首都医科大学附属北京中医医院
骨科
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足部扭伤后首先要制动，防止进一步损伤。在扭伤第一时间，建议立即冰敷，冰敷时隔一条毛巾，防止过冷导致冻伤。冰敷可以减少出血，防止血肿机化，可以骤缩血管，防止渗出加剧，减轻疼痛。当48小时之后建议热敷，同时抬高患肢，热敷起到活血化瘀的作用，可有效缓解局部水肿、减轻疼痛。足部扭伤后一定要记住先冷敷后热敷，如果顺序相反会导致肿胀严重，疼痛加剧。冷敷建议每次隔2小时以上，1天不超过6次。热敷可以按情况，每天2-3次热敷，每次20-30分钟。
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"扭伤脚以后的48小时之内采取冷敷处理，把冰块用毛巾包好敷于患处，通过冷敷处理促进扭伤脚部位的毛细血管收缩，减少局部的出血和肿胀。在扭伤脚48小时之后，根据具体情况选择热敷处理，给予微波治疗、生物电治疗、理疗仪治疗，也可以外敷活血化瘀的膏药，促进局部的血液循环，加速出血灶的吸收，减轻肿胀，缓解疼痛症状。在发生脚扭伤以后及时就诊，不要自行处理，不要盲目的自己按摩、揉搓，48小时之内盲目的按摩、揉搓后，会加重皮下组织的损伤和血管损伤，加重肿胀的程度。所以，扭伤脚以后48小时之内选择冷敷治疗，48小时之后根据情况选择热敷。"
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/03/12收听(35262)
发生扭伤脚后，可以采用冷敷，也可采用热敷，但在处理时间上，要正确掌握其疗法。发生脚扭伤后24小时之内，可采取冷敷处理，运用冰块毛巾包好，放于患处，通过冷敷处理后，促进局部的毛细血管收缩、痉挛，减少局部出血及肿胀。在扭伤超过24小时后，就应进行热敷处理，给予微波仪治疗、理疗仪治疗、生物电治疗，也可外敷活血化瘀的膏药，促进局部的血液循环，加速出血吸收，减轻肿胀，缓解疼痛症状。在发生脚扭伤后及时就诊，不要自行处置，如盲目的进行局部按摩、揉搓，会加重皮下组织损伤及血管损伤，则会加重肿胀程度。
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/30收听(20298)
扭伤脚肿冷敷的时间可以为2-3日，也可以为1周以上。扭伤脚肿胀如果较轻，冷敷时间相对较短，一般... 张维嘉│哈尔滨市第一医院 2023/12/28播放(41224)
扭伤脚肿冷敷的时间可以为2-3日，也可以为1周以上。扭伤脚肿胀如果较轻，冷敷时间相对较短，一般...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/28播放(41224)
"如果软组织出现了损伤，在24小时之内建议先用冷敷，等24小时之后可以考虑使用热敷。软组织刚刚损伤之后需要降低损伤的局部温度，因此需要冷敷，可以使局部的毛细血管收缩，这个部位的血液循环就会变差，能够达到消肿的目的，也可以降低新陈代谢。冷敷的时候需要注意不要用冰块直接敷在患处，要注意冰敷的温度以及时间，等到24小时之后就可以使用热敷，可以扩张局部的毛细血管使血液循环的速度加快，在温度的作用下炎性组织也会不断的被吸收，可以得到很好的止痛和消肿效果。因此软组织的损伤在24小时之内建议使用冷敷，24小时之后考虑热敷。"
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2023/05/22收听(98532)
肩袖损伤选择热敷或冷敷要明确肩袖损伤处于什么时候，比如肩袖损伤已经很长时间且疼痛为主，关节功能... 尹崑│山西医科大学第二医院 2023/08/13播放(55464)
肩袖损伤选择热敷或冷敷要明确肩袖损伤处于什么时候，比如肩袖损伤已经很长时间且疼痛为主，关节功能...
