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"运动之后膝盖疼痛，需要根据具体导致膝关节损伤的程度，决定进一步的治疗方案。绝大多数都是运动之后，由于运动量较大导致的膝关节比较短暂的疼痛。首先，一定要避免膝关节继续运动，同时...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/06/13 收听(75908)
运动后膝盖疼这种情况非常的常见，此类患者往往由于如下几种病因所导致的：1、可能是由于运动导致了膝关节的相关损伤，针对此类损伤种类有很多，比如可能由于过度的锻炼，导致了膝关节内部...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/06/03 收听(13468)
"膝盖运动过量疼痛是因为病人过度活动，导致膝关节及周围的肌肉组织发生损伤，或者导致膝关节内的软骨、滑膜、髌下脂肪垫、半月板等组织损伤，病人就会产生疼痛的现象。在出现这种表现后，...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/17 收听(55590)
"运动多了膝关节疼痛需要静养休息，暂时避免剧烈运动、长距离行走及过度屈膝。疼痛明显局部可以使用止痛药，比如依托芬那酯凝胶，还可以配合膏药比如活血止痛膏等治疗。如果经这些处理疼痛...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/08/10 收听(94482)
运动过量出现膝盖部疼痛，一般是由于乳酸堆积所导致的，运动后休息几天，就能逐步缓解膝盖部的疼痛不适。疼痛早期48小时内可以局部进行冰敷或者冷水浴，以促进毛细管收缩，从而减轻肿胀、...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/09/21 收听(72584)
02:13
运动以后膝关节疼痛，首先要看是运动量大还是运动方式不对。如果是单纯运动量大，可以理解为是膝关节周围肌肉和韧带劳损，这时只要适当减少运动量，进行休息，绝大部分人能恢复过来。...
李君│北京大学人民医院
2023/12/17 播放（64664）
"运动量大，膝关节出现疼痛，可以采用以下几种方法处理：1、休息：避免膝关节负重，以及膝关节的屈伸活动，一般休息2-3周后疼痛症状自然减轻。2、加强膝关节周围肌肉锻炼：如股四头肌...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/05/18 收听(11774)
01:48
运动后膝盖疼，是否继续运动，根据疼痛是否缓解进行分析。如果休息1-2天之后，疼痛能够缓解，运动可以继续。例如跑10公里，膝关节出现疼痛，这时通过休息，疼痛缓解，可以继续跑...
冯勇│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/05/17 播放（29879）
"膝关节在运动过程中是一个重要的关节，参与跑、跳以及大多数的这种运动，而膝关节又是人体最容易损伤的关节。由于运动过量或者是运动不当，在运动过程中容易对膝关节造成损伤。所以当膝关...
李宏│北京大学第一医院
2023/10/31 收听(38254)
"一般运动多了之后，随着年龄增长，运动以后膝盖都会出现酸痛。疼痛是因为过度的运动之后，会导致膝盖周围的肌肉软组织出现疲劳性炎症，比如股四头肌，大腿肌肉出现肌肉疲劳性炎症，出现膑...
张道俭│北京大学第一医院
2023/01/16 收听(69004)
"运动后一边膝盖疼可能有以下两种原因：第一、半月板损伤，半月板位于膝关节内，有内侧和外侧两个半月板构成。如果半月板一侧有损伤，这时就会出现一侧膝盖疼痛，要进行专科查体以及核磁...
常克武│七台河市人民医院
2023/10/16 收听(78030)
"运动以后出现膝盖的地方疼痛，可能是运动的时候韧带拉伤，也可能是滑膜炎或者是半月板损伤。还有膝关节游离体，以及膝关节退行性改变都可能出现，疼痛明显的情况下可以暂时口服止痛药，比...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/07/13 收听(28414)
"运动以后出现膝关节疼痛不舒服，可能是运动过程中不小心拉伤膝关节韧带，也可能是膝关节的半月板损伤，还有膝关节的骨性关节炎。运动以后出现疼痛不舒服，可以考虑及时去骨科找医生面诊，...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/01/09 收听(86498)
"对于运动以后出现的膝盖疼痛，多见于三方面的原因。一、见于劳损受凉；二、见于外伤；三、见于膝关节部位的退变。特别是劳损受凉以后，引起的膝关节周围的韧带、关节囊出现痉挛、水肿，就...
王富│济南市中西医结合医院
2023/10/11 收听(17160)
运动后出现膝盖疼痛的症状，可能是由于运动损伤造成的。出现这种情况，建议立即停止运动，患肢免负重，卧床休息，抬高患肢。必要的情况下佩戴膝关节的护具辅助治疗，避免反复的上下楼，24...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/01/20 收听(45710)
02:11
如果为运动后出现膝盖疼，通常可采取以下几方面缓解措施： 1、很多情况下可能是关节内半月板存在问题，如半月板破裂，半月板有损伤，或关节内交叉韧带存在问题，一般建...
李子荣│中日友好医院
2023/11/28 播放（59456）
"膝关节运动以后出现疼痛、不舒服，首先，需要休息，暂时避免运动、长距离行走。其次，积极寻找原因，可能是局部运动的时候肌肉、韧带拉伤，也可能是运动造成半月板损伤或者本身存在较为明...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/02/21 收听(95250)
运动完膝盖疼如果是短时的疼痛，可能是由于运动负荷过大导致关节的韧带、肌腱、软骨等劳损引起的酸痛，经过休息可以自行慢慢缓解。如果频繁出现运动完膝盖的疼痛或者长时间不缓解，可能是由...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/13 收听(74574)
"因为运动不当后导致的运动后膝盖痛，这时候一定要加强调理。在疼痛的时候应该暂时停止运动、限制活动、避免负重、避免再次运动损伤。可以采用一定的方法来缓解，立即进行局部冰敷，也可以...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/30 收听(76556)
"运动以后膝关节出现胀痛的症状主要考虑出现运动损伤，运动损伤包括急性损伤和慢性损伤，急性损伤是由于短时间大量的超负荷活动，造成膝关节组织的伤害，从而产生急性损伤。急性损伤的程度...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/26 收听(96428)
