中国中医科学院西苑医院
肝病科
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肝脏是身体最大的腺体,其功能包括合成功能以及部分解毒代谢功能。如果肝脏不好,就是肝功能有异常的情况下,建议可以食用一些酸性的水果,中医认为酸味可以入肝,比如进食一些乌梅、橙子、橘子等类的食物,对于肝脏会有很好的帮助。而肝病也很需要营养,所以宜摄入含维生素比较多的水果,如猕猴桃、芒果、木瓜以及苹果也对于肝脏有很好的纠正作用。除了水果之外,建议肝脏不好的情况下,要注意休息,也是对肝脏的一种保护。良好的休息,不能饮酒,然后饮食要清淡。水果是一种辅助为主的作用,建议如果发现肝脏问题,应在医生的指导下,如果不需要药物治疗,可以通过饮食、水果治疗,起到治疗作用。
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肝不好的患者由于长时间脂肪沉积,肝细胞膜变性,影响到肝脏的代谢、合成等功能,出现转氨酶和胆红素的升高,应该远离高胆固醇的饮食,多补充含维生素的食物,水果是非常好的选择。平时可以多吃水果,包括橘子、菠萝、橙子、苹果、香蕉等等,这些食物中含有大量的微量元素以及水溶性维生素,对于肝病的治疗,有很好的辅助治疗作用。平时应该多吃水果,对肝脏还是非常有好处的。如果患者进食水果困难,可以把水果进行压榨或粉碎之后饮用,对肝脏也有很好的保护作用。患者并发肝脏疾病,更应选择多吃水果。
何宗全│铜陵市人民医院
2023/01/17收听(22188)
"平时可以多吃水果,常见的有橘子、菠萝、橙子、苹果等等,这些食物当中含有大量的水溶性维生素以及微量元素,对于肝病的病人有一定的辅助治疗作用。健康的人多吃水果,对肝脏也是非常有好处的。肝病的病人由于长时间的脂肪沉积,肝细胞膜变性影响到肝内的代谢功能,出现转氨酶和胆红素的增高,所以应该远离高胆固醇的食物,多补充富含维生素的食品,水果就是一个非常好的选择。如果进食困难的话,也可以把这些水果进行粉碎或者榨汁之后饮用,也对肝脏非常有益。"
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/12/05收听(56716)
如果患者肝功能不好,比如有肝炎或者其他的肝脏疾病,首先,患者要绝对忌酒,因为酒精对肝脏的损害最大,而且对于本来肝功能储备就不足的患者,饮酒之后有可能诱发肝功能不全或者肝功能衰竭的可能。其次,患者要少吃油炸,以及动物类的脂肪,因为此类食物之中胆固醇的含量较高,会诱发患者血脂升高,进一步加重患者脂肪肝以及加重肝脏的负担。然后,对于肝功能不好的患者,要少吃甜食,尤其是巧克力,糖分较高的蛋糕,以及其他含葡萄糖过高的食物,因为含糖量过高的食物会影响患者的食欲,并且加重胃肠胀气,容易转化为脂肪,加速肝脏对脂肪的储存,进一步加重患者脂肪肝的情况。最后,对于肝功能不好的患者,应适度的吃酸性的水果,如桔子、柚子以及橙子,这样对于肝功能的恢复以及保存具有一定的有利效果。
邢文军│甘肃省武威肿瘤医院
2023/05/21收听(63364)
吃脂肪、胆固醇含量过高,腌制、熏烤、含酒精的食物对肝不好。肝脏是人体的重要器官,具有分泌胆汁、合成营养物质、代谢毒素的作用。一旦肝功能受损,肝脏的功能就会受到影响,还会诱发肝脏疾病发作,部分人出现肝功能受损是因为饮食的因素导致的,脂肪以及胆固醇类食物在代谢时,需要通过肝脏代谢才能够进行消化,经常吃这类的食物会导致肝功能负担加重,对肝不好。腌制和熏烤的食物中含有大量的致癌物质,这类物质长期摄入就会对肝细胞造成损坏,诱发肝脏疾病发作,酒精在进入人体后需要肝脏代谢,酒精会对肝细胞造成破坏,长期喝酒的人肝脏也会出现功能受损。