尹崑│山西医科大学第二医院
2023/08/13播放(55464)
对于38度是选择热敷还是冷敷？建议温度适中，不要太热，也不要太冷，因为冷敷会增加孩子的不适感，引起孩子的寒颤，反而起到反作用，可能会引起体温的上升。因为孩子不舒服，躁动，寒颤都会引起体温的上升。热敷起不到蒸发散热的目的，所以建议选择温度适中温敷，这只是物理降温的一种方式。可以温水擦洗，泡温水澡，或者温水全身擦洗，当然不建议使用酒精擦洗，酒精擦洗有一定的风险。另外可以贴退烧贴。对于这样的孩子，不建议太捂，出汗，而达到散热的方式，这样是不正确的，正常穿就可以了。
房红娟│合肥市第二人民医院
2023/10/27收听(82198)
"受伤后如有皮肤破损、脏器性损伤，或者骨质性病变，都不适合做外敷治疗，而需要及时到医院就诊，详细检查后给予对症系统治疗。但如果是单纯性浅表皮肤软组织挫伤，或者四肢关节挫伤，没有皮肤破损，此时可以选用外敷治疗。外敷治疗顺序是，伤后二十四小时内冷敷，因为冷敷可以让受伤部位，破损毛细血管及淋巴管萎缩，起到止血作用，减轻局部肿胀及疼痛。二十四小时后，其破裂血管及淋巴管均已自行闭合，不再出血、渗液，此时改为热敷，热敷后可以改善局部循环，并局部循环变好，加快局部血肿和水肿吸收，而减轻局部胀痛症状。也就是在受伤后，冷敷、热敷都需要，但是有先后顺序限制和时间限制。另外要说的是，受伤后还是尽量到医院进行检查后，听从医生指导治疗，避免出现严重不良后果。"
牟海峰│中国人民解放军火箭军总医院
2023/09/28收听(72060)
"脸肿可由多种疾病引起，是使用冷敷还是热敷需要具体疾病具体分析。由外伤引起的脸肿，一般是外伤后导致脸部皮下出血，血液聚积在皮下，就会出现肿胀，在受伤后24小时内适合用冷敷，因为冷敷能减少皮下的出血。24小时后改为热敷，因为24小时后皮下出血基本停止，改用热敷可以促进瘀血的消散。临床上常见的脸肿，还可能是由于低蛋白血症或者是水钠潴留引起，比如肾炎病人由于水钠潴留引起脸肿，这个时候不管是冷敷还是热敷，其治疗效果都不太理想，需要针对病因治疗。"
陈峰│九江市中医医院
2023/09/30收听(84406)
"踝关节扭伤是急诊经常会遇到的损伤，通常说是崴脚。对于踝关节扭伤之后到底是该冷敷还是热敷，其实临床主要是推荐在受伤之后48小时以内，开始的48小时最好是做冰敷，之后可以做热敷。开始48小时做冰敷的原因，只希望出血的血管或软组织通过冰敷而收缩，减少出血和肿胀。48小时以后热敷，我们希望已经出现的肿胀，通过热敷的方式能够加速吸收。但是不管是冰敷还是热敷，一定要注意不要持续性去冰、去热，这样容易产生低温的冻伤，或者是低热性的灼伤。因此只有在科学的时间段，选择适当的治疗方式，对崴脚不管是冰敷还是热敷，才会取得想要的治疗效果。"
李晔│北京协和医院
2023/10/21收听(91688)
在发烧的初期，孩子会出现身上热、手脚冰凉的情况，这时可以适当热敷孩子的手脚，促进孩子肢体的末梢循环，对孩子改善末梢血管有一定的好处。如果孩子发烧比较高，手脚比较热，这时要采取冷敷，用温湿的毛巾擦孩子的手心、脚心、腋下、腹股沟、脖子等大血管丰富的部位，可以达到降温的作用。另外，发烧体温如果超过38.5℃，要及时给孩子吃退烧药，退烧药可以选择布洛芬或者对乙酰氨基酚，吃完退烧药建议给孩子多喝点水，通过喝水促进体内血液循环，加速药物的吸收，促进孩子排汗、排尿，对降温都有一定的好处。如果宝宝发烧持续38.5℃不退，建议最好是去医院及时查明发烧的原因，采取对因处理更好一些。
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/09/29收听(64666)
撞到身体的某个部位会出现青、肿，选择冷热敷的区别如下：1、冷敷：身体被撞后24小... 夏泽锋│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/08/28播放(36953)
撞到身体的某个部位会出现青、肿，选择冷热敷的区别如下：
1、冷敷：身体被撞后24小...
夏泽锋│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/08/28播放(36953)
冷敷和热敷是治疗头部撞伤之后常用的方法，但有前提条件。首先应该通过CT检查明确没有明显的颅内损... 范存刚│北京大学人民医院 2023/06/30播放(68760)
冷敷和热敷是治疗头部撞伤之后常用的方法，但有前提条件。首先应该通过CT检查明确没有明显的颅内损...
