河北省人民医院
营养科
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百香果皮的功效与作用，有以下几点：
1、润肠通便：百香果皮富含膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨胀、促进粪便形成，并且可以机械性刺激胃肠道蠕动，因此对于大便秘结、排便困难的人，可以预防和缓解便秘；
2、控制体重：百香果皮中的膳食纤维，能够吸水膨胀、增加饱腹感，进而能够避免过多摄入其他食物，因此对于超重和肥胖的人群，可以控制体重进一步增长；
3、调节机体代谢：百香果皮富含矿物质和维生素，而矿物质和维生素是构成体内多种酶和辅酶的原料，因此适当吃百香果皮，可以调节机体代谢。
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百香果皮可以起到排毒养颜的作用，百香果皮中含有丰富的营养，如SOD酶，能够清除体内的氧自由基，避免有害物质沉积，可以达到改善皮肤以及美容养颜的效果。同时百香果皮还有一定抗衰老的作用，因为果皮中含有活性的抗氧物质，能够延缓细胞的衰老，从而起到抗衰老的作用。同时百香果皮含有丰富的纤维素，能够促进人体内代谢产物的排出，能够缓解便秘，有利于皮肤暗沉的改善，还能够调节肠道的菌群，促进营养物质的吸收，可以使面部红润。
刘月姮│大庆市中医医院
2020/10/10收听(28110)
"第一、用百香果果皮泡脚有一定保健作用，因为百香果富含菠萝、香蕉、草莓、苹果、芒果，一百多种水果的香味，所含的一些香氛成分具有很好的安神镇静功效，所以晚上用百香果皮泡脚以后，可以用来缓解睡眠不良、神经衰弱，治疗失眠。第二、用百香果泡脚还有一定促进新陈代谢作用，因为百香果的粗纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除滞留在肠道内的一些沉积物质。第三、百香果还有缓解疲劳的作用，百香果内含有的尼克酸是细胞呼吸所需要的，参与体内很多新陈代谢过程，所以能缓解工作、精神一天的压力，缓解疲劳。"
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/04/23收听(69954)
"百香果皮对去掉痔疮有一定的效果，可以将百香果皮晒干磨成粉末，涂抹在痔疮的上面，能够起到一定的杀菌效果，因为百香果皮含有丰富的微量元素，能够深入到肠胃里面，通过身体的吸收将粪便排出，还能够改善肠道的菌群起到一定的保护作用。百香果的营养价值是很高的，能够控制有害物质在肠道内生存，尤其有结肠炎或者痔疮的患者，可以将百香果和蜂蜜一同的服用能够在很短的时间内排出大便，对治疗痔疮起到辅助的效果，也要看痔疮的严重程度，如果是比较严重的就需要做手术治疗，如果是轻微的可以用药物调理，合理的饮食和锻炼也必不可少。"
钟伟│沈阳市中西医结合医院
2019/12/23收听(96326)
姑娘果皮有着一定的清咽润喉的作用，对于一些咽喉肿痛、声音嘶哑的人，如果适当的食用一些姑娘果皮，都能够有着很好的清咽润喉、缓解咽部不适症状的功效。姑娘果皮当中还富含有一定量的有机酸，而有机酸能够促进胃液的分泌，对于一些消化不良的人，如果适当的吃一些姑娘果皮促进消化液的分泌，进而能够达到增进食欲、促进消化的作用。姑娘果皮当中还富含有一定量的维生素C，而维生素C能够很好地促进免疫物质的生成，因此，适当的吃姑娘果皮补充维生素C，在提高机体免疫力方面也有着积极的作用。
张晓伟│河北省人民医院
2020/10/01收听(21504)
火龙果皮呈玫瑰红色，在日常生活中，吃了火龙果把皮都给扔掉了，其实是浪费，因为火龙果皮中含有大量... 景录先│北京中医药大学东直门医院 2023/04/15播放(87796)
火龙果皮呈玫瑰红色，在日常生活中，吃了火龙果把皮都给扔掉了，其实是浪费，因为火龙果皮中含有大量...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2023/04/15播放(87796)
百香果的作用和功效如下： 1、生津止渴：适当食用百香果有生津止渴的作用... 张晓伟│河北省人民医院 2023/03/24播放(72534)
百香果的作用和功效如下：
1、生津止渴：适当食用百香果有生津止渴的作用...