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/03/12收听(79884)
"肝脏不好饮食方面第一、尽量不食用可以增加肝脏负担的食物,如含油脂比较高的食物。食用油腻的食物可能会增加肝脏的负担,引起肝功能损害。第二、不要喝酒,酒精对肝脏也有损害。饮食方面以高蛋白、高纤维素、高维生素食物为主,多食用新鲜水果和蔬菜。多注意休息,不要熬夜。所以,肝脏不好需要通过饮食调节、注意休息等多方面调节。明确是什么原因引起的肝病,针对病因进行系统治疗,才能达到最好的治疗效果。"
黄泼泼│枣庄矿业集团中心医院
2023/10/14收听(53876)
肝脏不好的患者还是建议进食优质的蛋白、富含维生素和硒的食物。代表性食物包括奶制品、豆制品、鱼肉,还包括新鲜的水果、蔬菜,比如猕猴桃、苹果、芹菜、菠菜等,特别是富含维生素B、维生素C、维生素E,这些抗氧化剂的食物对于肝脏弱效果更佳。另外富含硒的食物常见的有蘑菇以及香菇等,这些食物可以提高人体的免疫力和抵抗力,对于肝功能不好患者也是很好的补充。肝功能不好的患者还应当注意休息,避免熬夜,避免饮酒和进食高脂、油腻和辛辣等刺激性的食物,同时应当注意饮食的规律,避免暴饮暴食,还需要根据具体的病情来决定饮食的情况,如对于肝硬化的患者出现了失代偿期,还应当限制蛋白的摄入,应当以优质的植物蛋白为主,主要是豆腐、豆类以及豆粉等。而对于出现明显腹水的患者,还应当限制钠、水的摄入,给予低盐或者无盐的饮食,以减少腹水的情况等。
金鑫│枣庄市中医医院
2023/01/03收听(14208)
"肝不好的患者没有特殊的某种饮食对肝脏有特别的益处,总体的原则是清淡、易消化,应该以高蛋白、低脂肪,且避免高糖饮食为总体原则。患者可以选择一些优质蛋白的食物,包括鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品,要避免油炸、肥肉等高脂肪的食物。患者要食用新鲜的蔬菜、水果,补充富含微量元素和矿物质的食物,比如海藻、香菇、大枣等。患者要注意适当摄入糖分,因肝病患者肝糖原异生能力下降,摄入过多糖分会导致糖耐量异常和血糖升高,容易引发肝病相关的糖尿病,含糖比较高的食物包括碳水化合物,比如米饭、馒头、面条等主食,也包括各种甜饮料、甜食。患者如果有肝硬化并出现腹水时,要注意低盐饮食。如果合并食管-胃底静脉曲张,曾经出现过上消化道出血,则需要食用软食,避免吃粗纤维的食物及坚果,比如芹菜、花生米等。如果曾经出现过肝性脑病,则动物蛋白的摄入要适当限制,可适量增加植物蛋白的摄入,比如豆制品等。"
侯凤琴│北京大学第一医院
2023/10/14收听(13646)
"所谓的肝不好往往指可能患有慢性肝炎,实际上对于肝脏功能不良的情况下,建议在饮食方面尽量摄取优质蛋白、高维生素、低脂肪、新鲜的食物。通常情况下建议进食新鲜的粮食,包括粗粮,同时可以进食瘦肉、鸡蛋、牛奶,多吃新鲜的、应季的蔬菜、水果,还可以吃菌菇类,像香菇等都是非常好的食物。尽量减少添加剂、防腐剂比较多的食物,比如罐头类食品、腌制类食品、熏烤类食品。肝脏不好绝对要求戒酒,不能饮用含有酒精的饮料。建议在服用保健品时也一定要谨慎选择,尽量避免成分比较复杂或者来源不明的保健品。同时也建议肝脏不好的人群,在服用治疗其他疾病药物的时候,应该向处方医生咨询是否会导致肝脏的损伤。总体原则是建议进食新鲜、营养、应季的食物,减少对肝脏的影响。"
王艳斌│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/08/02收听(11878)
