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"男性增强性能力的方法，包括药物、饮食和锻炼。药物主要能够改善勃起的硬度和持久性，在临床中常用的药物，首先有必利劲、舍曲林，这两个药物能够延长射精时间，其次就是万艾可或希爱力，...
商建伟│北京中医药大学东直门医院
2023/02/17 收听(23990)
运动与性能力有很大的相关性，运动可以增强人体的活力，可以促进人体雄性激素的分泌，很多人运动后自我感觉，整个人的精神状况都会有明显的提升。特别是很多运动员，性能力比正常人要高很多...
荣建红│湖北省第三人民医院
2023/02/07 收听(54534)
01:58
一般运动对于气血有一定增强作用，如果气血不足，建议用静态或缓和的运动增强气血，等气血到达一定程度，再加相对激烈的运动，如意拳站桩功。意拳站桩功是一种增强气血的运动，患者保...
霍则军│北京大学第三医院
2023/04/14 播放（55368）
01:43
如果病人表现大量蛋白尿、高度水肿，而且有的甚至有高热。这个时候不主张运动，要卧床休息，所以这时候对症处理，控制尿蛋白。 在尿蛋白到中等量的情况，或者甚至是少量...
霍亚平│山西省中医院
2023/03/03 播放（71338）
"对于男性增强性功能的运动主要有以下几种：1、扎马步：通过类似马步的运动，可以使大腿内侧的肌肉特别结实，有利于控制勃起的时间，对于男性提高性功能有很大的影响。2、提肛锻炼法：坚...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/02/17 收听(36112)
要想真正的提高自身性能力，要既具有强健的体魄，又要有健康的心态。不可误信各种所谓的偏方，防止适得其反。首先，良好的体魄是提升性能力的基本，所以不论男女，日常生活中都要保持健康的...
陈亮│北京大学第一医院
2023/02/05 阅读(4543)
"引起性能力下降的原因很多，包括雄激素水平降低、泌乳素水平过高、肾气亏虚、龟头过度敏感、阴茎海绵体充血功能障碍等。需要通过进一步的检查，包括抽血化验性激素的水平、龟头神经敏感度...
张骁│杭州市中医院
2023/11/19 收听(83502)
"人体的性功能水平与精神状态、身体的健康水平以及机体内的激素水平都有很大的关系，如果想提升性生活的质量，应该保持良好的生活习惯，戒烟、限酒、避免熬夜以及避免辛辣刺激饮食，或者服...
金勐│河南中医药大学第一附属医院
2023/12/29 收听(16384)
"男性的性功能水平与精神状态、身体健康、体内激素水平等都有直接的关系。想要提高性能力，要从生活习惯上进行调整，戒烟、戒酒、避免熬夜，以及避免辛辣刺激食物，还要多喝水、勤排尿、避...
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2023/09/27 收听(59338)
"提高性能力方法如下：1、提高性能力可以先从饮食上入手，比如多摄入蛋白质的食物，可以多吃补肾壮阳的食物，比如牛肉、羊肉、狗肉、动物内脏等，都能帮助提高男性的性能力。2、忌辛辣、...
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2023/08/16 收听(52716)
"经常运动有利于身体健康，尤其对于长期坐办公室的人群。应该经常的参加有氧运动，通过有氧运动可以减肥，可以调血脂、调血糖、调血压。通过有氧运动，可以增加心肺的功能。这些运动有游泳...
张月美│济宁市中医院
2023/08/16 收听(75930)
"恢复性能力可以通过以下几种方法：第一、可以通过服用药物，服用壮阳补肾的药物如金匮肾气丸、六味地黄丸，正常情况下性能力与年龄有很大关系，年龄越大性能力就会减弱，同时与心情也有一...
马恩光│哈尔滨市第一医院
2023/08/29 收听(38118)
"无论男女，想要提升性能力可以做到以下几点：第一、增加体育锻炼，增强体质，比如深蹲、散步、游泳等运动，对于提升性能力都有一定帮助。第二、对生殖器官进行按摩、保养，无论是男女都可...
马恩光│哈尔滨市第一医院
2023/06/03 收听(59370)
01:24
运动是增强性功能的重要方式，常见的运动如下：
1、推荐进行有氧运动，比如慢跑、游泳，可以改善患者血管内皮的功能，从而达到改善勃起功能的作用；
2、建议患者...
刘保兴│中日友好医院
2023/05/04 播放（67892）
通过加强锻炼可以提高性能力，现在认为慢跑、游泳、仰卧起坐、俯卧撑、下蹲运动以及缩肛运动都是不错的运动，可以提高性能力。这些运动主要是可以增强下肢肌肉、腹肌以及盆腔肌肉的力量而达...
于忠建│保定市第二医院
2023/12/22 收听(26228)
"提高性能力的主要方式包括以下几种：一、体育锻炼，包括强健全身肌肉、四肢强健有力，有益于性生活，而四肢不够强健在某一体位进行性交时，常常感觉到难以支撑下去，从而过早结束性生活。...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/11/30 收听(90174)
临床上指出体育锻炼对身体的各个器官都是有好处的，因为通过体育锻炼、增肌减脂，可以明显增加雄激素水平，因为雄激素跟肌肉含量是正相关的，而跟脂肪含量是负相关的，所有能够增加肌肉含量...
曹志强│中国医科大学附属盛京医院
2023/05/03 收听(93658)
"很多成年男性都会想办法提高性功能，以保证夫妻性生活和谐美满，一般性能力是可以锻炼、培养的，饮食方面也有一定的辅助效果。在饮食上男性可以多吃以下几种：一、富含胚芽食物，如玉米、...
曾汉青│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/08/16 收听(37002)
"提升性能力的方法通常包括生活方式调整，或者给予行为治疗、药物辅助。生活方式的调整需要摒弃不良、不健康生活，如多油、多脂的饮食，甚至熬夜、酗酒、吸烟，这些都有可能影响血管弹性，...
李明川│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/08/03 收听(65506)
"增加性能力的方法主要有几种方式：第一、戒烟限酒、减肥、增肌，这些很好的生活习惯，会增强自身的体质，增强体内雄激素的水平，雄激素高了性能力当然会增强。第二、进行一部分的药或饮食...
曹志强│中国医科大学附属盛京医院
2023/09/04 收听(90300)
