吃什么对肝不好

2023-03-12 08:38

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吃脂肪、胆固醇含量过高,腌制、熏烤、含酒精的食物对肝不好。肝脏是人体的重要器官,具有分泌胆汁、合成营养物质、代谢毒素的作用。
一旦肝功能受损,肝脏的功能就会受到影响,还会诱发肝脏疾病发作,部分人出现肝功能受损是因为饮食的因素导致的,脂肪以及胆固醇类食物在代谢时,需要通过肝脏代谢才能够进行消化,经常吃这类的食物会导致肝功能负担加重,对肝不好。
腌制和熏烤的食物中含有大量的致癌物质,这类物质长期摄入就会对肝细胞造成损坏,诱发肝脏疾病发作,酒精在进入人体后需要肝脏代谢,酒精会对肝细胞造成破坏,长期喝酒的人肝脏也会出现功能受损。

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