发生扭伤脚后，可以采用冷敷，也可采用热敷，但在处理时间上，要正确掌握其疗法。
发生脚扭伤后24小时之内，可采取冷敷处理，运用冰块毛巾包好，放于患处，通过冷敷处理后，促进局部的毛细血管收缩、痉挛，减少局部出血及肿胀。
在扭伤超过24小时后，就应进行热敷处理，给予微波仪治疗、理疗仪治疗、生物电治疗，也可外敷活血化瘀的膏药，促进局部的血液循环，加速出血吸收，减轻肿胀，缓解疼痛症状。
在发生脚扭伤后及时就诊，不要自行处置，如盲目的进行局部按摩、揉搓，会加重皮下组织损伤及血管损伤，则会加重肿胀程度。
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"扭伤脚以后的48小时之内采取冷敷处理，把冰块用毛巾包好敷于患处，通过冷敷处理促进扭伤脚部位的毛细血管收缩，减少局部的出血和肿胀。在扭伤脚48小时之后，根据具体情况选择热敷处理...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/03/12 收听(35262)
01:24
足部扭伤后首先要制动，防止进一步损伤。在扭伤第一时间，建议立即冰敷，冰敷时隔一条毛巾，防止过冷导致冻伤。冰敷可以减少出血，防止血肿机化，可以骤缩血管，防止渗出加剧，减轻疼...
赵子义│首都医科大学附属北京中医医院
2023/10/18 播放（56940）
01:41
扭伤脚肿冷敷的时间可以为2-3日，也可以为1周以上。扭伤脚肿胀如果较轻，冷敷时间相对较短，一般2-3日肿胀即可以得到合理控制，患者可以停止冷敷，改为局部热敷治疗，并加强功...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/28 播放（41224）
"肌肉拉伤以后正规的处理是：在伤后的急性期，也就是损伤后的2天之内，需要采取局部的冷敷的治疗措施，在2天之后改为局部的热敷的治疗措施。其中冷敷的主要目的是，用毛巾包裹冰块直接敷...
赵伟光│邯郸市中心医院
2023/04/09 收听(248)
"脚扭伤之后，应当立即进行冷敷，一般冷敷时间大约15-20分钟的时间，并且要将脚抬高高于心脏水平位置，能够通过重力作用，减轻脚的肿胀，减轻炎性水肿，有助于控制疼痛感。如果过晚冷...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/07/01 收听(64080)
"脸肿可由多种疾病引起，是使用冷敷还是热敷需要具体疾病具体分析。由外伤引起的脸肿，一般是外伤后导致脸部皮下出血，血液聚积在皮下，就会出现肿胀，在受伤后24小时内适合用冷敷，因为...
陈峰│九江市中医医院
2023/09/30 收听(84406)
在发烧的初期，孩子会出现身上热、手脚冰凉的情况，这时可以适当热敷孩子的手脚，促进孩子肢体的末梢循环，对孩子改善末梢血管有一定的好处。如果孩子发烧比较高，手脚比较热，这时要采取冷...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/09/29 收听(64666)
"踝关节扭伤是急诊经常会遇到的损伤，通常说是崴脚。对于踝关节扭伤之后到底是该冷敷还是热敷，其实临床主要是推荐在受伤之后48小时以内，开始的48小时最好是做冰敷，之后可以做热敷。...
李晔│北京协和医院
2023/10/21 收听(91688)
"如果在鼻窦炎急性期，患者窦腔里面的黏膜充血、水肿比较明显，这样的情况下冷敷比较好，能够有效减轻患者疼痛的症状。如果是慢性鼻窦炎，鼻窦里面经常有大量的脓液存在，建议患者采用热敷...
刘滢│北部战区总医院
2023/07/09 收听(57974)
"眼睛疲劳的时候应该进行热敷，疲劳的原因比较多，是睫状肌和眼外肌由于过度使用、过度调节导致的不适现象，患者出现眼睛酸困、疼痛、干涩等不适。热敷是很好的促进循环，缓解肌肉紧张痉挛...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/03/20 收听(44216)
01:46
牙疼是冷敷还是热敷要看引起的牙疼的原因，主要分析有以下几点： 1、牙本质过敏症：此疾病引起的短暂、尖锐的疼痛，既不能冷敷，也不能热敷，是由于不管是冷刺激，还是...
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/04/06 播放（49381）
扭伤之后采取冷敷还是采取热敷要看扭伤的时间，扭伤的早期，比如24-48小时之内需要做冷敷，因为这段时间冷敷可以使局部的血管痉挛，而使局部的血液循环减慢，局部的血液循环减慢有利于...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/04/13 收听(54132)
"对于病人出现软组织扭伤的情况，一般在24小时以内，扭伤的组织会有明显的水肿及组织出血情况，从而就会有组织部位明显的肿胀、疼痛的情况。这种情况是需要行冷敷治疗的，以免热敷导致血...
王富│济南市中西医结合医院
2023/10/22 收听(24258)
"筋膜炎主要是由于长时间的劳累、慢性劳损，导致筋膜无菌性炎症。此外，感受风寒之邪，受风着凉，也会使局部经络不通，气血运行不畅，筋膜失去营养所致。一般情况下，多采用局部热敷治疗，...
李俊海│北京中医药大学第三附属医院
2023/01/29 收听(66698)
"对于麦粒肿的治疗，到底是冷敷还是热敷，其实还是有争议的。不过，目前最主流的观点认为：在疾病的早期，疼痛症状非常明显的时候，建议要给予湿冷敷，将凉毛巾敷在眼睛表面，可以减轻局部...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2023/03/08 收听(10032)
"如果软组织出现了损伤，在24小时之内建议先用冷敷，等24小时之后可以考虑使用热敷。软组织刚刚损伤之后需要降低损伤的局部温度，因此需要冷敷，可以使局部的毛细血管收缩，这个部位的...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2023/05/22 收听(98532)
02:01
冷敷和热敷是治疗头部撞伤之后常用的方法，但有前提条件。首先应该通过CT检查明确没有明显的颅内损伤。其次，冷敷局部没有明显的伤口或者外出血，如果有伤口、外出血，应已经进行妥...
范存刚│北京大学人民医院
2023/06/30 播放（68760）
"摔伤后如果能够排除内脏的损伤，或者四肢肢体的骨折，可以考虑软组织处裂伤，最好在48小时内对摔伤部位进行冷敷，通过冰块或者外用的冰袋进行局部创伤部位的冷敷，可以减轻毛细血管的渗...
李常月│七台河市人民医院
2023/07/12 收听(84682)
01:51
脚踝扭伤发生后在急性期应该用冰块局部冷敷，冷敷能够使受伤的局部血管收缩，减少组织液的渗出，从而能够缓解局部组织渗出带来的胀痛。在受伤后一周，慢性恢复期一般主张热敷，热敷能...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/27 播放（94956）
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皮肤过敏以后首选冷敷，过敏状况下皮肤存在炎症，可出现红斑、发红甚至发热，可以使用生理盐水也可以使用冷水或冷毛巾湿敷。此外，可以涂抹保湿剂、护肤霜，促进炎症消退、血管收缩，...
吴建华│上海长海医院
2023/05/19 播放（58094）