"肝不好表示肝脏的合成代谢受到影响,肝脏的解毒功能也会下降,需要临床上对肝不好的病人,不管在应用药物还是合理膳食方面,都要给予指导,防止进一步加重肝脏损伤。肝不好的病人,要多吃清淡的食物,多吃绿色蔬菜、水果,避免暴饮暴食,尽量以低脂饮食为主,避免高油脂进食。多吃瘦肉、高蛋白饮食以及苹果、梨、香蕉等。在用药方面,须注意伤肝的药物尽量避免使用,包括抗结核药等。可以适当加用保肝药,最好的保肝药包括甘平、思美泰、天晴甘美、谷胱甘肽等。平时应该多饮水,饮食上尽量避免吃坚果,硬食也尽量减少食用,以软食为主。"
2023/10/20收听(88164)
"对于患者所说的肝不好,首先患者应该明确,是中医所说的肝不好,还是由于患者检查肝功能结果提示肝功能不全。对于后者,患者抽血查肝功能提示谷丙、谷草转氨酶的升高。对于部分有基础性肝病的患者,有可能出现总胆红素以及间接胆红素升高的情况。对于此类情况,患者应明确有没有病毒性肝炎或者其他的肝脏疾病。如果有病毒性肝炎,还需要抽血查乙肝DNA以及乙肝三系统、丙肝RNA,看病毒有没有复制。如果病毒有复制,合并肝功能的损害,谷丙、谷草转氨酶的升高,此时患者就要直接考虑先行抗病毒治疗。一般经过抗病毒治疗以后,患者病毒复制控制住,肝功能经过积极的保肝治疗都会恢复正常。对于中医,患者肝不好的情况,平常患者应注意忌酒,不要饮酒,注意不要熬夜、劳累,保持心情舒畅,对于肝脏的保健有好处。患者平常可以适量吃富含维生素C的食物,如水果之中的橘子、柚子、橙子等。"
2023/05/03收听(47564)
心脏病的患者,建议患者多吃新鲜的水果,第一、苹果。因为苹果富含有纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病的发病率。第二、杏。杏中含有丰富的胡萝卜素,能够很好地帮助人体摄取维生素A。第三、香蕉。香蕉富含有钾离子,对于人体的心脏和肌肉功能有很好的益处。第四、黑莓。毫无疑问对心脏健康也有很大的帮助。第五、蓝莓。也是一种特别的水果,多吃蓝莓不仅可以改善心脏的症状,还可以减少尿道感染的几率。第六、甜瓜。甜瓜中富含维生素A和C。第七、樱桃。可以帮助保护心脏的健康。第八、越桔。也含有丰富的钾离子。第九、葡萄柚。维生素的含量很高。第十、紫葡萄。其类黄酮的物质对心脏也能提供有益的保护作用。
宋涛│滕州市中心人民医院
2023/03/30收听(11450)
喉咙不好,建议患者食用偏寒性和水分含量较高的水果,如西瓜、苹果、枇杷、橙子、柚子、橘子、猕猴桃...
穆俊晌│河北医科大学第三医院
2023/02/22播放(53404)
"胃不好会出现许多症状,所以应该根据症状的表现来选择相应的水果缓解,推荐以下水果治疗胃不舒服的症状:1、木瓜,木瓜酵素可以促进蛋白质的吸收,也是健脾养胃的好食物,但要注意胃寒的人不宜多吃,以免腹泻。2、石榴味道酸涩,可以治疗腹泻、腹痛等症状,其中含有柠檬酸、苹果酸等多种营养物质,有助于消化、调理肠胃。3、菠萝维生素C和水分含量高,而且口感柔软,具有健胃消食的作用,肾炎患者可以适当食用。4、芒果维生素A和糖类含量高,对于治疗胃气虚弱、呕吐等症状有较好的效果。5、苹果,最常见的健脾益胃的水果,适用于胃阴亏虚和阴虚胃痛的人,可以养胃止泻,还可以吸附肠道内的有毒物质。"
周中银│武汉大学人民医院
2023/09/09收听(83424)
肠胃不好的人也是可以吃一些水果来调理肠胃的,因为水果当中含有丰富的维生素c,维生素c能够起到一定的保护肠胃的作用。木瓜当中含有木瓜酵素,能够使得蛋白质的吸收更加快速,对于缓解消化不良的症状和胃炎的病情都有帮助。但是木瓜性寒,胃寒的人不可以食用。樱桃具有很不错的健脾开胃的效果,肠胃功能不好的人也可以适当吃一些,但是不能吃的过多,否则会导致上火。龙眼温胃补脾的效果很不错,更是能够缓解失眠多梦的情况,也是非常适合肠胃不好的人吃的。
