宫寒怎么调理

2023-09-10 17:03 收听:59787

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宫寒的调理主要有以下几种方法:
1、出现宫寒可以用药物来进行调理,比如吃暖宫丸,有暖宫的作用,以及吃活血养宫的中成药。
2、建议可以适当的做针灸、艾灸,暖宫的效果也非常好。
3、可以在平时,不是月经期的时候,做中药灌肠加腹部热敷、理疗,来帮助暖宫效果也很好。
4、建议要改善生活习惯,平时适当锻炼身体,比如慢跑,就有利于暖宫。
5、饮食上应该以清淡、营养食物为主,不要去吃过于寒凉、冰冷的食物。

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