糖尿病吃什么主食

2023-12-14 10:19播放 : 22691

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关于糖尿病患者的主食选择,一般建议患者以粗粮为主,如加工没有那么精细的糙米、黑米、紫米以及薯类、玉米等五谷杂粮,这类食物除含有较高的淀粉外,还含有一定的微量元素、矿物质等。

其次患者也可食用精粮,如精心制作的大米,面包、馒头、包子、饺子、云吞等面制品。

另外,不建议吃太多人工膨化的或添加太多食品添加剂的食品。

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