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"便秘，实际上分为好几种。第一种就是因为膳食纤维摄入不足而引起的便秘。第二种是因为肠道内缺水而引起的便秘。第三种是因为肠蠕动功能不佳，脾虚，中医上叫气虚型的便秘。正常情况下，便...
陈脱凡│郑州大学附属郑州中心医院
2023/03/14 收听(59356)
01:43
吃红薯不会便秘。红薯含有丰富的淀粉会导致胃肠产气增多，从而促进肠道蠕动，有些人吃完红薯后放屁、打嗝比较明显，有可能出现腹胀，便秘患者肠道功能会逐步调动，然后会自行肠道蠕动...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/09/26 播放（92644）
吃红薯容易便秘，这不是一个问题。吃红薯和便秘之间没有必然的关系，包括在现实中，很多人便秘的时候，是故意要吃红薯的，也可能是一些临床的经验，或者患者的一些民间偏方，说吃红薯可以治...
黄林峰│淄博市中西医结合医院
2023/12/16 收听(71634)
01:56
红薯当中富含淀粉，同时也含有大量β胡萝卜素和膳食纤维，因此是在日常生活中常见的食物。由于红薯富含食物纤维，绝大多数人在食用红薯之后，不会出现便秘的情况。 反而...
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/09/13 播放（34729）
"吃红薯不会导致便秘。导致便秘的因素有很多，如饮食结构不合理、主食摄入量过多、食用不易消化的食物或者食用的食物过于精细等，如胃肠道蠕动慢、胃肿瘤等因素，都会引起便秘。平时可以多...
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2023/11/03 收听(49626)
02:02
吃红薯的好处较多，通常有以下几点： 1、降脂和促进益生菌生长：红薯含有丰富的膳食纤维，能够润肠通便，还可以吸附肠道中的多余脂肪、胆固醇和胆汁酸，具有降脂作用。...
邸海灵│河北医科大学第三医院
2023/01/24 播放（82916）
01:41
坚持每天吃适量的红薯，有以下好处： 1、有着很好的润肠通便的好处，因为红薯当中富含有一定量的膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨胀，促进粪便的形成，同时红薯当中的膳...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/24 播放（47281）
"吃红薯的好处：第一、能够降低大肠癌的发生率，因为红薯中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道的蠕动，进而能够减少大便和有害物质与肠黏膜接触的面积和时间，进而能够减少毒素诱发大肠癌的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/19 收听(36944)
01:46
坚持每天吃适量的红薯，对于身体的好处非常明显。因为红薯中含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨胀，增加饱腹感，避免机体吃进来其他过多的食物。因此每天吃适量的红薯，在预防...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/16 播放（38075）
"红薯的作用主要是通便，红薯本身就有润肠通便、健脾益气的作用。红薯中含有比较多的纤维素，可以促进肠道的蠕动功能，吸收肠道内的水分，增加粪便的体积促进排便。也有人认为吃红薯可以引...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2023/05/11 收听(50344)
02:15
因为红薯含有比较多的粗纤维成分，适当进食红薯，特别是煮熟的红薯，有利于胃肠道排空，但进食过多，或者生食则可能引起便秘。红薯里面含有一种氧化酶，在人体胃肠道里面产生很多二氧...
徐磊│浙江中医药大学附属第二医院
2023/04/16 播放（99302）
便秘患者是可以吃红薯的，并且可以起到通便的效果，但是不建议一次吃过多。因为红薯容易产气，容易造成消化不良情况，可能会加重便秘，所以便秘患者食用红薯的时候建议适量，红薯本身膳食纤...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2023/12/20 收听(25560)
"吃红薯一般不会导致便秘，是可以用来治疗便秘的。因为红薯中的纤维素含量比较高，可以使大便的体积增加，促进大便的排出，起到缓解便秘的效果，但如果大量食用红薯会出现腹胀、消化不良以...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2023/03/23 收听(20198)
"宝宝吃红薯一般不会引起便秘。红薯含有丰富的纤维素，容易形成食物残渣，促进宝宝的肠道运动，缓解便秘，所以有时候红薯是一种通便的食物。如果宝宝吃红薯便秘，而且多次吃红薯造成便秘，...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/05/24 收听(68732)
"吃红薯并不能够治疗便秘，吃红薯以后反而有可能会加重便秘的表现。因为红薯富含葡萄糖，属于比较难以消化、吸收的食物。如果患者吃的红薯过多，可能会导致腹胀、消化不良，甚至会加重便秘...
周国建│河北大学附属医院
2023/03/22 收听(19293)
"红薯含有的纤维素比较多，可以促进肠蠕动的增加，也可以吸收肠道的水分，使大便的体积增加，促进大便的排出，可以明显缓解便秘的情况。但是也有人吃红薯的时候会出现便秘的问题，一方面和...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2023/04/02 收听(50858)
01:33
吃红薯可以治疗便秘，一般人正常的排便次数是1-2次/d，通常便秘指大便不容易解出、大便的次数少等。各种原因引起便秘，造成排便没有明显的排便感或者大便排便困难、大便干结等。...
曲牟文│中国中医科学院广安门医院
2023/11/23 播放（31622）
01:44
大量进食红薯不会引起便秘，红薯本身含有大量纤维素，便秘患者应多吃红薯，包括绿叶菜，绿叶菜中含有大量纤维素。 便秘患者还可以多吃益生菌，因为益生菌的作用底物为纤...
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/11/09 播放（64098）
"孕妇适当吃红薯的好处：1、能够润肠通便，因为红薯当中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道的蠕动，对于孕期当中容易发生的便秘有着很好的润肠通便、促进排便的好处。2、能够平稳血糖，降...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/30 收听(58288)
"长期吃红薯的好处如下：1、可以降低大肠癌的发生率，因为红薯当中含有丰富的膳食纤维，能够减少肠道中有害的毒素与肠壁接触的面积和时间，对于降低大肠癌的发生率有好处。2、能够提高脾...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/26 收听(24494)
