火龙果皮有着一定的抗氧化、抗衰老的作用，因为火龙果皮当中含有着有益的植物化学物，有着很强的清除自由基的作用，因此有着很好的抗氧化、抗衰老的作用。
火龙果皮当中还富含有一定的膳食纤维，进入到体内能够促进肠道的蠕动，促进大便的形成。
因此对于排便困难、大便干燥、便秘的人，适当的食用火龙果皮都有着很好的润肠通便、预防和缓解便秘的功效。
火龙果皮洗干净之后进行直接的食用，或者用其他的调料进行凉拌，清脆可口，即可食用。
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火龙果皮呈玫瑰红色，在日常生活中，吃了火龙果把皮都给扔掉了，其实是浪费，因为火龙果皮中含有大量的甜菜红素，丰富的碳水化合物、蛋白质、花青素，以及维生素C、B1、B2、B3...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2023/04/15 播放（87796）
姑娘果皮有着一定的清咽润喉的作用，对于一些咽喉肿痛、声音嘶哑的人，如果适当的食用一些姑娘果皮，都能够有着很好的清咽润喉、缓解咽部不适症状的功效。姑娘果皮当中还富含有一定量的有机...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/14 收听(21504)
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百香果皮的功效与作用，有以下几点： 1、润肠通便：百香果皮富含膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨胀、促进粪便形成，并且可以机械性刺激胃肠道蠕动，因此对于大便秘结、...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/08 播放（68404）
"火龙灸又叫督灸，又叫铺灸，这是一个比较特殊的灸法，是在督脉上进行的治疗。督脉为阳脉之海，在阳脉之海上再进行热的疗法，肯定有温阳的作用。可以治疗顽疾，特别是寒性凝滞过久、过深的...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/07/31 收听(34382)
"百香果是热带常见水果，营养价值较高，是水果中的精品，也能滋补身体。其实百香果的果皮也是一种高营养的食材，也是药食同源的药物，功效例举如下：第一、百香果的果皮中含有大量的天然果...
马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/03/16 收听(22908)
"火龙灸又叫铺灸，又叫督灸，它这是一个灸法里边比较特殊的一个灸法。它主要是在督脉上进行这种救治，督脉为助阳之会，为阳脉之海，因此在阳脉上，最阳的脉上进行的这种灸法，肯定具有这种...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/12/12 收听(28054)
"火龙果具有润肠通便、改善贫血、补充维生素、生津止渴的作用。火龙果中含有大量的膳食纤维，另外火龙果中黑芝麻状的物质能够改善胃肠的蠕动功能，能够润肠通便，便秘的人群适合食用火龙果...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/10/08 收听(91418)
百香果皮可以起到排毒养颜的作用，百香果皮中含有丰富的营养，如SOD酶，能够清除体内的氧自由基，避免有害物质沉积，可以达到改善皮肤以及美容养颜的效果。同时百香果皮还有一定抗衰老的...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/05/25 收听(28110)
"第一、用百香果果皮泡脚有一定保健作用，因为百香果富含菠萝、香蕉、草莓、苹果、芒果，一百多种水果的香味，所含的一些香氛成分具有很好的安神镇静功效，所以晚上用百香果皮泡脚以后，可...
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/06/03 收听(69954)
"每天吃一个火龙果的好处：1、能够抗氧化、抗衰老，因为在火龙果当中含有一定量的花青素，而花青素有很强的清除自由基的作用，每天适当吃一个火龙果有很好的抗氧化、抗衰老的好处。2、能...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/21 收听(14364)
"吃火龙果的好处：1、能够润肠通便、预防便秘和大肠癌的发生，因为火龙果当中含有丰富的膳食纤维，能够机械性的刺激肠道蠕动，减少大肠中有害物质与肠黏膜接触的面积和时间，适当吃火龙果...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/31 收听(75464)
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火龙果本身不具备减肥的作用。减肥的原理就是摄入的热量要小于身体消耗的热量，这样造成一个能量差，才会让自身储存的脂肪分解，达到一个减肥的目的。但在减肥过程当中，火龙果却是一...
袁媛│山东省立医院
2023/04/03 播放（46781）
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火龙果不具有降糖效果，体内唯一能够降低血糖的物质是胰岛素，而火龙果并不含有胰岛素，而且食用后以后不会大量刺激胰岛素释放与产生。部分患者食用火龙果以后，血糖比原来有所降低，...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/03/15 播放（51506）
火龙果具有辅助性的减肥作用，火龙果本身热量较低，适当的进食不会因为产生过多的热量而导致人体肥胖。另外火龙果具有丰富的水溶性纤维素，容易被人体吸收并促进肠道的蠕动，缓解便秘排出毒...
刘云涛│三峡大学附属仁和医院
2023/10/03 收听(68058)
火龙果是一种比较高端的水果，目前市面上价格比较高，在孕期建议孕妇适当的吃火龙果，会对母体和胎儿带来一定的好处。火龙果里面含有丰富的维生素、纤维素、铁、钙、镁等成分，不仅可以补充...
张露│山东省立医院
2023/10/20 收听(94724)
"火龙果是一种营养非常丰富的水果，火龙果中含有植物性白蛋白，对体内重金属有解毒的功效，对人体的胃壁有保护作用。另外，火龙果中含有丰富的膳食纤维，能调节胃肠功能，防止便秘的发生。...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/03/02 收听(53792)
"火龙果是一种营养丰富的热带水果，富含多种维生素，火龙果还具有通便润肠的功效。晚上吃火龙果可以帮助肠胃消化，促进排便，预防便秘。晚上吃火龙果还有助于帮助胃肠排毒，火龙果中含有植...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/10/10 收听(13630)
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火龙果属于比较有营养价值的水果，小孩吃火龙果有很多好处，具体如下： 1、促进生长发育：火龙果含有多种植物蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质，所以对于小孩营养的...
肖娟│北京协和医院
2023/12/13 播放（88128）
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孕妇吃火龙果，因为是水果，能够提供部分营养物质，帮助孕妇促进胃肠道功能、缓解便秘等。火龙果是一种水果，水果含有多种维生素，尤其维生素C的含量相对较高，能够提供孕妇所需要的...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/12/04 播放（28070）
"孕妇可以食用火龙果，孕妇食用火龙果会有很多的好处，具体如下：一、火龙果是一种非常健康的水果，孕妇食用火龙果可以防止便秘与贫血。二、火龙果属于凉性食物，适量的食用可以起到降火的...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/04/24 收听(24810)
