睡觉时腿突然蹬一下怎么办

2023-01-09 01:38

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睡觉时腿突然蹬一下,可以采取如下的处理措施:第一、此类患者首先要放松精神上的压力,在睡眠之前不能够看一些紧张刺激的电影或者是书籍。除此以外,患者要给自己持续的心理暗示,不能够有太大的心理压力,如果自己不能调节的话,建议患者可以去做一下相关的心理咨询。第二、患者在睡眠之前可以泡一个热水澡,通过这样的方式使精神和身体都得到充分的放松。除此以外,患者在近期尽量的不要做一些激烈的活动,以免使身体过度的疲劳。第三、此类患者可以去正规的中医院针灸推拿科,做一下针灸、推拿、拔罐、刮痧之类的理疗。除此以外,患者还可以请有资质的中医师对自己辨证论治,然后开一些中药汤剂来口服。第四、如果经过上述一系列的处理仍然没有明显缓解的话,患者需要及时去二级以上的医院骨科或者是神经内科,检查一下有没有相关的原发疾病,然后再针对性的处理。

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