2023/03/24播放(72534)
"百香果是热带常见水果，营养价值较高，是水果中的精品，也能滋补身体。其实百香果的果皮也是一种高营养的食材，也是药食同源的药物，功效例举如下：第一、百香果的果皮中含有大量的天然果胶，食用之后可以加快人体内脂肪的代谢、增加血管的弹性、促进胰岛素的分泌，所以有一定的降血脂、血压和血糖的作用。第二、白香果的果皮现代研究发现具有大量的花青素，花青素是一种天然的抗氧化成分，能够清除体内的自由基，提高人体的抗氧化能力。第三、百香果果皮中含有的膳食纤维也能清肠排毒，所以具有一定的美容、养颜和明目的作用。需要注意的是，百香果果皮味道偏酸，因此直接食用往往并不是那么可口，可以通过高温将果皮的营养成分分解出来，也可以通过做汤，搭配一些食材，做成味美可口的药膳予以食用。"
马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/09/29收听(22908)
火龙果皮有着一定的抗氧化、抗衰老的作用，因为火龙果皮当中含有着有益的植物化学物，有着很强的清除自由基的作用，因此有着很好的抗氧化、抗衰老的作用。火龙果皮当中还富含有一定的膳食纤维，进入到体内能够促进肠道的蠕动，促进大便的形成。因此对于排便困难、大便干燥、便秘的人，适当的食用火龙果皮都有着很好的润肠通便、预防和缓解便秘的功效。火龙果皮洗干净之后进行直接的食用，或者用其他的调料进行凉拌，清脆可口，即可食用。
2020/09/27收听(59180)
适当的喝一些百香果酱，有着一定的健脾开胃的功效。对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良、恶心、呕吐，如果适当的喝一些百香果酱都能够很好的增进食欲、促进消化。适当的喝百香果酱还有着一定的美容养颜的功效，因为百香果酱当中富含一定量的维生素C，维生素C能够很好的清除自由基，因此有着一定的抗氧化、抗衰老的作用。百香果酱当中的维生素C也能够很好地调节皮肤内色素的代谢，因此适当的喝一些百香果酱补充维生素C，也有着一定的美容养颜的功效。
2020/10/04收听(36474)
百香果当中富含有一定量的膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨胀、促进粪便的形成、软化大便。同时，也能够机械性的刺激肠道蠕动。因此，对于一些大便秘结、排便困难的人，如果适当的食用一些百香果补充膳食纤维，促进粪便的排出，在预防和缓解便秘方面的作用会非常的明显。百香果当中还富含有一定量的有机酸，能够很好的刺激我们味蕾的敏感性，促进胃肠道消化液的分泌，因此，也有着很好的增进食欲、促进消化的功效。百香果当中富含有一定量的碳水化合物，就是糖分，因此，对于一些糖尿病的人或者是血糖不稳定的人，如果吃的百香果过多会引起一些血糖增高的副作用。
2020/10/05收听(15882)
"百香果原产南美洲，学名西番莲，属于凉性水果，它的果实含有人体所需氨基酸、维生素和类胡萝卜素，其中包括丰富的维他命C、维他命A、维他命B1和B2等以及钙、磷、铁等多种微量元素。百香果的吃法有很多，不仅可以直接食用，还可以以它为原料加工制成果汁果露、果酱、果冻、风味独特。百香果的果壳除用于提取果胶、医药成分和加工饲料外，也可以用于泡酒或泡茶以及烹饪菜肴。百香果口感较酸，食用后会刺激人体的肠胃，使胃酸分泌增加，因此胃不好的人不适合吃百香果。"
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/08/02收听(76538)
"百香果味甘、酸，性平，有清肺润燥的功效，因此对于热性咳嗽有一定的辅助治疗作用，热性咳嗽常见的证型有痰热蕴肺、阴虚肺燥、风热犯肺。如果是痰热壅肺型，常见的症状有咳嗽、咯黄黏痰或者咯吐腥臭脓痰，伴有咽干、咽痛、小便黄、大便干等热性的症状。可以用复方鲜竹沥、牛黄蛇胆川贝液、羚羊清肺丸进行清肺化痰治疗，百香果也可以起到辅助治疗的作用。如果是风热犯肺，常见的症状有咳嗽、咳黄黏痰，伴有鼻塞、流黄黏鼻涕、咽痛、咽痒、小便黄、大便干等症状，可以用银翘散加减，疏风清热止咳治疗。如果是阴虚肺燥型咳嗽，常见的症状有咳嗽、没有痰或者痰少，痰中带有少许的血丝，伴有五心烦热、潮热、盗汗、二颧发红，常常用百合固金口服液或者养阴清肺口服液进行清肺润燥治疗。"
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/02/15收听(99880)
"百香果具有辅助减肥的功效，首先，百香果中含有大量的维生素及微量元素，可以抑制人体脂肪的增生并促进新陈代谢的进行，有效消耗人体内多余的热量，对于人体减肥有一定的帮助。其次，百香果中含有一定有机酸，有机酸可以帮助人体肠道消化食物，减少容易消化不良或便秘引起的人体增胖。虽然百香果可以起到辅助性减肥，但不能单靠百香果进行减肥，还需在饮食、运动方面做出合理调整。饮食上多以粗粮作为主食，多食用新鲜蔬菜、水果，运动方面主要是多种有氧运动，有氧运动可以促进人体脂肪层的流动，使人体内的脂肪氧化消耗速度加快，帮助达到减肥效果。"
徐倍│上海市第十人民医院
2020/04/20收听(65878)
"罗汉果皮可以泡水，罗汉果皮有丰富的营养价值和药用价值。罗汉果作为一种中药，性凉味甘，具有清热解毒、生津润肺、止咳化痰、滑肠排毒等功效，对于痰热、咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结等均有较好的疗效。罗汉果皮内含有罗汉果三萜皂苷，还有丰富的果糖以及氨基酸、维生素C、微量元素等营养物质，其中不饱和脂肪酸的含量占比较大，多饮用罗汉果皮泡的水可以降低体内的胆固醇含量，具有降血脂的作用。罗汉果性凉脾胃虚寒的人不宜大量饮用，以免引起消化不良，另外罗汉果皮还有降血糖的作用，所以血糖过低的人也要谨慎饮用。"
倪珊│黑龙江省森工总医院
2020/04/21收听(91780)
喝百香果后，可能存在以下好处。1、生津止渴：适当的喝一些百香果，有着很好生津止渴... 张晓伟│河北省人民医院 2023/04/27播放(33416)
喝百香果后，可能存在以下好处。
1、生津止渴：适当的喝一些百香果，有着很好生津止渴...
