孕妇晚期可以吃木瓜吗

2023-06-28 14:36播放 :

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怀孕在妊娠晚期时候,可以适当吃木瓜。水果的摄入,也没有问题。而且可以适的增加水果的种类,因为水果中含有大量的维生素,并且维生素C的含量非常丰富,还有其它的维生素含量。所以适当吃水果,对于补充孕期所需要的营养元素很有帮助。

另外水果中含有大量的膳食纤维,在怀孕的中晚期,孕妇由于子宫逐渐增大,会压迫到胃肠道,引起肠道蠕动的减慢,导致孕期出现腹胀和便秘的现象。而水果中大量的膳食纤维会促进肠道的蠕动,缓解孕期便秘的表现。所以孕期适当吃水果,包括木瓜,都可以。

但是水果中含有大量的糖分,过量的糖分摄入,可能会引起孕妇体重的过度增加,并且导致巨大儿的发生。如果是大量的糖分摄入,还会引起血糖升高。尤其是对于妊娠期肥胖和妊娠期糖尿病的孕妇来说,血糖的过度升高会导致由糖尿病而引起的一系列并发症,包括巨大儿、羊水过多、胎盘功能不良等。

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