月经期可以吃黑布李吗

2023-07-13 09:32

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黑布李是李子的一种,较普通李子色泽更深,呈现出黑紫色。黑布李属于凉性水果,正常情况下不建议多吃,如果处于月经期间,更不建议吃黑布李,特别是本身体质就偏寒的女性。
经期食用凉性水果会导致痛经,月经血色变黑,严重者甚至导致月经推迟或时间延长等月经紊乱现象。如果实在想吃,建议加热食用,尽量少吃,避免对身体健康造成更严重的影响。如果女性本身体质偏热,可以适当吃些黑布李,也不可过量食用。
月经期间对于女性健康是很重要的特殊时期,一定要引起重视,饮食还是以温补为宜,避免辛辣刺激,饮食以清淡温和为主,平时也要加强锻炼,增强个人体质。

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