睡觉脚突然蹬一下是什么原因

2023-02-20 16:54

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睡觉时脚突然蹬一下,是发生肌跃症,是正常的生理现象,在70%以上的正常人群都曾经在睡眠中出现过这种现象,不需要太过担心。其发生的原因是患者在入睡时,其高级的神经功能即大脑皮层,处于抑制状态,低级的中枢失去高级中枢的抑制作用,会变得兴奋、容易冲动,轻微的电刺激就可能会导致冲动发放,引起肌肉收缩和运动。在患者过度疲劳、焦虑、紧张、压力大时更容易出现,一般情况下不需要治疗。如果症状频繁、反复发作,导致患者容易醒来,影响到睡眠质量,导致白天工作效率下降,可以使用改善睡眠以及抗焦虑的药物,比如多虑平、阿戈美拉汀以及舒乐安定、氯硝安定等。

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