2023/06/13收听(11484)
"胃不好可以吃一些苹果、木瓜、桂圆等,具体如下:1、苹果中含有丰富的果胶,这种物质在胃内可以吸附肠胃中的毒素,减轻毒素对胃部造成的损伤,同时还可以起到养胃的作用。苹果中的粗纤维不仅能够促进肠胃蠕动,同时还能够达到润肠通便的作用,并且苹果的维生素C含量很丰富,可以增加免疫力、提高胃的抵抗能力。2、木瓜是属于温性的水果,其中含有丰富的木瓜酵素,这种物质能够促进肠胃蠕动、改善消化不良。适当吃一些木瓜还能够润肺、和胃、补脾,有利于人体健康。3、桂圆本身就具有健脾的作用,并且其中的矿物质含量特别丰富,适当吃一些能够补气补血,同时还不会对胃黏膜造成刺激,因此是适合胃不好的人食用的食物。"
江雪梅│海南省人民医院
2023/06/17收听(92156)
肠胃不好吃什么水果要看肠胃不好具体是什么原因。比如比较容易受刺激的胃肠道,像肠易激综合征的病人,要避免可能会引起肠道蠕动增快,加重腹痛、腹泻症状的水果,比如特别凉的香蕉有通便作用的尽量少吃。如果普通的、自己觉得肠胃比较弱,水果的选择上没有特别之处。如果进食后胃肠道不觉得特别难受,则新鲜水果都可以。比如柑橘、芒果、木瓜、西瓜。另外是含有维生素C比较多的水果,像猕猴桃、葡萄、草莓等都可能含有比较多的花青素等抗氧化剂。以上水果对于人体都是不错的水果,但是不宜量多。因为吃了太多水果可能会让胃肠道比较弱的人加重胃肠道负担,反而会觉得不舒服。
刘晓│北京医院
2023/10/30收听(97308)
"肾不好的患者可以吃富含维生素和微量元素的水果,如葡萄、苹果梨、桃子,但需限制摄入量,肾病的患者要低盐、低脂、优质低蛋白饮食,低盐就是避免进食腌制食品和口味咸的食品,低脂就是避免胆固醇和脂肪含量丰富的食物,优质蛋白就是高生物价蛋白,以动物蛋白为主,避免进食植物蛋白丰富的食物,如豆制品、豆浆、豆腐、豆干,坚果类食品,如花生、瓜子、开心果,因含必需氨基酸的量少,代谢废物多,增加肾脏的负担。水果含蛋白质和脂肪含量低,所以可以进食,但水果富含钾丰富,肾病的患者合并的慢性肾衰竭,尤其是肾小球滤过率<30mL\/min的时候,肾脏排钾能力下降,进食太多水果可以导致高钾血症,所以要限制摄入量。慢性肾衰竭呈慢性进行性进展疾病,直至肾衰竭的终末期、尿毒症期,一旦出现尿毒症的症状,要进行肾脏替代治疗,如血液透析或腹膜透析治疗。"
田鲁│广州市花都区人民医院
2023/04/09收听(26912)
在日常生活中,胃不好的病人不能吃哪些水果,这时要明确比较常见的胃病有慢性胃炎、消化性溃疡,可能...
张媛媛│北京大学人民医院
2023/03/23播放(58454)
"有心血管疾病的患者,平时可以多吃香蕉、橘子、梨和草莓等水果。香蕉和橘子中含有一定程度的钾离子,钾离子摄入人体之后,可以使得血钠降低。因为钾离子可以参与钠钾交换,血钠轻度降低之后就可以使得血压下降,减轻水钠潴留,从而有效的控制血压水平,进一步预防心脑血管疾病的发生。梨子中富含维生素B,能起到抗血栓、减轻疲劳的作用,适当的吃一些梨可以预防心脑血管疾病的发生,有效的减轻心肌耗氧。草莓中含有一定程度的果胶及多种抗氧化物,它可以起到清除氧自由基,预防动脉粥样硬化进展的作用。"
朱航│中国人民解放军总医院
2023/04/13收听(80780)
李帮清│北京大学人民医院
2023/07/05播放(42621)
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