睡觉时脚突然蹬了一下怎么回事

2023-12-06 20:31

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睡觉时脚突然蹬了一下,叫睡眠惊跳,这个情况容易发生在刚入睡的时候,也称为入睡抽动,或者睡眠前肌阵挛。睡眠惊跳的发生会导致患者的觉醒,这个病的病因并不是很清楚,推测可能是由于人从觉醒向睡眠转化的过程中,上行网状激活系统功能不稳定所导致的。睡眠惊跳容易发生在过量的摄入咖啡因,或者其他兴奋性物质,强体力劳动或者锻炼,在睡眠前饮酒或者使用安眠药,可以使睡眠惊跳的发生次数减少。这个病大多是单次发作,对人影响不大,如果频繁发作并且导致觉醒,可能会使患者对入睡产生焦虑,导致入睡困难,这种情况下需要服用安眠药治疗。

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