提升性能力的方法通常包括生活方式调整，或者给予行为治疗、药物辅助。生活方式的调整需要摒弃不良、不健康生活，如多油、多脂的饮食，甚至熬夜、酗酒、吸烟，这些都有可能影响血管弹性，甚至影响性能力。
要注重体育的锻炼，包括有氧或者无氧运动，保证充足的睡眠，这些均对性能力有一定改善。同时行为的疗法如盆底肌训练，或者早泄的治疗方法，比如阴茎动停和挤捏技术，PDE5抑制剂或者5-羟色胺再摄取抑制剂，也可以在专业医生指导下进行辅助使用。
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02:23
提升性能力的方法如下： 一、改善生活方式： 保持生活方式的健康，戒除烟酒，避免辛辣食物刺激、久坐、长时间骑车等不良的生活嗜好。 二、治...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/08/09 播放（35773）
要想真正的提高自身性能力，要既具有强健的体魄，又要有健康的心态。不可误信各种所谓的偏方，防止适得其反。首先，良好的体魄是提升性能力的基本，所以不论男女，日常生活中都要保持健康的...
陈亮│北京大学第一医院
2023/02/05 阅读(4543)
"人体的性功能水平与精神状态、身体的健康水平以及机体内的激素水平都有很大的关系，如果想提升性生活的质量，应该保持良好的生活习惯，戒烟、限酒、避免熬夜以及避免辛辣刺激饮食，或者服...
金勐│河南中医药大学第一附属医院
2023/12/29 收听(16384)
提高性能力的锻炼主要是要做有氧运动，有氧运动的特点是强度低、有节奏、持续时间长，在有氧运动过程中，氧气能充分酵解体内的糖分，还可消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，调节心理和精神...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/09/06 收听(96760)
男性提升性能力的方法，主要包括药物、饮食以及运动，药物是首要选择，在临床中提高性功能的药物包括中药和西药，中药主要是补肾、疏肝活血类药物，常用的西药有万艾可或希爱力，能够迅速的...
商建伟│北京中医药大学东直门医院
2023/06/04 收听(19128)
"如果患者出现性功能下降，这时想要提升自己的性功能，一定要找到原因后对症处理，有以下几种情况：1、如果是由于患者平时工作或者是学习的压力较大，导致身心比较疲惫，引起性功能下降，...
顾炜│上海市公共卫生临床中心
2023/02/28 收听(69124)
"增加性能力的方法主要有几种方式：第一、戒烟限酒、减肥、增肌，这些很好的生活习惯，会增强自身的体质，增强体内雄激素的水平，雄激素高了性能力当然会增强。第二、进行一部分的药或饮食...
曹志强│中国医科大学附属盛京医院
2023/09/04 收听(90300)
"引起性能力下降的原因很多，包括雄激素水平降低、泌乳素水平过高、肾气亏虚、龟头过度敏感、阴茎海绵体充血功能障碍等。需要通过进一步的检查，包括抽血化验性激素的水平、龟头神经敏感度...
张骁│杭州市中医院
2023/11/19 收听(83502)
"提升免疫力的好方法有很多，具体有以下几点：1、药物，比如常见的中成药，像金水宝、补中益气丸、归脾丸等，都可以在医生的指导下合理应用，对于提高免疫力，预防细菌、病毒等病原体的感...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/12/15 收听(40898)
"提升视力的方法主要取决于是什么原因导致的视力下降，不同原因造成的视力下降，矫正与治疗的方法也是不一样：1、由于假性近视导致视力下降，也就是因为睫状肌痉挛、无法完全放松，引发眼...
郝晓楠│黑龙江省中医院
2023/04/13 收听(57078)
02:07
人体都会衰老，人体衰老的表现在面部就是皮肤松弛下垂，随着皮肤弹性下降、胶原蛋白含量减少，面部皮肤开始松弛下垂、出现皱纹，如法令纹，口周、眼周出现明显的皱纹。面部提升的方法...
鲍世威│北京医院
2023/11/29 播放（46445）
01:32
实际上，人的所有生命活动包括外在表现，都是阳气的具体体现。阳气虚，首先要考虑阳气是怎么耗散出去的，是因为过度劳累、受了寒邪，还是因为疾病所导致伤了阳气。 大夫...
张久亮│中日友好医院
2023/09/17 播放（92372）
"眼部提升是眼科常见的美容整形手术方式，主要是用来矫正因为老化现象导致的眼部皮肤松弛，及外眼角部位下垂等表现。目前常用的方法主要有以下几种：1、在外眼角部位埋入蛋白线，通过蛋白...
郝晓楠│黑龙江省中医院
2023/01/16 收听(74018)
"可以通过日常护理的方法，用紧致的面膜或者眼霜进行保养，使皮肤的弹性增加，可以达到一定提升眼皮作用。可以用些微整的方法，定期水光针的注射或者肉毒素注射等，使皮肤的滋润增加，也能...
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2023/04/05 收听(80410)
"目前提升视力最为简便、最为安全的方式是配戴框架眼镜进行屈光矫正。去医院经过验光，小孩需要经过散瞳验光可以得到屈光度数，根据屈光度数配戴眼镜后视力就能够得到提升。另外，如果是成...
齐林嵩│中国人民解放军空军总医院
2023/11/20 收听(97540)
"面部提升办法目前看主要有两种：一、线雕也叫埋线提拉，它是在耳前切开一个很小的口子，按照术前设计好的路径，向皮下注射局麻药物，用医用蛋白线沿之前设计好的路径插入到皮肤下层，至深...
付洋│北部战区总医院
2023/10/21 收听(87636)
02:04
提升记忆力的方法有很多，需根据造成记忆力下降的原因，采取针对性的方法，具体如下： 1、经常睡眠不足：如果是经常睡眠不足而产生记忆力下降，应该保持充足的睡眠，规...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/11/08 播放（49963）
"面部提升方法比较多，如下：第一、不愿意手术，首先可以采用美容按摩的治疗，也可以达到一定的提升作用。其次可采用器械治疗，如热玛吉、超声刀以及激光等，也能起到提升的作用。第二、可...
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2023/10/28 收听(11948)
01:55
在做面部提升时，一定要找到最适合的方法，因为每位患者的面部情况不一样，适合的方法也不一样，只有找到最合适的方法，才是最好的方法。 面部提升的方法很多，每种方法...
鲍世威│北京医院
2023/05/23 播放（37585）
02:04
对于面部提升的需求，实际上是因为面部衰老、松弛、下垂而造成。一般是中老年人随着年龄的增加皮肤的弹性下降，逐渐会出现松弛、下垂。对于面部的松弛、下垂，可以做面部的提升治疗。...
鲍世威│北京医院
2023/09/05 播放（42038）