2023/04/27播放(33416)
"百香果性质平和，味道酸甜，还含有多种氨基酸、维生素、蛋白质，以及钙、铁、磷等营养成分，可以长期食用。百香果含丰富的膳食纤维，对于维持体重、促进胃肠道蠕动、防止便秘、预防结肠癌很有帮助。百香果中含有维生素C和SOD酶，这两种物质能有效清除体内自由基，减少体内衰老因子，延缓皱纹生成，也能淡化皮肤中的黑色素，使人的皮肤变得白皙。百香果含有的萜类、苷类物质以及酸酸的口感，具有消除疲劳的作用。但百香果含有的糖分比较高，因而对于糖尿病病人不建议为了摄入膳食纤维而摄入百香果，因为它可以升高血糖。"
2019/08/13收听(21152)
"孕妇吃百香果，百香果富含维生素A，可以预防夜盲症，百香果中含有氨基酸、维生素等，对皮肤有一定好处，可以预防孕期长斑，吃百香果还可以预防孕期便秘等情况。孕期最好饮食多样化，建议多吃温性水果，比如苹果、桃子等，最好不要吃梨、西瓜、甜瓜等，容易着凉，引起拉肚子的症状。如果孕期拉肚子严重，容易导致流产。最好注意休息，加强饮食营养，多吃瘦肉、鸡蛋等，可以补充蛋白质，有助于胎儿发育。建议最好定期产检，孕期不要乱用药物等。"
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/06/03收听(42782)
"怀孕吃百香果的好处很多，百香果中含有大量维生素和蛋白质。在怀孕期间吃百香果可以增加孕期营养，促进胎儿发育，还可以增强孕期抵抗力。吃百香果可以促进新陈代谢，排出体内的毒素，可以美容养颜。百香果中含有纤维素，在怀孕期间吃可以预防便秘，还可以增加孕期食欲，缓解孕吐等症状。百香果还可以缓解疲劳、清理肠道、降低血脂等作用，适量吃百香果对孕期有一定好处。但是怀孕期间不能吃辛辣、刺激的食物，也不能吃活血的食物，以免引起流产等现象。最好多吃牛、羊肉，同时建议多吃猪肝等食物，可以增强身体抵抗力，同时建议定期产检看宝宝发育情况。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/11/23收听(87150)
"顺尔宁，又称为孟鲁司特。该药为白三烯受体拮抗剂，可抑制炎症介质的释放，主要用于以下疾病的治疗：1、适用于支气管哮喘的预防和长期治疗，包括预防支气管哮喘患者的白天和夜间相关症状，还可用于治疗对阿司匹林敏感的支气管哮喘患者，以及预防由运动诱发的支气管收缩。2、该药还可用于减轻过敏性鼻炎引起的症状，包括季节性过敏性鼻炎和常年性过敏性鼻炎。"
童春堂│聊城市第二人民医院
2018/10/19收听(98702)
"小孩子吃了百香果的好处还是很多的，首先百香果当中的果汁含有丰富的维生素、矿物质以及多种氨基酸成分，孩子吃了百香果的果汁以后，可以起到健脾、开胃、消食的作用，同时这还能够增强孩子的免疫力。更重要的是可以加速机体的新陈代谢，能够促进肠道蠕动，有效的帮助排便。要注意百香果由于果酸分泌成分比较多，进食的时候一定要适当服用，以免刺激胃酸分泌过多，导致出现腹部不适的症状。此外，百香果含有生津润喉的作用，对于急性咽喉炎也有一定的缓解作用。"
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/10/27收听(42606)
湖北省中西医结合医院 温暖
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