腰肌劳损主要就是腰部软组织的疼痛，就是把手掌放在腰上一个巴掌大的部位，可以是双侧表现。腰肌劳损一般与过劳有关系，与缺乏锻炼有关系。腰肌劳损是整个腰部肌肉、腰部结构退变的早期表现，比如发展为腰椎间盘突出、椎管狭窄，这些可能以后要发生疼痛。
腰肌劳损不可避免，但是可以适当的缓解症状，通过物理治疗，休息、烤电、理疗、贴膏药，缓解局部的疼痛。如果疼痛向下肢放射，可能是进一步发展了，需要进一步的进行影像学检查，让医生判断严重程度，决定是否进一步的治疗。
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"腰肌劳损的疼痛位置是腰部肌肉出现损伤的位置，但是，由于肌肉组织的性质决定腰肌劳损出现疼痛的位置可以相对局限，也可以出现广泛的疼痛。最经常出现疼痛的位置，一般都在腰椎棘突两侧，...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/17 收听(42156)
"腰肌劳损的疼痛部位主要位于腰部，有的也可能位于骶部，表现为脊柱两侧的疼痛。具体疼痛点为肌肉与骨骼的结合点，也就是骨骼与筋膜的结合点。由于长期的弯腰劳作或者腰部的受伤，导致腰肌...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/09/18 收听(57474)
01:44
腰肌劳损疼痛的部位主要位于腰椎脊柱的两侧，可能是弥漫性的压痛，在与髂骨接触的部位可能有局限性压痛。腰肌劳损产生的原因是由于久坐、坐姿不良，缺乏腰背部肌肉的功能锻炼所导致。...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/01/03 播放（82566）
"腰肌劳损出现疼痛的部位，通常是腰椎椎旁的肌肉、骶髂关节附近的骨性附着点，主要是由于长期的保持一个姿势，导致肌肉处于疲劳状态，时间长久则形成劳损，后续会出现无菌性炎症病灶，炎性...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/05/07 收听(76182)
01:55
腰肌劳损在临床上是比较常见的症状，主要表现为腰背部疼痛，疼痛范围从后背、肩胛骨以下，通常指系皮带的地方以上，这部分广泛区域的疼痛称为腰背部疼痛，而腰肌劳损是导致腰背部疼痛...
李宏│北京大学第一医院
2023/11/09 播放（86766）
02:04
腰肌劳损常以腰椎正中部位的疼痛为主，所谓腰肌劳损，是指腰部肌肉在各种原因下发生病变，比如最常见的是腰椎间盘退变等因素，引起腰肌的过度收缩而导致腰酸、腰痛、腰胀等症状，此时...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/11/25 播放（66850）
"腰肌劳损的部位是在下腰部的两侧，单发的情况也比较少见，都是双侧同时对称发生。产生的原因主要还是平时缺乏锻炼，以及劳动负荷过大所引起，日常生活当中也要多注意这种错误的坐姿，少弯...
孙英飞│中日友好医院
2023/08/21 收听(14264)
02:40
腰肌劳损是青少年以及中年和老年人常见的症状，整个腰骶部都可能出现。比如从胸1-2水平一直到腰5/骶1以及骶骨，还有双侧臀部都可能出现症状，这种情况下就应该做明确诊断。腰部...
李春根│首都医科大学附属北京中医医院
2023/11/10 播放（62176）
01:54
腰肌劳损是指腰背部肌肉，尤其是腰大肌损伤所发生的疼痛，主要部位在背部腰大肌所分布的区域，即双侧髂骨往上和双侧的肋弓往下，主要在腰的两侧，而不在腰部中间疼痛。引起腰肌劳损的...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/11/29 播放（70074）
01:57
腰肌劳损是一种常见疾病，针灸是良好的治疗手段，而且效果非常快，往往立竿见影，选用的穴位主要以局部穴位为主。所以腰肌劳损首先要辨清楚到底是哪些肌肉出现劳损，然后再进行针刺，...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/11/15 播放（30301）
"腰肌劳损可以进行按摩治疗，建议患者至医院推拿科正规诊治后，在医师的操作下进行按摩治疗，避免由于不当的按摩导致症状加重。选择按摩的部位多是腰部两侧的肌肉、韧带和软组织，有的患者...
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2023/05/13 收听(35528)
"腰肌劳损患者选择针灸治疗，以局部阿是穴、督脉穴及足太阳膀胱经穴为主，主穴为腰夹脊、大肠俞、委中、阿是穴，以达到活血通经的效果，配穴需要根据患者诱发原因的不同来选择，随症加减，...
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2023/10/07 收听(15298)
"腰肌劳损患者主要是感觉腰部两侧肌肉的疼痛，还有突然间的腰部肌无力。腰肌劳损的病因是过度的负重、运动，或者受外伤后治疗不当，使腰部再次受伤。还有睡觉、工作的姿势不良，以及受冷等...
刘波│贵阳市第一人民医院
2023/02/26 收听(63140)
01:29
腰肌劳损的疼痛位置和姿势习惯或者发病诱因有直接关联。如胃肠功能不好、驼背，这种时候是腰上方被下方困挡，要是肚子大，臀部向后撅，肚子向前倾，这种时候腰椎曲度过大，是在腰部的...
贺振中│山西省中医院
2023/03/17 播放（64204）
01:47
腰肌劳损进行艾灸时，以局部穴位为主，腰肌劳损主要是因为腰部、腰背部的肌肉力量不足出现劳损，局部以酸痛感觉为主，有时会影响到肩背部以及臀部、腿部。腰肌劳损做艾灸时以腰部的穴...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/05/01 播放（91862）
01:35
针灸处方中腧穴选择以阴阳、脏腑、经络和气血等学说为依据，取穴原则包括局部取穴、远端取穴和辨证取穴，因此治疗腰肌劳损腰痛时，针灸穴位包括以下方面：
1、腰部局部腧穴...
高小勇│山西中医药大学附属医院
2023/07/09 播放（64500）
"病人发生腰肌老损的病情，病人不会自觉疼痛程度很重。腰肌劳损发生的病因，是病人的腰部有长期慢性的负重活动，使腰部肌肉、软组织发生陈旧性损伤。多数的病人会感觉腰部有轻度长期慢性的...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/30 收听(38770)
"腰肌劳损一般不可能引起屁股位置的疼痛，如果有腰肌劳损伴随屁股疼痛的时候，往往是两种情况同时出现的：第一、比如在保持一个姿势时间过久的时候，坐的时间长，就有可能会导致腰部的肌肉...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/07/09 收听(66456)
腰肌劳损出现半夜疼考虑是出现两个方面的原因：一、可能是因为睡觉时长时间保持一个姿势，加重腰部负担，可以局部热敷，试着换一个姿势睡觉或者在腰上放一个暖宝宝，可以一定程度的缓解腰疼...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/06/08 收听(89566)
"病人患有腰肌劳损的病症出现疼痛，在治疗上主要是以保守治疗为主，需要病人减少腰部的负重活动，避免外力刺激，要注意腰部的保暖，可以在腰部采用毛巾热敷，睡硬板床或采用理疗、烤电，也...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/05 收听(19366)