范存刚│北京大学人民医院
2023/06/30播放(68760)
扭伤之后采取冷敷还是采取热敷要看扭伤的时间，扭伤的早期，比如24-48小时之内需要做冷敷，因为这段时间冷敷可以使局部的血管痉挛，而使局部的血液循环减慢，局部的血液循环减慢有利于防止肿胀过度明显。另外，伤后72小时之后可以做局部的热敷，此时做局部的热敷增加局部的血液循环，促使局部的血液循环加快，促进炎症的吸收、肿胀的减轻以及促进软组织损伤的修复。扭伤之后是做热敷还是冷敷还要看肿胀的程度，如果72小时后过度肿胀，建议不要过早的做热敷，防止肿胀过度明显而导致肌肉和软组织缺血、坏死。
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/04/13收听(54132)
牙疼是冷敷还是热敷要看引起的牙疼的原因，主要分析有以下几点：1、牙本质过敏症：此... 张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院 2023/04/06播放(49381)
牙疼是冷敷还是热敷要看引起的牙疼的原因，主要分析有以下几点：
1、牙本质过敏症：此...
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/04/06播放(49381)
"撞了以后在24小时之内应采取冷敷的方法处理，因为在撞了受伤以后24小时之内伤处会逐渐出血，通过冷敷能够让血管收缩，减少出血，对后期瘀血的吸收有很大的帮助作用。如果撞了以后在48小时之后，可以采取热敷的办法处理，因为一旦碰撞受伤，在48小时以后一般不会再出血，而已经渗出的血液需要被完全吸收，才能使撞了以后受伤好转。要吸收瘀血必须加速血液循环，热敷能够很好的加速血液循环，对瘀血的吸收有帮助作用。另外，撞了在48小时之后也可以外用活血化瘀药物或者口服活血化瘀的药，也有加速瘀血吸收的这种作用。"
于园园│宁夏医科大学总医院
2023/06/11收听(31218)
对于小孩发烧以后是冷敷还是热敷，多数要看孩子的情况，因为发热之后有的孩子表现为寒战、末梢循环不好，尽量热敷比较好，要用温水擦身上，可以缓解孩子的寒战和末梢循环不良，促进循环运转之后也可以让孩子的高热状态得到缓解。还有一些孩子非常的燥热，头额部非常的高温，这个时候没有寒战的情况，可以适当的用冷敷，就是用冰贴、冰枕或者冷毛巾敷头。不管是冷敷还是热敷，要看孩子发热的情况，还有他对冷敷和热敷耐受的情况，因为有的孩子如果已经很冷，这个时候再冷敷孩子会觉得非常难受。还有的孩子已经很热了，还是在用热敷的东西，可能他会觉得更热，所以可以根据孩子的情况，如发热的状态，选择是冷敷还是热敷。冷敷和热敷如果效果不好，不要坚持，一定要到医院去看，明确发热的原因，找到它的病因，把病因去除了之后才能够真正的解决发热的状态，否则不管是冷敷还是热敷，可能都不能完全解决发热的问题，只能临时缓解症状。
王志新│中日友好医院
2023/11/18收听(66572)
"头疼的患者用冷敷还是热敷，主要看头疼的原因，如果是由于高血压所引起的头痛症状，由于血压的过高导致脑部的灌注量增加，血管扩张出现头痛，这时需要冷敷，目的是收缩血管，减少脑部的血液灌注量，以缓解头部疼痛。对于由于风寒感冒所引起的头痛症状，患者不能够吃过凉的饮食，同时给予热敷头部才能够解决头痛的问题。因此，对于头痛是要冷敷还是要热敷，必须要查明诱因。"
李洪莲│英德市人民医院
2023/10/28收听(32786)
脚踝扭伤发生后在急性期应该用冰块局部冷敷，冷敷能够使受伤的局部血管收缩，减少组织液的渗出，从而... 苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/11/27播放(94956)
脚踝扭伤发生后在急性期应该用冰块局部冷敷，冷敷能够使受伤的局部血管收缩，减少组织液的渗出，从而...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/27播放(94956)
摔伤后先冷敷再热敷，具体如下：1、冷敷：48h之内通常先冷敷，冷敷主要是让摔伤之... 李力卓│首都医科大学宣武医院 2023/05/13播放(83780)
摔伤后先冷敷再热敷，具体如下：
1、冷敷：48h之内通常先冷敷，冷敷主要是让摔伤之...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/05/13播放(83780)
皮肤过敏以后首选冷敷，过敏状况下皮肤存在炎症，可出现红斑、发红甚至发热，可以使用生理盐水也可以... 吴建华│上海长海医院 2023/05/19播放(58094)
皮肤过敏以后首选冷敷，过敏状况下皮肤存在炎症，可出现红斑、发红甚至发热，可以使用生理盐水也可以...
吴建华│上海长海医院
2023/05/19播放(58094)
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