对于腰椎间盘突出症，是禁止推拿、按摩的，因为推拿、按摩在不知情的情况下，不知道椎间盘突出是什么类型的情况下，进行随意的按摩，可能会引起腰椎间盘突出症状的加重，出现一些不必要的、很严重的并发症。
所以出现了腰椎间盘突出症，卧床休息，避免剧烈活动，避免长时间的弯腰劳作，避免搬重物，注意保暖，避免受凉。
短期之内症状没有任何的改善，给予氟比洛芬巴布膏消炎镇痛的同时，一定要及时的去正规医院就诊，完善腰椎的核磁共振检查，明确腰椎间盘突出的类型以及严重程度，进而选择科学、合理的治疗方法。