孕妇可以吃乌江榨菜吗

2023-06-19 05:54

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孕妇可以吃乌江榨菜,但是最好少吃。腌制的菜中含有亚硝酸盐,容易致癌,平时也不要多吃榨菜。另外榨菜没有什么营养,孕期需要合理补充营养,才可以促进宝宝发育。最好多吃富含蛋白质的食物,比如鱼虾、瘦肉、猪肝等,可以预防孕期贫血。同时定期检查血常规,如果贫血,建议合理服用阿胶补血。合理补充叶酸,也可以预防胎儿畸形。多吃蔬菜水果,比如葡萄、桃子等,可以补充维生素,还可以预防孕期便秘。

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