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蹦蹦床可以减肥，因为首先蹦蹦床要做跳跃运动，蹦、跳和高抬腿、高翘起都是一种运动，这种腿部的运动可以达到减肥的效果。蹦蹦床还是一种很好的有氧运动，可分解我们摄入多余的糖分、糖原和...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/06/28 收听(29274)
蹦蹦床具有一定的减肥瘦身效果，蹦蹦床这项运动涉及到跳跃运动，需要用蹦、跳及高抬腿、高翘的姿势，这种腿部运动具有一定的减肥效果。同时蹦蹦床也是一种有氧运动，可以帮助身体分解多余糖...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/12/16 收听(68780)
01:44
弹跳类动作非常有助于长高，蹦床也是弹跳类运动。在长高的过程中，适当做弹跳动作，例如蹦床、打球、摸高等，都非常有助于长高。蹦床并一定会长高，因为影响身高的因素非常多，例如生...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/02/27 播放（59170）
"蹦蹦床在一定程度上有利于身高的增长，蹦蹦床的作用主要是增加运动能够刺激骨骺，促进生长。人体在生长发育的时候，儿童通过运动能够刺激下肢的骨骺，在髋关节、膝关节以踝关节周围都有长...
纪泉│北京医院
2023/09/02 收听(69190)
"减肥是很多女性朋友都一直在坚持的事，其实只要能采取正确的减肥方式，就可以取得不错的减肥效果。减肥的方式是有很多种的，比如说通过采取像跑步、游泳、跳绳之类的运动来进行减肥。或者...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/30 收听(38050)
"膝盖即膝关节，蹦床对膝关节有轻度损伤，不会影响病人的正常生活，蹦床有弹性，患者在上面运动时，膝关节的压力会明显减轻，和地面弹跳动作有明显的差别，对关节软骨的损伤比较轻微，并不...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/27 收听(42948)
02:09
儿童蹦床是一项较有益于身心健康的娱乐项目，但是如果孩子在玩蹦床游戏时方法不当，也会对身体造成一定的伤害，主要如下： 1、蹦床是通过跳跃到弹簧上完成身体起伏的过...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/04/19 播放（98268）
01:52
蹦蹦床的危害主要有以下几个方面： 1、影响大脑发育：蹦蹦床主要是孩子上、下蹦跳，通过弹簧的弹击力量来完成上述动作，在这个动作中，孩子会出现上、下快速加速运动。...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/11/13 播放（32103）
"通过蹦床健身对身体有很多的好处如：1、蹦床属于娱乐性质的健身活动，可以舒缓心情，释放压力，缓解烦躁、抑郁等不良情绪。2、蹦床是很好的有氧运动，可以增强心肺功能，可以增加肺活量...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/09/15 收听(27100)
"蹦床是一种新兴运动，它有非常多的好处：第一、首先蹦床可以调节自己身体的姿势控制和动作控制能力，人体在空中的时候要靠身体的感受器去改善自己的身体位置，不断加以调整。蹦床运动就给...
徐晖│北京大学第一医院
2023/07/01 收听(70652)
" 柠檬有减肥效果，减肥效果会因人而异，首先，柠檬中含有大量的维生素C，维生素C是一种脂溶性维生素，可以溶解人体内多余的油脂，并通过新陈代谢排泄出去。其次，柠檬中含有酸性物...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/27 收听(11518)
01:21
多囊卵巢在治疗方面，生活方式的调节是作为多囊卵巢治疗非常重要的环节，而且随着对多囊卵巢的认识，这一点也在治疗中有越来越突出的重要地位。 对于肥胖的多囊卵巢患者...
刘明星│广州医科大学附属第三医院
2023/01/20 播放（74898）
01:44
柠檬减肥是否有效果，具体问题具体分析。如果吃适量柠檬，并不会引起过多能量进入体内，可以维持机体能量负平衡，促进脂肪分解和代谢，提高减肥效果。适当吃柠檬能为机体补充一定量的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/12 播放（97156）
"益生菌对减肥没有什么明显的效果，因为益生菌不属于减肥的药物，而主要用来调节肠道菌，可以有效的调节肠胃。如果在平时时身体出现腹痛、腹泻、胃胀时，可以选择服用益生菌进行调理，效果...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/03/15 收听(68348)
"按摩减肥是减肥的一种措施，还需要配合节食、运动，或者穴位来达到综合减肥的效果。按摩减肥是指减肥者通过中医按摩，来辅助进行减肥。按摩减肥的效果是促动脂肪，使它经常处于柔软而容易...
金鑫│枣庄市中医医院
2023/11/05 收听(214)
咖啡是有减肥的效果的，咖啡能减肥主要是因为咖啡里含奎尼内酯和绿原酸为主要的溶脂因子，这种溶脂因子浓度越高，减肥效果越明显，这种溶脂因子对人体的耐受力有一定的考验，不要摄入过多，...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/14 收听(80582)
"黄瓜具有一定的减肥效果，首先，黄瓜中具有大量的维生素，维生素可以有效的减少人体肠道对外来油脂的吸收利用效率，对于人体内脂肪滋生有着抑制作用。其次，黄瓜中含有大量的纤维素，纤维...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/18 收听(38780)
01:42
蜂蜜减肥的效果较差，如果摄入过量，有增重发胖的风险。蜂蜜主要成分为果糖和葡萄糖，故蜂蜜有热量，若摄入量过多，可导致摄入的添加糖、热量超标。而人体之所以能减肥，是因为消耗的...
袁媛│山东省立医院
2023/01/20 播放（93124）
跳绳需要达到一定的时间和运动量时才会对减肥有效果，跳绳对于减肥的人士来说是一种很不错的选择。跳绳和游泳一样都归属于有氧运动，做有氧运动来减肥是有时间限制，每次运动最少不能低于半...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/29 收听(66106)
"苦瓜可以减肥，而且减肥效果非常显著。苦瓜最好在夏天吃，因为苦瓜的性寒，总吃苦瓜对脾胃不好的人是一种磨难，冬天吃苦瓜会加重寒气，孕期女性甚至会引起流产，孕妇慎食。吃苦瓜减肥有一...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/03/10 收听(69088)
