高血压患者可以吃鹅吗

2023-02-06 22:35

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高血压患者可以吃鹅,高血压患者建议低盐低脂饮食、戒烟限酒、适当运动,以及保持乐观、积极向上的生活态度,并给予24小时平稳降压的药物治疗。高血压患者可以吃鹅,也可以吃鹅蛋,鹅蛋具有丰富的胆固醇,高血压患者建议每周吃鹅蛋一般不超过3-4个,因为鹅蛋大于鸡蛋,对于成人来说,一般建议每周吃鸡蛋不超过七个,如果胆固醇高,可以适当减少摄入。
高血压患者建议行植物性饮食,比如地中海饮食,多吃水果、蔬菜、全谷类、豆类和坚果,肉食建议以瘦肉和白肉为主,白肉主要指去皮禽肉,而禽肉包括鸡、鸭、鹅肉,另外白肉还包括鱼肉。

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