血海穴是人体很重要的穴位，自己可以通过下列方法来进行寻找。患者坐在椅子上将腿绷直，在膝盖内侧会有凹陷的地方，在凹陷的上方有一小块隆起的肌肉，肌肉顶端就是血海穴，这种方法寻找起来比较简单。另外也可以通过其他的方法，像患者用自己的掌心盖住膝盖骨，五指朝上，手掌自然张开，大拇指下段便是血海穴。
对血海穴可以进行针刺、按摩等刺激，对改善皮肤、减肥、瘦腿，还有治疗女性的月经不调、痛经，其效果都是不错的。血海穴也可以纠正贫血，治疗腹痛，效果也很理想，最好在医生指导下合理应用该穴位。
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血海穴属于足太阴脾经的穴位，位于膝盖上方，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起的地方。髌骨上缘称之为髌底，髌底内侧上2寸可以找到一块隆起的肌肉，这就是股内侧肌，股内侧肌隆起的位...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/03/22 播放（91612）
"血海穴是足太阴脾经的一个腧穴，在大腿的内侧，是髌骨之上两寸的位置。怎么取到这个穴，就是当你面对着病人，把你的一只手搭在膝关节上面，这只手的指蹼缘搭在膝关节髌骨的上缘，大拇指向...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/03/22 收听(45817)
"血海是足太阴脾经的一个腧穴，这个穴位在大腿内侧，从髌骨内上缘上两寸的位置就是血海穴。如果取不好两寸，就把腿绷直、绷紧，有一个圆圆的肌头，在与眼睛的部位就是血海穴。也可以用手按...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/09/08 收听(77546)
"血海穴的位置，如果用医学名词是在膝盖内侧，在髌底内侧端的上两寸，但是位置作为非医学人士容易找到。有比较简单的方法去找血海穴，就是用手的五指张开，对着膝盖放上去，把膝盖的最尖端...
隋康民│青岛市市立医院
2023/02/21 收听(76936)
血海比较好找，在临床上可以采取如下的简便取穴方式：首先要求患者采取坐位，然后医者使用自己的右手掌心覆盖在患者的左侧膝关节膝盖上，之后其余四指要保持跟大腿的长轴平行，自然伸直，然...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/03/22 收听(74892)
"血海穴是生血和活血化瘀的要穴，位于大腿的内侧，髌底内侧端上两寸，股四头肌内侧头的隆起处，临床有几种取穴方法，具体方法如下：1、患者坐在椅子上把腿绷直，在膝盖侧会出现一个凹陷的...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2023/11/10 收听(88604)
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血海穴是足太阴脾经上的穴位，血海穴位于大腿的内侧，在髌骨的内侧端上两寸左右，刚好处于股四头肌内侧隆起部。屈好膝关节，然后从内侧往内上方取两寸，刚好是内侧肌肉隆起部，称为血...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/08/29 播放（46303）
血海穴是足太阴脾经上的穴位，在了解血海穴的位置之前，先了解一下什么是髌骨，膝盖前方的骨头就叫做髌骨。屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上两寸，股四头肌内侧头的隆起处，就是血海穴所在的...
陈付艳│天津中医药大学第一附属医院
2023/11/26 收听(46900)
"足三里是足阳明胃经的穴位，位于小腿外侧面犊鼻下三寸，简便取穴方法是找到小腿的外侧面，膝盖的凹陷处，也就是所说的膝眼，用自己的食指、中指、无名指、小指并排，然后食指近拇指的一侧...
王涛│雄安宣武医院
2023/07/13 收听(68516)
"环跳穴属于足少阳胆经的穴位，它的位置在人体的臀部上面。找环跳穴的话病人先要侧卧，要找的这一侧在上面，比如要取右侧的环跳穴，就把右侧放在上面，右腿屈曲，左腿在下面伸直，然后先找...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/12/02 收听(47522)
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命门穴位于后背部，是督脉上的穴位，具体定位于后正中线第2腰椎棘突下。人体两个肋弓下缘的连线横平就是第2腰椎，在第2腰椎下方的凹陷就可以找到命门穴。 命门穴是治...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/07/20 播放（35557）
"中府穴是肺经的第一个穴，也就是从内脏出来之后的第一个穴，是奇穴，是肺的募穴。找中府穴的时候要求病人仰卧位，在仰卧位的时候先找到乳头，乳头是在第四肋间隙，在第四肋间隙的外边四寸...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/01/23 收听(38162)
"关元穴是任脉上的穴位，具体位置在下腹部前正中线，距肚脐下三寸。取穴时可以采取仰卧或直立坐姿，先确定耻骨联合，从下腹部垂直向下推按，找到一块称为耻骨联合的骨头。耻骨联合上缘中点...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2023/12/20 收听(52838)
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中脘穴位于任脉上，属于脾的募穴，处于人体前正中线，从剑突到肚脐连一根线，并分成8等份，位于最中点的位置即中脘穴，换言之即脐上4寸位置。 中脘穴主要作用是治疗大...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/06/13 播放（86272）
"命门穴在腰部，第4腰椎棘突的前上髂嵴和后中线相交处，向上数两节椎骨，位于棘突凹陷的下缘。找命门穴其实很简单，命门穴与肚脐前后相对，所以当我们找命门穴时，只要以肚脐为标准绕腰做...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2023/02/02 收听(37738)
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血海是足太阴脾经的穴位，位于膝盖上方髌底内侧端上两寸，股内侧肌的隆起处。髌骨都找得到，髌骨的上缘叫做髌底，髌底内侧上两寸即为血海的位置。在髌底内侧往上可以找到一块肌肉的隆...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/08/04 播放（36504）
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血海穴是足太阴脾经上的穴位，血海穴的主要功效是调节一切与血相关的疾病，其位置大概在髌骨内侧缘，内上角斜上两寸左右，股四头肌内侧头隆起处，所以血海穴可以弯曲膝关节，用手掌覆...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/06/07 播放（61756）
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血海穴是足太阴脾经的穴位，位于膝关节附近，膝关节有髌骨，髌骨上缘叫髌底，在髌底的内侧上两寸即为血海穴。具体功效与作用如下： 1、血证：顾名思义血海穴治疗各种血...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/08/31 播放（25452）
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大椎穴位于颈椎，第七颈椎棘突下方的凹陷处，也就是颈椎和胸椎交界的地方。低头的时候可以摸到非常隆起的棘突，一般是第七颈椎，但是有的时候会看到有2个隆起，这个时候无法分辨，哪...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/05/24 播放（44920）
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命门穴是常用的临床穴位，位于人体督脉上面，即人的后正中线上。命门是位于人的第二节腰椎棘突下面的凹陷当中，临床上要找命门，通常是让患者俯卧，即趴在诊疗床上。 这...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/05/17 播放（34996）
