环跳穴怎么找

2023-12-02 17:32

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环跳穴属于足少阳胆经的穴位,它的位置在人体的臀部上面。找环跳穴的话病人先要侧卧,要找的这一侧在上面,比如要取右侧的环跳穴,就把右侧放在上面,右腿屈曲,左腿在下面伸直,然后先找到尾骨尖,也就是平常所说的尾巴骨。在它的尖端这是一个点,然后再找到右侧的股骨大转子,它在大腿的上端,当活动右侧大腿的时候,会感觉到大转子随着大腿的运动在上下的转动。
找到这两个点以后做一条连线,也就是尾骨尖和右侧股骨大转子之间的这一条连线,把它等分为三部分。环跳穴就是在外侧的1/3和内侧的2/3交点的位置,就可以找到环跳穴。这就是右侧的环跳穴,左侧环跳穴找法是一样的,相应来说病人就要翻一个身,把左腿放在上面,右腿放在下面,其他方法都是一样的。

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