扭伤脚冷敷还是热敷

2023-03-12 17:24

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扭伤脚以后的48小时之内采取冷敷处理,把冰块用毛巾包好敷于患处,通过冷敷处理促进扭伤脚部位的毛细血管收缩,减少局部的出血和肿胀。在扭伤脚48小时之后,根据具体情况选择热敷处理,给予微波治疗、生物电治疗、理疗仪治疗,也可以外敷活血化瘀的膏药,促进局部的血液循环,加速出血灶的吸收,减轻肿胀,缓解疼痛症状。
在发生脚扭伤以后及时就诊,不要自行处理,不要盲目的自己按摩、揉搓,48小时之内盲目的按摩、揉搓后,会加重皮下组织的损伤和血管损伤,加重肿胀的程度。所以,扭伤脚以后48小时之内选择冷敷治疗,48小时之后根据情况选择热敷。

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