高血压患者可以吃五谷杂粮，高血压的患者并没有对主食，比如淀粉，还有每日摄入的杂粮没有严格的限制。因为高血压限制的主要是每天的钾离子、钙离子、钠离子，以及每日的油脂、含脂肪类食物的限制。主食类，比如每天吃的米、面、五谷杂粮，并没有哪一种食物对高血压患者更合适。但过多的食用细粮，也就是现在食用的大米会对患者带来过多的糖分。所以高血压患者可以食用五谷杂粮，而且五谷杂粮对高血压患者来讲是很健康的食物。