孕妇中期可以吃橘子，但需注意不能过量。橘子口感较甜、水分较多，大多数人都喜欢吃。橘子具有增进食欲、止咳、化痰的作用，适当食用对于感冒、咳嗽或者有痰的孕妇，有一定的帮助。橘子中纤维素含量较多，有助于缓解孕妇的便秘，另外橘子还富含维生素，对孕妇有益。
但是橘子含糖量相对较多，孕妇在吃橘子时一定要控制总量。建议怀孕期间，孕妇每天进食水果量应该控制在200-350g，最好在两餐之间吃，有利于血糖稳定。孕妇尽量不要在饭前或者饭后立即吃水果，避免血糖在短时间内明显增高。另外孕妇的饮食应多样化，不能因为橘子好吃就只吃橘子，应该选择多种水果以摄取更加丰富的营养。
