腰酸可以采用揉背的按摩手法进行按摩。患者取俯卧位，全身肌肉放松，头向左或向右旋转。
术者立于患者一侧，以掌心和大小鱼际处至脊柱两侧从上端向下端沿骶棘肌开始顺序缓揉，直至腰骶部，反复2-3次，最后至上而下按压脊椎各关节突关节，施术时，力量要轻柔，旋转深透，自上而下，避免使用暴力、蛮力。
揉背手法有活血止痛、舒筋通络、缓解腰部肌肉紧张、调节腰椎小关节紊乱及恢复腰椎力学平衡的作用。
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"如果腰酸的患者进行按摩，推荐采用手指或者指间关节按摩的方法，因为手指和指尖关节的作用范围比较精确，会比较明显的作用于一个点，它的定位比较准，具体的按摩部位可以选择腰椎两旁的压...
朱步奇│邯郸市中医院
2023/06/08 收听(89230)
"如果腰部经常性的感觉到酸重感以及劳累感，多数是源自于腰部肌肉的慢性劳损。针对这类患者，多数可以考虑通过推拿、按摩进行治疗，而且临床疗效比较不错。针对这类患者，手法的选择多数...
李磊│泰安市中医院
2023/08/23 收听(86282)
"推拿跟按摩是中医学里面的分支，针灸、推拿作为一个学科在一起。推拿、按摩要讲究手法的，常用的手法就十几种之多，比如说推法、擦法、揉法、捏法、搓法、按法、摩法、抖法、拿法、滚法、...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/09/18 收听(15324)
"腰部酸痛可以通过以下几种方法锻炼，来缓解疼痛症状：第一、小飞燕动作，病人俯卧于地面上，头、颈、胸及髋部以下均抬离地面至最高点，并维持3-5秒钟缓慢恢复，每日进行50-100次...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/08/08 收听(30176)
"手腕的腱鞘囊肿，如果患者想要缓解腱鞘囊肿带来的不适，可以通过一定的按摩来进行。如果患有腕部腱鞘囊肿，可以旋转自己的手腕关节，也可以一定程度上活动自己的手指。一般按摩就是对自己...
曾宪付│随州市中医医院
2023/10/27 收听(70220)
局部按摩眼睛能改善眼肌的调节，减轻睫状肌的痉挛，改善局部微循环促进血液循环，可以消除眼疲劳及预防近视发展，按摩手法如下：1、用双手大拇指螺纹面，分别按在两侧攒竹穴，其余手指尖抵...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/10/27 收听(27898)
对于腰椎间盘突出症，是禁止推拿、按摩的，因为推拿、按摩在不知情的情况下，不知道椎间盘突出是什么类型的情况下，进行随意的按摩，可能会引起腰椎间盘突出症状的加重，出现一些不必要的、...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/03/31 收听(42310)
"面神经麻痹的患者需要按摩面部表情肌，促进面瘫恢复，面部有许多表情肌，它是由面神经支配，当面神经受损的时候会出现面瘫，导致面部活动不灵活。面部有许多穴位，如丝竹、鱼腰、攒竹、太...
兰俊│十堰市中西医结合医院
2023/11/10 收听(51032)
01:20
手腕部腱鞘囊肿早期症状明显，但囊肿尚未形成情况下，按摩尚可起到一定效果，以囊肿为中心向四周，或沿经络、肌腱走行进行推按，消除炎症，囊肿可逐渐缩小。但对于腱鞘囊肿疾病，推拿...
朱博武│江门市五邑中医院
2023/02/23 播放（72280）
"落枕主要是因为睡觉姿势不当，外感风寒湿邪侵袭，导致颈项部一侧肌肉痉挛或者挛缩，而另一侧肌肉肌张力减弱，所以会出现颈椎向一侧侧弯畸形，同时合并颈项部后方和侧方的疼痛剧烈，活动受...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/08/10 收听(67434)
01:17
建议颈椎病患者去正规的医疗机构进行保健按摩，避免暴力推拿，尤其是脊髓型颈椎病往往病情较严重，椎间盘椎体结构不稳定，如果暴力推拿容易损伤脊髓，所以禁忌暴力推拿。患者如果在家...
詹珠莲│南方医科大学中西医结合医院
2023/08/04 播放（72592）
"颈椎病又称颈椎综合征，是中老年常发病，现在长期看手机而低头也会引起。轻者会导致局部麻木、疼痛。推拿治疗颈椎病，手法宜轻，对于长期低头引起的头、颈部、肩臂麻木的症状，可以取风池...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/06/04 收听(89918)
"可以通过按摩的方式来促进的肠蠕动，常用的是穴位按摩。用支沟穴，其位于手背腕横纹正中上3寸处，或者是足三里穴，其位于膝盖下4横指以及大肠俞位于后背，距离第4腰椎棘突向外1.5寸...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/07/06 收听(89202)
"一般来说，慢性前列腺炎的患者可以尝试进行前列腺按摩，以期能够改善前列腺炎症状，提高前列腺炎治疗的效果。按摩前列腺需要他人的配合、协助，患者可以采用胸膝位，既胳膊肘和膝盖跪在床...
仇鞠辉│东营市人民医院
2023/11/16 收听(38726)
"糖尿病患者如果出现周围神经病变时，会出现肢端的麻凉、刺痛等不适表现，可以给予患者按摩来缓解不适症状，基础要控制血糖，把血糖控制到合理的范围内，可以延缓或者避免糖尿病周围神经病...
高岩│中日友好医院
2023/09/27 收听(53598)
神经性耳鸣可以用以下方法进行按摩治疗：1、耳部按摩。洗脸的时候轻轻按摩揉搓耳部和耳垂或将双手按住耳部，拇指放在耳后，四指敲打后脑勺，可以刺激内耳微循环。2、鼓膜按摩，将两手掌同...
龙海珊│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/02/07 收听(44044)
"通过按摩来治疗面瘫疾病，可以在面部的穴位以及身体上的穴位进行点揉按摩。每个穴位的按摩时间不要太长，尤其是面部的穴位，因为按揉时间过久有可能会引起局部的肿胀，按摩的穴位有阳白、...
隋康民│青岛市市立医院
2023/03/22 收听(46360)
"腰椎进行按摩如下：1、确定按摩的部位。2、按摩的频率和力度。3、按摩的间隔时间。首先，确定按摩的部位，按摩部位需要寻找在腰椎侧方和臀部，还有大腿后侧比较敏感的压痛点，会存在3...
朱步奇│邯郸市中医院
2023/01/04 收听(85438)
"肩周炎按摩的常用穴位包括曲池、颌骨、肩贞、肩井、天宗、手三里、外关、阿是穴，其中阿是穴极为压痛点，哪里痛就揉哪里。在肩周炎初期，由于疼痛比较重，建议按摩手法要轻柔，要循序渐进...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/05/26 收听(79734)
"糖尿病可以通过按摩进行一定的调理。第一、按摩背部。先用双手沿着背部的脊柱两旁，从上向下进行按摩，主要是按摩膀胱经上的淤血，反复10次。第二、按摩腹部。先用双手紧贴腹部，推任脉...
吴世洪│达州市达川区疾病预防控制中心
2023/01/15 收听(49240)
