要作用是维持正常的视力，预防夜盲症。维生素D主要是调节人体内钙磷的代谢，促进吸收利用，促进骨骼的成长。维生素E主要是维持正常的生殖能力和肌肉的正常代谢，维持中枢神经和血管系统的完整。维生素k主要是用来止血，不但是凝血酶原的主要成分，而且能促进肝脏制造凝血酶原，小儿容易发生维生素k的缺乏。水溶性维生素包括维生素B和维生素C，维生素B1主要是保持循环、消化神经和肌肉的正常功能，维生素B2又称为核黄素，核黄素是体内许多酶的重要组成成分，这些酶在体内的物质代谢过程当中起了非常重要的作用，可以促进生长发育，保护眼睛和皮肤的健康。泛酸具有抗应激、抗寒冷、抗感染的作用。维生素B6在蛋白的代谢当中起到重要的作用，可以治疗神经衰弱、眩晕和动脉硬化。维生素B12具有抗脂肪肝，促进维生素A在肝脏中的储存，促进细胞的生长发育和机体代谢，治疗恶性贫血。维生素C主要是用于连接骨骼、牙齿和结缔组织的结构，对于毛细血管壁，细胞间的细胞的联合作用具有黏附作用，同时能够增加机体的抵抗力，促进红细胞的成熟。叶酸具有抗贫血，维持机体细胞生长发育和免疫系统完整的功能。这就是人类常用维生素的生理作用，如果机体缺乏维生素就会出现某些疾病，所以对于具有挑食、厌食或者是平时在减肥过程当中的人群，适当的补充维生素、补充微量元素，对于身体健康有一定好处。"
杨伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/02收听(73302)
"容易口腔溃疡的原因较多，考虑是缺维生素B类的维生素或微量元素，但在临床上并不表明有明确的原因。考虑与免疫因素或缺乏维生素B以及系统性疾病有关，包括糖尿病或消化道溃疡等都有关系。但复发性的口腔溃疡，目前治疗上完全能治愈的药物，因为病因还没明确，考虑免疫因素所占比例要高些。所以复发性口腔溃疡考虑免疫类的药物，但所缺乏的维生素考虑与维生素B和钙、铁、锌、硒等微量元素也有关。平时要多运动，保持良好的生活习惯与口腔卫生，提高自身的机体免疫力，对口腔溃疡有一定作用。"
苗俊峰│济南市人民医院
2019/07/15收听(18384)
"减肥期间应注意补充蛋白质，去脂和增肌是不分家的。想要去脂，首先，要增加肌肉的含量，增加肌肉量不仅要增加耐力运动，还要适当的补充一些蛋白质。第二、是膳食纤维，富含膳食纤维的食物可以很好的增加饱腹感，在患者控制饮食时可以起到辅助作用。第三、在减重期间有大部分食物都是要控制入量的，所以一定要适量的补充一些维生素和矿物质，以免发生缺乏。"
李婧芸│北京市平谷区医院
2018/01/26收听(84790)
"在怀孕期间，由于母体新陈代谢增快，各个组织器官负担加重，对氧气的需要是非常多，当母体缺氧时就会影响胎儿发育，导致出现胎儿宫腔内缺氧。在孕期吸氧主要能够增加母体血液的含氧量，能够缓解胎儿缺氧，保证胎儿正常发育，预防胎儿神经系统出现发育问题。如果经济条件允许，在孕晚期三个月都需要进行常规吸氧，具体情况要看母体身体状况，及医院医生具体的要求，吸氧时氧气浓度不能过高，吸氧时间不能过长，每次吸氧在30-60分钟之间就可以。如果胎儿缺氧严重，要及时去医院就诊，以免形成胎儿宫腔内慢性缺氧。"
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/09/07收听(80854)
"孕期的四维彩超主要是可以检查出胎儿的唇腭裂、四肢发育畸形、脑膜膨出、脊柱裂、腹壁裂等一些先天性的畸形，都能准确、清晰的检查出来，所以孕期的四维彩超是作为大排畸检查的作用。四维彩超的全称为四维彩色超声诊断仪，是世界上目前最先进的彩色超声设备。四维彩超检查的最佳时间怀孕22周-28周之间，这时候胎儿在子宫里面的活动度最大，可以全面、清晰地观察到胎儿的各项生长发育指标。一般四维彩超前适当多走动，有的时候胎儿位置不佳时或者不动时，通过走动，胎儿可以转变体位，更加清晰的观察到胎儿的方方面面。"
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/09/02收听(12972)
雌二醇属于一种孕激素，是由女性卵巢内卵泡所分泌，对于调节女性特征以及月经周期、性器官有重要的作用。对于妊娠期的女性，卵巢以及胎盘都会产生雌二醇，同时雌二醇为孕期女性重要的雌性激素之一。因为能够使女性乳腺腺管增生，而且乳头、乳晕有着色的情况，同时能够促进女性乳房的长大，为生产后婴儿哺乳提前做好准备。因此在怀孕期间要密切观察雌二醇数值的变化，雌二醇数值会随着妊娠月数的增加出现升高。如果雌二醇出现过高的情况，可能是机体内分泌失调出现问题所导致，要密切观察有无出血、腹痛情况。如果有先兆流产的可能，必要时去医院接受保胎治疗。
2019/11/18收听(44022)
"人体所需的七大营养素，七大营养素是指蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质、水、纤维素。蛋白质是构成物质的基础，脂肪给人提供能量，保护内脏，滋润肌肉和皮肤。糖类是人体最主要的热能来源，矿物质又叫无机盐，构成人体组织，维持生理功能。水是人体的重要重要成分，人体靠水输送养料，排泄废物，调节体温，食物纤维可以促进胃肠蠕动，通大便。综合来说，七种营养素在人体可以发挥三方面的生理作用：其一，作为能量物质，供给人体所需要的能量，主要是蛋白质、碳水化合物和脂类。其二，作为人体的建筑材料，供人体所需，蛋白质发挥了主要作用。其三，作为调节物质，调解人体的生理功能，主要有维生素、矿物质和膳食纤维等。这些营养分布于各种食物之中，只要能均衡饮食，就可以获得。"
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/10收听(69602)
"营养素不同，可能在孕期的摄入的时间和需要量是不一样的。比方叶酸，建议在怀孕前三个月就开始补充，尽量是在整个孕期持续补充。缺钙的情况，有的孕妇可能在前期的摄入是比较好的，可能缺钙的情况没有发生或者没有这方面的风险。但是到了中后期，饮食受限和摄入量的需求增加，在这时候建议进行钙剂的补充。所以补充营养素的情况不是一概而论，也是根据每个人的不同情况和孕期的不同需求来制定。"
2018/07/10收听(33810)
湖北妇幼保健院 易念华
播放次数：3.18万
北京宣武医院 于荣
播放次数：2.95万
海医一院 凌奕
播放次数：3.68万
山大二院 洪海洁
播放次数：4.73万
