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01:43
对于大家而言，尤其糖尿病患者，主食即米、面均可食用，但是吃饭时需注意，粥尽量少吃，但不是绝对不能吃，原则上应尽量先吃主食后喝粥，主要由于此类食物升糖指数较高。除此之外，所...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2023/07/19 播放（87228）
糖尿病患者适合吃的主食有以下几类：1、全谷物杂粮，如小麦、玉米、大麦、大米、荞麦等。2、薯类，如红薯、紫薯、土豆等。3、豆制品，如绿豆、红豆、扁豆。4、全谷物制品，如小麦全面粉...
李广利│武汉市第三医院
2023/05/26 收听(14370)
糖尿病饮食是一种需要计算和称重量的饮食：第一步，要计算标准体重，如果超重或肥胖的糖尿病患者，应根据标准体重计算出的热量基础上加以调整。如果消瘦或者体重不足，要适当放宽热量的限制...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/12/02 收听(19096)
"适合糖尿病患者的主食，这个答案是比较宽泛的，建议血糖控制在一个理想范围，有很多可以作为主食去选择，根据大家的饮食习惯，原来爱吃什么现在还可以吃什么，不建议调整。只是从饮食的量...
杨文奎│海南省中医院
2023/10/02 收听(88960)
01:43
减肥人群吃的主食，要吃清淡一点的食物，少吃高蛋白、高脂肪、高热量的食物，多食用一些杂粮、粗粮。因为这些食物中膳食纤维丰富，升糖指数低、饱腹感强，对于减肥人群非常有利。减肥...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/24 播放（36354）
02:15
妊娠糖尿病一旦确诊，最主要、最基础的治疗是饮食和运动治疗。妊娠期的主食摄入相对宽松，因为既要保证妈妈的日常需求，也要保证胎儿的生长发育，具体如下： 1、一般妊...
郭志芹│山西省中西医结合医院
2023/11/27 播放（98488）
几天前一位孕妇拿着化验单很沮丧的告诉我，她上周检查血糖偏高，医生建议她回家调理饮食后再复查血糖值，如果还不正常就需要住院调理。为了让自己血糖值正常，这几天她主食吃的很少，即使...
许美艳│航天中心医院
2023/09/05 阅读(65536)
正常人吃主食不会患有糖尿病，如果患者吃了主食以后血糖水平较明显的升高，就提示患者本身已经存在胰岛功能的异常。因为胰岛素是人体内唯一一个可以降低血糖的激素，当胰岛功能受到损伤以后...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/12/14 收听(67096)
01:38
糖尿病能吃什么主食是对于糖尿病病人，还有病人家属来说，都是一个大家非常关心的问题。对于糖尿病的饮食，主食实际上没有严格限制，不能吃什么，或者能吃什么。一般来说五谷杂粮都可...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2023/11/20 播放（89352）
01:50
糖尿病患者，关于吃主食的问题，其实没有吃什么主食最好，最好的应该是有最合适的量，对于种类没有太多的限制。 不同的主食吃进去以后，经过消化，最终是淀粉变成葡萄糖...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/26 播放（26486）
糖尿病患者一定要在日常饮食中减少糖分的摄入，主食一定要选择淀粉含量较低的食物，如果选择淀粉含量过高的食物，可能会造成血糖急速增高，建议尽量选择食用粗粮作为主食，如燕麦、玉米面、...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/20 收听(37636)
02:09
糖尿病主食可以有多种选择。按中国的饮食习惯，米面和粗粮都可以选用，但是，要参考食品的升糖指数。升糖指数是同样重量的食品对血糖的影响幅度。 米、面的加工方式，对...
卓勤俭│淮北矿工总医院
2023/12/08 播放（77558）
01:55
糖尿病可以吃主食，米饭、馒头、窝头、面条、饺子都可以，但一顿不要超过2两。大家也不用去天平去称，食堂卖的馒头，一个馒头是2两，一花卷也是2两，一小碗米饭也是2两，饺子14...
贾克宝│首都医科大学宣武医院
2023/06/05 播放（85558）
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主食一般会占到一天中能量摄入的约50%左右，对于糖尿病患者，主食主张的是粗细搭配，但也不建议说粗粮好就多吃粗粮，顿顿粗粮其实也不适合，尤其对于老年人，可能顿顿粗粮反而对胃...
张金苹│中日友好医院
2023/03/17 播放（98110）
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糖尿患者主食实际上是特别重要的，根据身高、体重、年龄等因素，算好1天能吃多少主食，如一个人1天可以吃米、面或者其它杂粮，主食能吃半斤，是最主要的，还可以加其它的肉、蛋、牛...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2023/03/29 播放（72196）
"建议糖尿病患者选择荞麦面、燕麦等一些粗粮为主食。他们的升糖指数比较低，有一定的饱腹感，利于糖尿病患者。比如说燕麦，具有一定的降血糖和降压的效果，非常适合糖尿病的患者，我们可以...
高岩│中日友好医院
2023/02/14 收听(56212)
02:34
通常所说的主食是指富含淀粉类的食物，是机体摄入碳水化合物的主要来源。由于碳水化合物是机体功能的主要成分，所以糖尿病患者也需要进食主食，但应注意以下几个方面： ...
杨建梅│北京大学第一医院
2023/05/02 播放（54478）
01:56
关于糖尿病患者的主食选择，一般建议患者以粗粮为主，如加工没有那么精细的糙米、黑米、紫米以及薯类、玉米等五谷杂粮，这类食物除含有较高的淀粉外，还含有一定的微量元素、矿物质等...
朱翠凤│南方医科大学深圳医院
2023/12/14 播放（97082）
01:39
糖尿病的主食在营养学上属于糖类的一种，即多糖。所以对于糖尿病患者的主食较需注意以下几方面： 1、需控制食用量，如果到医院做营养咨询，营养医生会根据患者的身高、...
刘庆春│武警总医院
2023/04/20 播放（51718）
糖尿病患者可以吃各种主食，没有绝对的禁忌。但是糖尿病患者在吃主食上应该注意量，每天建议半斤左右的主食。主食所提供的能量占饮食总热量的50%-60%，将近一半以上，而且最好是每餐...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/05/24 收听(56324)
