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"膝盖运动过量疼痛是因为病人过度活动，导致膝关节及周围的肌肉组织发生损伤，或者导致膝关节内的软骨、滑膜、髌下脂肪垫、半月板等组织损伤，病人就会产生疼痛的现象。在出现这种表现后，...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/17 收听(55590)
运动过量出现膝盖部疼痛，一般是由于乳酸堆积所导致的，运动后休息几天，就能逐步缓解膝盖部的疼痛不适。疼痛早期48小时内可以局部进行冰敷或者冷水浴，以促进毛细管收缩，从而减轻肿胀、...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/09/21 收听(72584)
"运动过量导致膝盖疼通常是以下原因造成的：第一、过量的活动导致膝关节周围的软组织处于劳损状态，比如肌肉、肌腱、韧带长期的用力收缩，导致劳损，劳损之后形成无菌性炎症病灶，炎性代谢...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/04/09 收听(74908)
"运动过量，膝盖损伤可以采用以下几种方法进行治疗：第一、短期内限制膝关节活动和过度负重，并可以佩戴护膝保护膝关节，经过1-3个月休息后症状会逐渐缓解。第二、可以口服硫酸软骨素，...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/07/06 收听(79882)
"运动过量可导致膝关节过度磨损，出现韧带损伤、半月板损伤或者关节软骨的损伤后都可引起疼痛。本身运动过量就是原因，不管出现的损伤属于哪种类型，出现疼痛都应尽量卧床休息，尽量少下地...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/12/10 收听(16228)
01:43
如果由于运动过量导致膝盖损害，需根据具体情况进行治疗。膝盖损害通常是由于软骨或半月板出现损伤或髌骨关节出现问题，应该找专业的运动医学医生或关节外科医生进行必要的查体及辅助...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/11/30 播放（97166）
"运动过量以后很容易导致局部软组织损伤的情况，同时会有局部乳酸蓄积的情况，患者会出现受损部位疼痛表现，多以酸痛症状为主。建议患者适当休息，可以针对性服用活血化瘀药物、镇痛药物，...
李明辉│武汉市第五医院
2023/03/20 收听(53468)
运动后膝盖疼这种情况非常的常见，此类患者往往由于如下几种病因所导致的：1、可能是由于运动导致了膝关节的相关损伤，针对此类损伤种类有很多，比如可能由于过度的锻炼，导致了膝关节内部...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/06/03 收听(13468)
"运动过量膝盖痛一般多久能恢复，取决于个人的身体情况以及损伤的严重程度，具体无法明确。如果选择跑步，跑步过多导致膝关节疼痛多久能够恢复取决于两个方面，即怎么跑以及膝关节本身有没...
李晔│北京协和医院
2023/07/16 收听(15296)
01:53
运动过量出现心脏疼痛，最常见原因是运动以后出现心脏供血不足，出现心脏疼痛的症状。此时需要立即停止运动，并进行适当休息，判断症状是否可以缓解好转。如果经过休息能够缓解，缓解...
寿晓玲│浙江医院
2023/06/20 播放（78916）
01:48
运动后膝盖疼，是否继续运动，根据疼痛是否缓解进行分析。如果休息1-2天之后，疼痛能够缓解，运动可以继续。例如跑10公里，膝关节出现疼痛，这时通过休息，疼痛缓解，可以继续跑...
冯勇│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/05/17 播放（29879）
"运动对身体非常有好处，但是运动过量对身体有伤害，运动过量的这种伤害有累积的效果。如果不能得到良好的恢复，这种伤害会遗留下来。所以运动以后或者是过量的运动以后，一定要想办法进行...
张亮│辽宁省人民医院
2023/10/13 收听(98608)
"运动过量的直接危害是运动系统的损伤，比如四肢的肌肉拉伤、腹肌拉伤、韧带拉伤，下肢负重部位的膝关节软骨磨损、半月板磨损、韧带撕裂、肌肉疲劳损伤等；还有些间接的比如脏器劳损，像心...
江水华│无锡市同仁康复医院
2023/10/29 收听(13984)
"运动过量的症状具体如下：1、运动后非正常酸痛：运动后的酸痛很正常，但异常强烈和持续不能缓解的酸痛应该引起注意，很有可能是运动过度的表现；2、肌肉含量下降，体脂肪增加：长期过度...
焦占江│聊城市第二人民医院
2023/08/19 收听(70270)
"膝盖痛的治疗通常要根据具体发病的原因。如果出现骨性关节炎，这种情况应当用消炎止痛，以及关节内注射得宝松来缓解局部炎症，减轻疼痛感。如果出现半月板的损伤，一般需要石膏或者支具固...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/11/02 收听(81698)
"运动是增进健康，益寿延年的重要手段，但是运动量并不是越大越好，运动过量可以使机体免疫功能损害，影响健康。一般剧烈运动后的免疫力降低，要维持1小时左右，要经过24小时以后才能恢...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/26 收听(19290)
"运动以后发生膝盖疼痛，基本上是由于运动量比较大，导致膝盖部位发生了损伤，或者膝关节内部的软骨半月板、韧带出现了相关损伤，而引起出现的疼痛。建议患者及时到医院就诊，具体查看一下...
邓志勇│邹平市中医院
2023/04/02 收听(68420)
"运动之后膝盖疼痛，需要根据具体导致膝关节损伤的程度，决定进一步的治疗方案。绝大多数都是运动之后，由于运动量较大导致的膝关节比较短暂的疼痛。首先，一定要避免膝关节继续运动，同时...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/06/13 收听(75908)
"一般运动多了之后，随着年龄增长，运动以后膝盖都会出现酸痛。疼痛是因为过度的运动之后，会导致膝盖周围的肌肉软组织出现疲劳性炎症，比如股四头肌，大腿肌肉出现肌肉疲劳性炎症，出现膑...
张道俭│北京大学第一医院
2023/01/16 收听(69004)
