孕中期可以适量吃木瓜，木瓜这种水果香气浓郁，适量的吃具有调理脾胃、帮助消化、促进食欲的作用。而且木瓜里面有各种营养成分，比如有多种维生素、微量元素和一些矿物质，能够增强孕妇身体的免疫力，增强抗病的能力。
在怀孕期间应该注意均衡营养，合理安排饮食，才有利于胎儿的生长和发育。应该注意补充钙，怀孕中期是胎儿生长发育最快的时期，如果补充钙量不足，会影响胎儿骨骼的发育，可以适量熬大骨头汤或者适量的多吃牛奶、瘦肉、蛋黄等营养丰富的食物。
手机浏览
分享:
01:47
孕中期是相对比较稳定的时期，孕妇可以吃木瓜，但是需控制量。木瓜含有多种维生素、矿物质，食用后可给人体提供必要的营养物质。但是木瓜是水果，食用时需控制量。一般水果在孕期建议...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/08/10 播放（76994）
"孕妇是可以食用木瓜的，因为木瓜作为水果可以食用，而且木瓜的果肉比较厚实细致，香气也比较浓郁，汁水丰多，甜美可口，营养也是非常丰富的。对于孕妇尤其是在怀孕早期食欲不振，容易出现...
程娇影│中日友好医院
2023/03/26 收听(41754)
孕期可以吃木瓜，但不宜多吃。木瓜含有丰富的纤维素，可以促进排便。孕期由于孕激素高分泌抑制胃肠蠕动，常常导致便秘，多吃含纤维素多的食物有助于排便。木瓜也有美容养颜的功效，适合女性...
赵晓东│北京医院
2023/03/01 收听(98516)
01:40
怀孕在妊娠晚期时候，可以适当吃木瓜。水果的摄入，也没有问题。而且可以适的增加水果的种类，因为水果中含有大量的维生素，并且维生素C的含量非常丰富，还有其它的维生素含量。所以...
毛滢│北京医院
2023/06/28 播放（39846）
怀孕中期是可以吃木瓜的，木瓜中含有大量的水分、蛋白质、脂肪，多种维生素、矿物质。孕妇可以适当吃木瓜，既能满足自身及胎儿的营养需求，也能增强自身免疫力和抵抗力。同时木瓜中含有一些...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/05/26 收听(37374)
01:49
孕妇怀孕中期可以吃石榴。石榴有一个较大的好处，是维生素含量非常的丰富。维生素含量丰富可以促进铁的吸收。孕中期很多孕妇都有缺铁性贫血的表现，单纯补铁吸收不好，但加上维生素可...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/03/23 播放（33372）
在怀孕中期的时候，可以适量的吃粽子，粽子的主要成分是糯米，糯米具有补中益气的作用，属于是一种温和的滋补品，能够有改善气血不足的作用。在包粽子的过程当中，会加入一些佐料，有人会加...
王建英│宿迁市人民医院
2023/08/23 收听(10456)
孕妇中期可以吃狗肉，因为狗肉可以驱寒活血、增强抵抗力，但是狗肉是热性的，怀孕早期最好不要吃，容易引起流产。狗肉是热性的吃多了会上火，建议少吃，另外狗肉中含有细菌和病毒比较多，吃...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/10/08 收听(37878)
孕妇可以少量食用雪糕，但是从营养方面来讲，孕妇吃雪糕越少越好，其原因：1、雪糕是寒凉性食物，对胃肠刺激非常大，可能会导致孕妇本来比较娇嫩的胃肠道更加不适，可以导致胃肠道黏膜收缩...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/04/26 收听(82746)
孕妇怀孕中期可以吃哈密瓜，哈密瓜性寒味甘，富有营养成分，含蛋白质、胡罗卜素、维生素A、维生素B、维生素C和果胶。另外，哈密瓜的含铁量也是相当高的，药用价值非常高，是适合孕妇使用...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/12/16 收听(47454)
"建议孕妇在孕中期少量或者不要吃冰淇淋，孕妇食用冰淇淋可能带来以下危害：1、冰淇淋中含有大量的糖分，孕妇如果食用较多的冰淇淋可能导致出现妊娠期糖尿病或者糖代谢异常；2、由于冰淇...
张瑾│西安医学院第二附属医院
2023/11/07 收听(11852)
01:50
孕妇孕中期可以食用西瓜，但是要注意量不要过多，还要注意饮食的卫生。西瓜是一种夏季水果，可以生津、利尿、解暑，是夏天比较好的一种选择。同时由于西瓜是水果，在食用西瓜要注意食...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/05/11 播放（32974）
"在怀孕中期的时候可以适量的吃哈密瓜，哈密瓜当中含有丰富的维生素和矿物质，能够为孕妇提供很好的营养。但是这种食物不能一次性吃得太多，这属于是寒性的食物，会容易加重肠胃的负担，容...
王建英│宿迁市人民医院
2023/12/23 收听(10428)
"怀孕中期可以吃樱桃，樱桃属于含有丰富的维生素、微量元素、矿物质，这种水果里面的营养非常的丰富，特别是在怀孕中期的时候，由于孕妇共给胎儿的营养不足的时候会导致贫血，适量的吃樱桃...
王建英│宿迁市人民医院
2023/10/26 收听(66638)
"孕妇是可以在孕中期吃菠萝的，菠萝果实还是品质优良，营养丰富的。它含有大量的果糖、葡萄糖、维生素B或C、磷、柠檬酸和蛋白酶等物质。另外，有多种的有机酸及菠萝酶等。菠萝含有一种叫...
周齐│首都医科大学宣武医院
2023/07/25 收听(56538)
01:47
孕妇中期吃芋头肯定可以，不用担心，因为芋头是食物中淀粉含量来源之一。芋头不同于米饭，除了提供热量以外，可能还含有维生素、纤维素、矿物质类。所以吃芋头没有禁忌，只是在孕妇的...
范翠芳│武汉大学人民医院
2023/05/25 播放（49869）
孕妇怀孕中期可以吃芒果吗？回答是肯定的。芒果是大家非常喜爱的水果，属于深色水果，营养价值非常的丰富，包含维生素B、维生素C和膳食纤维，而且芒果中维生素A和维生素C的含量尤为丰富...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/11/18 收听(78942)
"孕妇中期可以吃百合，百合主要具有调节睡眠、滋补的作用，相对属于比较轻的一类滋补食材，既是食材，也是药材，可以润肺，也可以健脾，即行脾，同时也可以补肾，所以对于调节睡眠或心脾两...
何军琴│首都医科大学北京妇产医院
2023/06/17 收听(53960)
02:03
孕妇中期可以吃橘子，但需注意不能过量。橘子口感较甜、水分较多，大多数人都喜欢吃。橘子具有增进食欲、止咳、化痰的作用，适当食用对于感冒、咳嗽或者有痰的孕妇，有一定的帮助。橘...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/10/04 播放（80526）
"在怀孕中期孕妇可以少量的吃冰激凌，因为到了中期妊娠胎儿已经发育成型，对于外界不良因素的刺激影响比较小。如果这个阶段孕妇非常想吃冰激凌可以少量的吃一些，但是一定要注意不要过量的...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/12/21 收听(74474)
