宫寒怎么调理

2023-04-05 07:38

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出现宫寒的症状,多见于月经量少、颜色发黑、经来腹痛、月经周期延长、月经期缩短的现象。中医理论认为,宫寒是由于气血不足、气滞血瘀的范畴,可以在医生指导下给予补血养血、活血的药物治疗,比如选择少腹逐瘀颗粒和当归丸。平时应该注意饮食不能吃生冷寒凉的食物,否则不利于气血的运行,应该多以温热食物为主,这样有助于气血运行,改善宫寒的体质。平时也需要注意多饮水,多运动,增强身体的活力和免疫力,对于宫寒症状的改善,也有着积极的意义。

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